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对于大多数婴儿来说，整晚睡觉并不是自然而然的。 在怀孕期间，他们习惯于亲近母亲，听到她的子宫的声音，并轻轻地进入睡眠状态。 因此，学习如何在“现实世界”中睡觉而不被拘留或护理，可能很难。 虽然所有的宝宝最终都会彻夜难眠，但有些小工具可以帮助宝宝自己入睡，这样可以让你更快地到达那里，为你的睡眠和宝宝提供生命保障。
与所有过渡一样，最好在宝宝睡觉时慢慢服用。 你不应该强迫他们马上过夜。 但是你可以做很多事情来建立积极的睡眠联想，创造惯例，并慢慢帮助他们学习如何自己睡觉。 这些工具以某种方式，旨在帮助宝宝晚上睡得更好，更长时间，默认情况下，帮助您获得更多睡眠。
无论您的宝宝和您睡在床上，在床边的卧铺里，还是在自己房间的婴儿床上，这些工具每晚都会派上用场。
1.白噪声机
白噪声机（24美元），就像Target的这款机器一样，非常适合减少外界噪音并帮助宝宝放松。
2. Baby Shusher
Baby Shusher：睡眠奇迹（35美元）被称为“革命性”，它吸收了天生的本能和被证明可以让宝宝入睡的技巧。 也就是说，机器在子宫内发出噪音的“嘘声”声音有助于放松和安静挑剔的婴儿。
3. Lulla-Vibe床垫振动器
这是一个惊人的概念，但Lulla-Vibe床垫振动器（21美元）真的能帮助婴儿睡觉吗？ 大多数家长的评论说，它可以创造奇迹，是适合宝宝睡觉的最佳尺寸。
4.房间变暗百叶窗
如果您宝宝的房间有充足的自然光线，它可以让它们更加平静下来。 虽然新生儿几乎可以睡觉，但随着宝宝的成长，对光的敏感性可能会让孩子过早地从睡梦中醒来。 购买一些rom变暗百叶窗（21美元）是一个简单的解决方案。
5.襁褓毯子
根据婴儿睡眠网站的说法，从平静惊恐反射到增加安全感，襁褓宝宝的好处很多。 这张神奇的毯子（30美元）是医生推荐的，有助于宝宝晚上保持安全。
6.镇定睡眠膏
睡眠香脂（15美元）专为舒缓婴儿而设计。 它们不会诱导睡眠，而是帮助儿童和婴儿减少薰衣草和洋甘菊等精油。
7.一盏小夜灯
无论你选择何种基本或高科技，夜晚的灯光，如北极光夜光（21美元），都可以给宝宝看一些东西，还可以减轻他们在黑暗中独处的恐惧。
8.一些安静的分心
婴儿手机对于学习自己睡觉的婴儿来说是很大的分心。 一些手机，如Circo Musical Crib Mobile（25美元），是音乐剧，而其他手机只是看起来很有趣。
9.一个“Lovey”
年龄较大的婴儿经常会抓住毛绒动物，毯子，奶嘴或一些有助于使他们平静并重新入睡的物体。 Ewan the Dream Sheep（37美元）是一个很好的选择，它也可以播放音乐，甚至可以播放心跳声和模仿子宫内的噪音。
