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这是生活中最残酷的笑话之一：你永远不会喜欢小睡和大量的睡眠，直到你没有足够的时间来沉迷于这些事情。 我承认嫉妒我自己的孩子，因为他们已经在车里点了点头，在沙发上爬了一个下午的贪睡，然后在太阳落山之前上床睡觉。 对于孩子来说，睡眠似乎很自然。 因此，当睡眠问题突然出现时，父母就有责任自责。 有。 但是，孩子不会睡觉的原因与你无关。 所以继续吧，让自己摆脱困境。
把责任推向内心很容易，当你的孩子挣扎时，你并不总是做错事。 孩子也是人类，就像成年人一样，他们可能会遭受睡眠问题。 好消息是，问题往往是短暂的或容易解决的。 即使您没有立即看到结果，也要知道您的孩子很难永远睡不着觉。 在您的支持和指导下，您的小家伙最终将幸福地留在梦境中。
如果你的孩子一直在努力睡觉，可能是由于这九个原因中的一个与你或你的养育技能完全无关。
他们正在断言独立
一旦孩子们进入幼儿阶段，他们就会开始渴望更多的独立性，这可能意味着即使在他们累了的时候也会打瞌睡。 正如美国有线电视新闻网的网站指出的那样，孩子们可能会试着在就寝时间保持自己的独立性，这使得他们很难获得所需的睡眠。 要求熬夜或拔出所有类型的拖延技术可能是他们表达他们负责的愿望的方式。
他们有恐惧和忧虑
“对于孩子来说，睡前感到害怕或担心是入睡困难的主要原因之一，”Kid's Health指出。 可能是你的小家伙在黑暗的房间里独自一人时会感到焦虑，或者因为夜间听到奇怪的声音让他们担心而无法入睡。 提醒他们，他们是安全的，并提供舒适 - 如摇篮曲和毛绒动物拥抱 - 孩子们可以感觉更安全，自己入睡。
他们太过分了
孩子们可能会混淆生物，以至于当他们筋疲力尽时他们会有能量飙升。 正如“期待什么”的网站所指出的那样，“过度活跃的行为，坐立不安和响度 并不是 过度活跃的迹象;相反，它们是被摧毁的幼儿最后努力让自己保持清醒。” 一旦他们达到这一点，睡眠可能是一场艰苦的战斗。
他们在弄湿床
即使你的小孩没有入睡困难，她也可能难以入睡。 正如 Real Simple 杂志所指出的那样，平均而言，孩子的身体还没有准备好在他们大约7岁时睡觉时保持尿液。 弄湿床可能会让您的孩子醒来，保持清醒，并在整个晚上不同点。
他们无法安抚自己
对于所有年龄段的婴儿和儿童来说，整夜醒来是很常见的，但需要某些技能来帮助他们回到梦乡。 根据睡眠健康基金会的说法，能够自我安置的孩子在整个晚上短暂醒来后都会睡着了。 这是一项可以在睡前练习的技巧，允许您的孩子在没有您的帮助或在场的情况下入睡。
他们受到了压力
大生活的变化，例如搬到新房子，可能会引发小孩的睡眠问题。 正如“ 父母 ”杂志指出的那样，无论年龄大小，都可能因压力而出现睡眠问题。 机会是，这将随着时间流逝，睡眠周期应该恢复正常。
他们正在接受药物治疗
某些药物可能使孩子难以入睡。 据儿童健康报道，哮喘，过敏和感冒药有可能干扰睡眠。 如果您的孩子正在服用其中一种并且难以入睡，您可能需要与您的儿科医生探讨其他选择。
他们遭受了糟糕的梦想
在我的家里，这是一个可怕的梦想，唤醒我的小孩，把他们送到我的房间舒适。 有一天晚上，他们在我旁边睡着了，但有时候他们会醒着，重新拍摄可怕的照片。 我们都知道一个糟糕的梦想会如何震撼你，所以难怪这些实例如此刻苦地击中了Kiddos。
9.他们处于一个不舒服的睡眠环境中
拥有合适的环境可以欢迎入睡。 为了让孩子的房间为一夜的紧闭眼睛做好准备，Kid's Health建议清理玩具床，保持凉爽的温度，并在睡觉前开始平静下来。
