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没有人需要被告知或提醒说，性高潮是一件令人愉快的事情。 但事实证明，除了体验纯粹的身体幸福之外，还有更多积极的高潮。 好像你需要一个让自己感觉良好的借口，实际上有很多健康益处有高潮。 你可能已经知道一些可以伴随自爱会或激情相遇的可怕事情。 对于许多人来说，无论性高潮来自于自己的性行为，还是来自性伴侣，它都可以瞬间扭转你的情绪，变得更加积极。
显然，也没有真正错误的时间参与这种体验。 有些女性在月经期间忽视了她们的性需求，但没有理由因为你正处于这段时期而回避精彩的脚趾高潮世界。 根据Bustle的说法，一项主要的健康益处是，高潮可以缓解痉挛和月经相关的疼痛。 我的意思是，谁不想在这个月的最阴暗的时间里感觉更好，对吧？ 因此，如果我还没有引起您对此信息的兴趣，请阅读下面的内容，了解一些您可能不知道的高潮所带来的惊人好处。
1.他们帮助你睡得更好
经过认证的性治疗师Lou Paget告诉 Self ，性高潮会产生催产素和其他快乐的内啡肽，这些内啡肽会对大脑产生镇静作用，并提供一夜的放松和休息。
他们减轻疼痛
无论是经期痉挛还是在工作一整天后头疼，您可能需要在弹出药丸之前拉出振动器。 德克萨斯大学奥斯汀分校性心理生理学实验室主任Cindy M. Meston告诉“ 女性健康杂志” ，当你有性高潮时，与吗啡非常相似的激素可以起到缓解疼痛的作用。
他们帮助避免抑郁症
这个涉及与精液接触，所以这是特定的有一个顺式男性伴侣。 但是，金赛性别，性别和生殖研究所的信息服务负责人詹妮弗巴斯与 NBC新闻 分享说，最近的一项研究表明，通过阴道吸收某些精液蛋白的女性抑郁迹象较少。
他们提高你的免疫系统
我不是一个庞大的科学专家，但幸运的是其他人。 在德国埃森大学医学心理学系进行的一项研究中，研究人员得出结论：“先天免疫系统的成分被高潮激活。” 维生素O，有人吗？
5.他们增加自尊
在达到高潮后，你对自信心的一点震动并不仅仅在你脑海中。 根据Psych Central的说法，有些实际数据显示高潮可以提高你的自尊心。
6.他们可以缩短你的期限
性高潮不仅可以缓解月内的疼痛。 显然，它甚至可以减少你的时期持续多久。 梅斯顿告诉 美国广播公司新闻报道 ，当你有高潮时，你所经历的宫缩可以抽出你期间试图驱逐的血液和组织。 因此，更少的材料出来意味着更短的时间！
7.他们让你有创意
您可能会惊讶地发现，当您经历过性高潮时，您的大脑会产生真实的，可测量的影响。 在罗格斯大学（Rutgers University）进行的一项研究中，MRI扫描显示，高潮会增加血液流动，从而促进 整个 大脑的活动。
8.他们让你更强大
哥伦比亚大学妇产科临床教授Hilda Hutcherson告诉“ 女性健康杂志” ，性高潮可以燃烧85到225卡路里，当你的腹肌，背部和腿部的肌肉在性高潮期间收缩时，正在进行迷你锻炼。
9.他们保护你的心
没有什么东西可以像一次好的性遭遇（无论是与某人还是独奏）一样抽血。 Paget告诉 Self ，让你的血液冲动对你的心脏有益，而高潮也可以降低女性的血压。
