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我起初反对“哭出来”（也称为控制性哭泣）的概念。 对我而言，母亲的天生本能让她的孩子独自哭泣似乎是违反直觉的。 然而，在经历了比我准备的更多不眠之夜之后，我已经准备好尝试 任何 让我的宝宝入睡的 事情 了。 因此，在与我的丈夫，朋友和我的妈妈讨论后，我们决定试一试。 然而，回想起来，有很多事情我很高兴没有人告诉我关于哭出来的事情。
哭出来的方法旨在教婴儿自我抚慰，让他们独自一人，在婴儿床上，短时间哭泣，慢慢积累，试图让他们入睡而不必被晃动或护理睡觉。 我们遵循的版本允许我们抓住并依偎我们的宝宝直到他平静，然后将他放在他的婴儿床并离开他的房间。 如果他哭了我们没有立即进入房间，但是先等一分钟，然后是两分钟，然后是五分钟，然后再去安慰他，一次建成10分钟。
最终的结果（对我们来说）是一个休息良好的婴儿和父母，他们每天早上可以睁着眼睛不加一加仑咖啡。 尽管如此，通往终点线的道路是我作为一个新妈妈经历过的最艰难的事情之一（当然是一个非常漫长的一周）。 有时无知真是幸福，我很高兴我不知道以下事情：
你会觉得自己像个怪物
GIPHY所有的妈妈都有罪，就在这里。 离开你的婴儿，当他们为你哭泣，甚至根据他们的年龄说出你的名字，绝对保证让你觉得自己是最坏的母亲。
我会坐在隔壁的卧室里哭泣整整一段时间。 说真的，我是一团糟。
那分钟可以感受到这么久
当我的宝宝哭泣和哭泣时，我会逐渐看到时钟滴答。 当然，我会尝试通过网上冲浪或与我的丈夫交谈来分散注意力，但我通常花费分钟的方式与我儿子的方式相同：哭泣。
它会导致争论
GIPHY我丈夫和我对婴儿哭声的反应非常不同。 他遵循了这个计划并且没有放弃，但我发现自己在摇摆不定（很多次，请注意），并且想去接我们的孩子来安慰他。
我的丈夫在这些会议期间非常酷和收集，我认为这些都是漠不关心的。 另一方面，他认为我的反应过于戏剧化了。 所以，是的，这显然会导致一些争论。
它并不总是有用
我很高兴我不知道，对于许多父母和婴儿来说，控制哭泣不会导致更好的睡眠模式。
如果我知道它有可能一无所获，我认为我不会有决心看透它。
它会打破你的心
GIPHY我的宝宝有着令人心碎的面部表情，因为他意识到我正把他放回婴儿床并离开房间。 他每晚都进行了一场有着奥斯卡表演的表演，涵盖了从爱情到背叛，失望和放松的整个人类情感。 这令人心碎。
它可以在身体上受到伤害
我是母乳喂养，发现我的宝宝的哭声使我的乳房疼痛。 你知道，不妨只是为了增加情绪上的痛苦。
它是如此有争议
GIPHY我知道有些父母不喜欢睡眠训练的想法，但我 不知道 这是一个有争议的问题，将全世界的家庭和妈妈团体分开（有些评论家甚至称之为“折磨”）。
我同意新生儿一旦哭泣就需要接受新生儿，并且新生儿不可能被宠坏。 当我的儿子很小的时候，我无法练习控制性的哭泣技巧。 当我们开始这个项目时，他大约7个月大了，健康而健壮。 我们确信短时间的哭泣不会造成伤害，而且我们总是回来时，他已经习惯了妈妈和爸爸总是回来的想法。
那你会怀疑自己
我知道这很难，但我不认为我会经常改变主意。 从字面上看， 每周 一个星期，我会在非常坚定地遵循该计划并想要放弃并且只是抱抱我的宝宝睡觉之间摇摆。
对于我们的家人来说，我们的新政权花了一个多星期才点击我们的宝宝。 这是一个非常情绪化的一周，我觉得很糟糕，但从长远来看，它对我们有用。 我们的儿子从我们的房间过渡到他自己卧室的婴儿床，并且能够独自入睡并彻夜难眠。 我称之为胜利。
