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没有人想和有毒的父母一起成长。 相信我。 作为一个与有毒，虐待父亲一起长大的人，让我成为第一个说你的童年受到不健康环境扼杀的负面因素而不是积极因素。 但是，我也可以说你从一个可怕的经历中学到了很多东西; 你将学习如何成为一个更好的父母，如何成为一个更好的个人，如何成为一个更好的个人，以及如何成为一个更好的合作伙伴。 这些课程虽然以不健康的方式进行教学，但却是那些与有毒父母一起成长的人拥有最强关系的原因。
我被迫看着我的母亲忍受虐待丈夫，我被迫在一个虐待和有毒的父母统治的环境中长大。 在那段时间里，通过暴力，痛苦和恐惧很难看到一线希望，但最终，我意识到它总是在那里，躺在水面下并在每次可怕的争吵中出现。 当我的父亲生气时对我母亲大吼大叫时，我学会了如何以健康，尊重的方式处理分歧。 当我的父亲打电话给我母亲的名字时，我了解到什么是贱人，以及为什么它如此危险和可怕。 当我的父亲失去控制并且是暴力的时候，我清楚地意识到性别平等 必须 成为规则的许多原因，而不是例外。
我也学会了如何成为更好的合作伙伴。 当我开始约会时，我非常害怕我会选择一个最终会像我父亲一样的伴侣。 虽然我花了一段时间，但我意识到，与有毒父母一起成长的人实际上能够拥有一些最健康，最持久的关系。 当然，我们并不一定欣赏我们学习的方式，但这八个原因是我们的关系保持强大，健康和快乐的原因。
他们知道不该做什么
当然，这不是理想的学习方式，但是当你和有毒的父母一起成长时，你会敏锐地意识到 不 该做什么。 你已经看到不健康的习惯，衰弱的自恋和/或暴力行为会对那些有毒的人周围的所有人和每个人产生负面影响。 它可以改变你养育孩子的方式，改变你看待自己的方式，并且肯定会改变你现在或未来的关系。 你知道你不想成为什么，并会相应地采取行动和/或调整，以确保你不会对某些人如此无情地对你做过。
他们意识到沟通的重要性
当我看到我有毒的父亲和我的母亲争辩时，我很快意识到他们无法成功沟通（当然还有其他因素）导致他们的毒性关系和我父亲的毒性，通常是暴力行为。 他们很少在同一页上; 他们很少相互理解; 很少有妈妈觉得与父亲沟通（或安全）。 我学到了有效沟通的价值，这是我在生活的各个方面带着的一课。 与有毒父母一起长大的人很快就会应用他们所学到的艰苦教训，因此他们的行为并不能模仿他们有毒父母的行为。 如果你的有毒父母在沟通方面很糟糕，你（毫无疑问）会不知疲倦地工作以确保你（和你的伴侣）非常棒。
他们重视个性
与一个有毒的父母一起成长就像在一个痛苦的节目的前排门票上，你被迫观看一个人贬值和解散另一个人的个性。 无论是一方父母伤害另一方父母，还是一方父母伤害了你，一个有毒的父母很快就会建立一种各种各样的等级，其中他们的个性是唯一的个性。 我的母亲被迫放弃让她快乐的一切，特别是当那些事情不包括我有毒的父亲时。 朋友，家庭成员，爱好，户外活动; 他们都被从她身上带走，以此向父亲保证他会不断控制自己。
在这种有毒环境中长大的人，会敏锐地意识到个性的价值，特别是在浪漫关系中。 他或她将努力培养自己的个性，并庆祝他们的伴侣的个性，从而建立和尊重健康的界限。
建立健康的战斗习惯对他们很重要
每对夫妻都争辩说，其中很多争论都会变成斗争。 然而，与有毒父母一起长大的人将会认识到健康的争论和不健康的争论之间的区别，并将在建立公平的战斗技巧和实践方面发挥作用。 例如，在参与争论之前给你的伴侣空间解压缩并找到中立是至关重要的; 尊重你伴侣的感受而不是告诉他们他们所表达的是“错误的”或“愚蠢的”; 给予双方充分的时间说出自己的想法; 这是健康分歧的所有重要部分，以及确保这些分歧不会使你的关系变成有毒的一切的所有步骤。
他们仔细挑选他们的合作伙伴
虽然有研究表明，与有毒父母一起长大的孩子容易选择具有类似毒性特征的伴侣，但我认为有毒父母的孩子也有明显的减速路线图可以积极避免。 他们知道什么特征可以结合形成他们的父母所体现的有毒，暴力和不健康的个性，他们将确保避免任何具有相似属性的潜在伴侣。 没有人可以免于为他们挑选一个可怕的错误，但是当你和一个有毒的父母一起长大时，你可能比大多数人更有意识。
他们保持财务独立
成功地滥用某人并促进毒性行为的一个促成因素是经济依赖。 我是一个人，看着我的母亲因为她被迫生活在一个不健康的环境中，因为她在经济上无法独自支持自己和她的孩子。 金融滥用通常用于在关系中建立权力和控制，虽然它可能很微妙，但允许一个有毒的父母/伴侣继续其不健康的行为是至关重要的。
与有毒父母一起长大的人可能会看到金融滥用的影响，并且更有可能在财务上为他们未来的关系做出贡献，或者建立只有他们控制的个人账户，这样他们才能始终保持财务独立。
他们认识到潜在的毒性模式
在童年时期受虐待的人中有三分之一将成为虐待者。 研究表明，滥用或忽视的开始时间较早，以及允许其持续的时间长短，会导致个人成为侮辱或疏忽的风险。 与有毒父母一起长大的人可能会知道这些破坏性的统计数据，并且在警告标志和危险信号周围长大，将很快评估自己和他们的行为。 （可以说）没有什么比成为曾经导致你痛苦的东西更可怕了，所以有一个虐待父母的人会认识到这些警示标志，并且努力停止重复暴力模式。
他们最终掌控着自己的幸福
一个与有毒父母一起长大的人将会意识到（在很小的时候），唯一对他们的幸福负责的人就是他们自己。 要求别人经常让你开心是不健康的，而对某人做同样的事也是不公平的。 是的，我们都希望与我们的伴侣合作，帮助他们尽可能地快乐和健康，但一个人幸福的来源应该主要是内部的，而不是外部的。 我母亲不知疲倦地工作，让我有毒的父亲高兴，猜猜是什么; 它从未发生过。 我们都对自己的幸福负责，这种认识在建立健康，强大和持久的关系方面有很长的路要走。
