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它开始时天真无邪。 你与某人分享了一种联系 - 无论是工作配偶，最好的朋友，还是在线朋友 - 你激发了友谊，小心翼翼地牵引着朋友和其他更多的人。 但有时候，线条变得模糊，然后变得更容易穿越。 虽然完全有可能在你的浪漫之外培养友谊和关系，但也完全有可能陷入情感事件。 但你怎么说呢？ 有没有具体迹象表明你情绪激动？ 当然有。
你可能不认为情绪化的事情与身体上的事情一样危险或有害，但它绝对可以。 我与情侣顾问格雷格富勒谈过话，他说情绪化的事情有时会比身体上更痛苦。 富勒说：“在今天的社会中，忠诚关系中的人们会有机会欺骗配偶和伴侣，无论是在情感上还是身体上。” “有时候，情感事务对于一种关系来说甚至比对物质事务更具破坏性。”作为夫妻顾问，富勒已经看到了所有人际关系的光谱，并说合作伙伴经常会感到惊讶他们一直有情绪化事情没有意识到。 为了防止自己陷入情绪化的困境，在你的友谊走得太远之前，先寻找富勒谈到的警告标志。
你穿着打扮给他们留下深刻印象
“最初的警告标志之一是希望对另一个人好看，”富勒说。 没错，这不仅仅是Selena Gomez的歌曲。 当人们突然想要给别人留下深刻印象时，这是真实的事情。 “当你试图对除了你的伴侣以外的任何人都有明显的吸引力时，这是一个问题。”当然可以说你不应该穿着打扮除了你自己以外的任何人，但是，富勒说，额外的照顾和专注于自己的外表可以是一个预警。
2.你想保持对话的私密性
如果您发现自己删除了短信和电子邮件，那就是一面红旗。 “你不应该觉得有必要隐藏你在关系之外的任何谈话，”富勒说。 “如果你这样做，是时候开始考虑更大的图景了。你为什么这么想？为什么你要隐藏你的伴侣的这个特定的对话？你和你的伴侣之间有一个开放的沟通吗？这些是所有重要的问题要问自己，如果你发现自己正在进行对话，而是宁愿与其他人保持私密关系。“
你独自创造机会
富勒说：“创造一种场景或借口，让你独自与另一个人共度时光，不仅对你的伴侣不公平，而且对你的关系有害，而且很可能是你的理智。” 无论你是想找到与这个人相遇的方式，与他们一对一地闲逛，或者与他们的伴侣一起度过高质量的时间，富勒说这不仅对你的关系不健康，对你而言也是不健康的。 。 “而不是想弄清楚如何花更多的时间与这个人在一起，你应该与他们保持距离。”
你的思想受到他们的支配
“如果他或她是你醒来时想到的第一个人，这应该是一个明显的迹象，表明你处于危险的境地，”富勒说。 “你可能很难将兴奋和可能性推到脑海，但在这种情况下，这是必要的。” 关于一个不是你的伴侣的人做白日梦？ 这是灾难的秘诀。
5.你将它们与你的合作伙伴进行比较
当事情变得艰难时，将你的伴侣与你在表面上只知道的人进行比较可能太容易了。 “将你的关系或伴侣与外面的人比较是一个更大问题的迹象，”富勒说。 “如果你发现自己正在寻找你们关系中的缺陷，或者如果你们的关系存在缺陷，并且你们理想的是除了你们的伴侣以外的其他人，你们需要看看你们为什么这样做。” 将您与某人建立关系的人与您 未 与之关系的人进行比较，就像将苹果与橙子进行比较一样。 它们是完全不同的水果，根本无法进行比较。
6.你想先与他们分享
你得到了晋升机会。 你的文章正在发表。 你妹妹要结婚了。 谁是你想与之分享兴奋的第一个人？ “如果你转向别人以外的其他人与他人分享，无论他们是好还是坏，你都需要评估你与这个人的关系，”富勒说。 “在健康的关系中，你想先与你的伴侣分享好坏，而不是第三方。”
你为了他们而忽略了别人
富勒说：“如果你想要躲避你的朋友，或者更糟糕的是，你的配偶，为了与这个人共度时光，你很可能会对这个人情绪高涨。” “忽视或推迟最了解你的人可能表明你花了太多时间与这个人在一起，并且你正在避免牢固的友谊和关系，以便参与一个可能让你陷入危险的人。 “ 你的朋友知道你和这个人的关系吗？ 你的配偶吗？ 富勒说，如果你保守秘密，你需要在事情发生之前将其公之于众。
你信任他们
告诉这个人你的配偶的秘密？ 不是一个好的举动。 “如果你觉得你需要向你的关系以外的人倾诉，特别是如果这是关于你的关系，那么你需要考虑看一个治疗师。分享你与外人的关系信息只会妨碍你向前推进的可能性。健康地合作伙伴，“富勒说。
你幻想他们
首要的万无一失的迹象表明你情绪激动？ 你的幻想。 当然，这里或那里的性幻想永远不会伤害任何人，但有些幻想会更深入。 “如果你的幻想经常发生，或者如果你幻想与这个人一起创造生活，你就越过了一条线，”富勒说。 当你在情感上与某人交往时，有一种倾向，就是把这个人放在一个基座上，并将它们视为几乎无瑕疵。 “很容易幻想你不与之分享生活的人，并且承认你一直在做这件事并不容易。”
如果你发现自己处于任何一种情况中，并且无法将你的倾向扼杀在萌芽状态，富勒建议寻求治疗师，甚至找你的伴侣讨论夫妻治疗。 富勒说：“对于很多夫妻来说，让某人为会话提供便利是有帮助的。”
承认你有疑虑，或者你感到某种程度的不快乐，这可能是可怕的，而不是埋葬这些感情并与另一个人自我治疗，与你的伴侣交谈。 寻求帮助。 对自己，你的伴侣和其他任何相关人员保持诚实，你和你的关系会更好。
