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什么都不能把休息放在一个有趣的性爱之夜，就像节育失灵一样。 一分钟你在沟里，然后突然你记得你忘了吃药。 谈论毁了这一刻 - 恐慌是不是很性感。 如果你想要在避孕游戏中保持领先地位，某些避孕措施会最大限度地提高药片，避孕套和设备的效率，让你远离尿布过道。
在生育控制方面，有很多值得感恩的 - 有效性，可用性和种类等等。 现代医学为女性和男性提供了许多选择，使其能够在没有怀孕的情况下进行性行为，在某些情况下，不会感染性传播疾病。 如果使用得当，节育可以做一个出色的工作并完成工作。 但不幸的是，没有任何东西是100％保证，这就是为什么如果你正在使用节育（或考虑启动或切换方法），最好知道一些提高效率的技巧。
在购买下一盒安全套或考虑尝试使用阴道环之前，请仔细阅读这九种避孕措施，以充分利用避孕措施。
1.植入它并忘记它
对于真正的免提避孕方法，考虑长效可逆避孕（LARC）。 目前，这种方法有两种选择：宫内节育器和节育植入物。 由于设计植入体内，每天释放出适量的激素，因此您不必记得服用避孕药。 请记住，这些有助于阻止宝宝制作，但不能防止性病。
2.每隔30分钟换一次安全套
为了长时间的性冲突？ 不要以相同的避孕套开始和结束。 NHS英格兰指出，摩擦会增加安全套撕裂的可能性，所以一定要每隔30分钟换一个新的避孕套才能安全。
3.手头有B计划
并非所有安全预防措施都是万无一失的，因此在药柜中制定备用计划是件好事。 如果你想避免在服用避孕药后的最后一分钟争吵，请始终将钱包放在钱包里。 通过这种方式，您将永远不必担心及时将其送到药房。
4.加倍
药丸需要大约一个星期才能开始锻炼。 这意味着，在前七天，您将需要额外的避孕措施，例如避孕套或隔膜。 过于谨慎是没有害处的，所以请继续保持谨慎。
5.设置提醒
如果您想确保记得服用避孕药，请尝试在手机上设置闹钟以提醒您。 这样，如果你分心，你总会有提醒。
6.确保它是安全的
新奇安全套可能既有趣又美味，但并不意味着它们是安全的。 检查BSI Kitmark的包装，确保安全套安全有效。
7.尝试一个阴道环
不想记得每天服用避孕药，但是还没准备好植入LARC吗？ 在中间与阴道环相遇。 像NuvaRing这样的产品被放置在阴道中三周，并取出一个以允许一段时间。 对于那些不想每天考虑节育的人来说，这是另一个很好的选择。
8.知道何时对润滑油说“不”
有些东西不会混合，如乳胶和油。 如果你使用含有乳胶避孕套的油基润滑剂，你可能会遇到麻烦。 我们的Selves指出，作为我们的身体，油会分解避孕套中的乳胶，这会导致撕裂和撕裂。 在开始营业之前，请务必阅读产品上的标签以避免混淆。
9.做你的家庭作业
关于什么可以使药丸效果降低，有很多神话。 如吃葡萄柚，得流感疫苗，或服用抗生素。 如计划生育记录所述：
唯一会降低联合激素方法（如避孕药）有效性的药物是抗结核药物，利福平（Rifadin）和抗惊厥药/抗癫痫药物，如Tegretol，Dilantin，Mysoline，苯巴比妥和抗真菌药物灰黄霉素。
在开始控制生育之前，务必告诉医生您正在服用的药物，以确保没有冲突。
