9第一次睡眠训练时，每对夫妇都要打架

对于睡眠不足的新父母来说，社会应该有一个特殊的地方。 在一个完美的世界里，这个地方将充满了充满胸怀的祖母类型，他们会阅读故事并且总是想要抱着宝宝并且知道该做什么。 然而，在现实世界中，睡眠训练的父母经常被留下来自己解决，只有交战的互联网文章和其他人的建议作为他们的向导。 结果，每对夫妇在第一次睡眠训练时都会有一些打斗，相信我，它会变得丑陋。

当我们的长子是婴儿时，我丈夫和我在彼此之间完全不同。 我们当时都是走僵尸，所以当我们合理地传达或表达我们的想法时，我们都不是最好的（特别是因为咕噜声或指向似乎并不重要）。 我们所知道的是，45分钟的连续闭眼不足以算作“睡觉”，特别是在晚上，而且我们必须对此采取一些措施。 只是因为“某事”对我们双方都很难达成一致意见。

所以，当然，我们奋斗了。 然而，值得一提的是，有一种健康且不健康的战斗方式。 如果你以任何方式（情绪，口头，身体，经济或其他方面）受到虐待，那么睡眠剥夺会影响你们的关系的方式没有“正常”。 所以，当你仔细阅读所有夫妻在睡眠训练时所做的非常正常的战斗时，请记住这一点。

“开始睡眠训练太早了吗？” 斗争

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夫妻俩的第一场战斗之一已经结束，因为它是“时间”让球在睡眠训练上滚动。 对于大多数情侣来说，有一个方面就像是，“我想如果我们能像大人一样再次睡觉”，而另一方更像是“不，这很酷，我可以继续睡在地板上宝宝的房间，直到她十几岁。“

我们的长子在睡觉时在地球上是地狱。 实际上，让我更具体一点：睡觉是经常发生的事情，比如可能一个小时的上衣，一晚两到三次，以及白天的小喷射，但只是在我站起来与他绑在一起到我的身体。 我丈夫和我一起被一个线索挂了。 他几乎无法在工作中发挥作用，而且我在家里真的失去了它（精神上和情感上）。

在我们的第一次访问中，我们的儿科医生随便提到了他的（有争议的）睡眠训练理念，即你可以在宝宝生命的第一个月就做到这一点。 方法？ 哭出来。 当我们在我们的日子里徘徊时，我的丈夫已经对那小胡萝卜皱起了眉头并在我面前摇晃着。 “我们只是睡觉火车，然后我们可以恢复生活，”他坚持道。 尽管非常悲惨，我还没准备好。 我很确定我们听错了儿科医生，或者说这种方法适用于其他婴儿，但肯定不是我们自己的。 我们一直在努力争取它，直到我们安排与这个人自己约会来解决分数。

“中立第三方协商”斗争

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当两个父母无法就什么时候开始睡眠训练达成一致时，他们经常寻找中立的第三方，或者是儿科医生或睡眠训练专家。

重要的是，我们两人都出席了与儿科医生会面，原因有两个。 第一，我需要一个仍然有能力思考的人，以及在他们发生后超过五分钟能够记住对话的人（严肃地说，在我的第一个孩子之后，我就像来自 海底总动员的 Dory）。 第二，我们需要确定无论儿科医生说什么，我们俩都在那里听，以免误解信息给另一个人，以使其符合我们自己的个人睡眠训练论点。

儿科医生几乎没有听到我们的病例，然后跑到他的哭泣（CIO）解决方案，只是为了让婴儿睡觉并留在那里，无论如何，直到第二天早上6点或早上7点。 我盯着我无助的，蠕动的后代，努力想象他独自一人躺在婴儿床里好几个小时。 与此同时，我的丈夫圣洁地点点头，就像他一直都知道这一点，像睡眠训练婴儿一样，他有多年的经验。

“正确的睡眠方式”战斗

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类似于加载洗碗机的 正确方式 的斗争，睡觉训练婴儿的 正确方式 是一个导致新父母争论很多的话题。 更温和的方法，比如Ferber的逐渐消退方法，让我对整个睡眠训练的事情感觉好多了，只是因为它让我能间歇性地抚慰我的宝宝而不是“让宝宝留在房间里一百万小时”的方法我的儿科医生敦促我们去尝试。

然而，我的丈夫同意儿科医生的意见，这些其他方法都不会起作用，我们最终会踩水，直到最后决定去找CIO。 我决心证明他是错的，所以我坚持要我们试一试。

“你有没读过该死的书？” 斗争

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但是，如果没有他的全力支持，我无法尝试我的选择方法。 他也需要阅读所有的书籍和文章。 我给他留下了Ferber的书，所有重要部分都突出显示，并标上那些微小的粘滞便笺，让我觉得我正在研究一篇论文，而不是，你知道，只是试着睡个好觉。 我把书放在他的床边，厕所旁边，还有他的工作包旁边。 我的丈夫一直向我保证他会“看着它”，这是代码，“我从来没有看过这个。”

“但它感觉就像不只是经常哭”战斗

最终，“我的方式”最终让我们的儿子感到沮丧，因为他会哭，直到我们其中一个人进入房间接他，或用甜美的声音与他交谈，或拍拍他的背。 如果我在大学心理学实验室度过的岁月教会了我什么，那就是许多行为都是通过奖励来学习和加强的。

当我最终坚持自己开始与CIO开始时，我们同意如果婴儿发出任何听起来不同寻常的声音（即窃贼偷偷溜进他的房间），我将被允许进去检查他。 当然，在我看来，每一次哭声都是“重要的”，每当他的呐喊声从烦恼变为紧急声音时，我的丈夫就不得不从一个壁架上说话。

“让我进入婴儿的房间或其他”战斗

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只有这么多新妈妈可以服用。 听你的宝宝哭是最难以忍受的折磨形式之一，因为你想象你的宝宝独自躺在黑暗中时必须思考的所有可怕的事情。 “我母亲不再爱我了，”或“我在这个世界上独处，我没有人”，例如，浮现在脑海中。

在晚上的某个时间点，特别是如果你的宝宝没有停止哭泣，因为你将他放入婴儿床并关上你身后的门，你已经受够了。 你决定很久以前就会跑到婴儿的门口，在那里你会冲向他所躺的任何地方，把他抱在怀里，也许会消失在夜晚，找到一个儿童可以永久地尖叫和哭泣的公社。那些充足的奶奶类型将会有所帮助。 当我在CIO的第一个晚上达到这一点时，我的丈夫不得不用他的身体封锁，不让我穿过卧室的门进入婴儿的房间。

“你甚至爱你的孩子吗？” 斗争

当你的伴侣在任何睡眠训练方法中坚定不移时，你们两个都同意了，而你已经崩溃并且想要拥抱你的宝宝，你的伴侣就是邪恶的恶魔。 你决定你的伴侣不可能像你一样爱你的宝宝，如果你的伴侣很容易就能调出哭声和嚎叫。

“你为什么只买一对耳塞？” 斗争

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因为他们当然做到了。 #自私

“请远离婴儿监视器”战斗

此时你已经完全失去了它，虽然你应该正在听你的白噪声应用程序并用你自己声称的一个耳塞打瞌睡，但你是清醒的并且盯着婴儿监视器。 你确信这个宝贝现在讨厌你，当他们变成口头语时，他们永远不会称你为“妈妈”。

你的伴侣想要睡觉，但是不能用监视器发出的令人毛骨悚然的绿光进入睡眠状态，而那些令人毛骨悚然的撞击式家具听起来很小的扬声器不是撞击家具而是只是时髦的监听频率和静电噪音。 他试图把显示器从你身边拿开，但是当你喊出来时，当你的喉咙发出的声音听起来像喉咙嘶嘶声时，即使你感到震惊，“别管我！这是我的！这是我的！”

最后，在第一个可怕的睡眠训练之夜，我的儿子停止了哭泣并睡了一觉。 在某些时候我也睡着了。 当我早上醒来时，他的表现就像夜晚发生的一样。 “你不记得昨晚的事吗？” 我想知道。 但他只是看着我，似乎对他平常的婴儿用品感兴趣，比如我的胸部，拉着家里的狗的头发。 我猜，没有伤害，没有犯规？