关于你可以睡觉的共同睡眠的神话

谁想独自睡觉？ 不是我，宝宝也不想要这样做。 家庭病床变得越来越主流，不再留给嬉皮士的父母或坚定的依恋养育爱好者。 关于共同睡眠的神话仍然存在，我不知道为什么。

“如果你还是个孩子，你想在哪里睡觉？”威廉西尔斯博士在福克斯新闻报道的一份报告中问道。 “在一个黑暗的房间里独自一个小床里或者靠近你最喜欢的人在世界各地？”然而，婴儿并不总能得到他们想要的东西，他们不应该这样做。设定界限是最重要的一个你可以做的事情，你可以做父母，承认儿童和家庭支持服务。但仅仅因为你设置界限，并不意味着你必须跳过你的共同睡眠的愿望，如果这是你想要做的。

而且，根据科学的说法，有一种生物学的必要性可以支持你在夜间接近宝宝的愿望，同样，为了让你的宝宝想要靠近你，或者如此表明James J. McKenna教授发表的一项研究，圣母大学母婴行为睡眠实验室主任。 考虑到这一点，以下关于共同睡眠的神话被破坏了，所以你终于可以把它们放到床上了。

神话#1：共同睡眠让你的孩子在生命中变得贫困

福克斯新闻报道，共同睡眠可以提高孩子以后的生活信心。 苏珊马克尔博士告诉福克斯新闻，在共同睡眠期间培养的这种联系可以为您的孩子创造一种安全感。

误区2：共同睡眠可能导致宝宝窒息

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没有妈妈想要考虑这个可怕的前景。 所以这是事实。 在福克斯新闻的采访中，威廉西尔斯博士说，共同睡眠有助于与睡眠期间宝宝的情况保持联系。 “母亲们会感觉到有些事情正在发生，”西尔斯说，关于婴儿受胁迫的可能性。

误区3：共同睡眠增加了小岛屿发展中国家的风险

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圣母大学母亲 - 婴儿行为睡眠实验室主任James J. McKenna教授在他的书“ SIDS：了解和预防突发婴儿死亡综合症的父母指南”中 报告了250多篇确认安全性的科学参考文献与父母共同睡眠的婴儿的呼吸模式。 因此，没有证据表明共同睡眠会增加小岛屿发展中国家的风险。

误区4：与婴儿共同睡觉意味着与宝宝共用一张床

根据McKenna的说法，婴儿 - 父母共同睡眠有其自己的一套规则。 婴儿应该始终与母亲一起睡在单独的表面而不是床上。

神话#5：共同睡觉可以在任何一种床上下来

McKenna还指出，与婴儿共同睡觉时应避免使用某些类型的床。 例如，应避免使用水床，因为它们对婴儿可能是危险的。 您的床垫应始终与床架紧密对齐，以免宝宝漏掉任何间隙或空间。

神话#6：只有美国人才会共同睡觉

麦肯纳告诉 育儿 ，这是另一个神话，全世界许多文化都在共同​​沉睡，特别是在亚洲。

神话#7：共同睡眠导致孩子后期的行为问题

虽然你可能会认为与父母共同睡过的孩子会受到更多的关注，这可能会导致以后生活中的行为问题，但没有科学数据来支持这一点。 事实上，根据美国国家医学图书馆的国立卫生研究院，没有证据表明共同睡眠会导致不良行为。

神话#8：共同睡眠让新妈妈更难入睡

实际上，情况恰恰相反。 McKenna告诉The Bump，80％的母乳喂养的母亲共同睡觉。 为什么？ 您不必起床和母乳喂养，这更有可能扰乱您的睡眠周期。 此外，根据前面提到的福克斯新闻文章，妈妈们确实发现母乳喂养更容易并且增加了牛奶供应。

神话#9：共同睡眠意味着无婚姻

当然，就寝时间是很多夫妇都会这样做的，但是当你有孩子的时候，这不是 唯一 一次做爱的时间。 作为您的创造性父母，您可以随时了解如何在家中与孩子发生性关系。