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想象一下，一个世界上突然水果和蔬菜从你家里最挑剔的食客的盘子里消失了。 不，我不是在谈论当你转过身时偷一勺菠菜和胡萝卜到Fido。 我们正在谈论全面干净的板块俱乐部状态，你的全家人都会吃掉他们健康的晚餐。 听起来像一个幻想的土地？ 嗯，它不一定是。 将基于植物的食谱纳入您家庭的常规膳食轮换是让每个人都兴奋地吃更多水果和蔬菜的惊人方式。 您所需要的只是来自Amazing Grass的有机植物营养专家的一点帮助。 随着他们的美味植物配方的rolodex整个家庭肯定会喜欢，整个团伙将登上植物食品列车，甚至可以问今晚什么是晚餐。
为了帮助您入门，我们在那里找到了八种最有营养，最美味的植物性食谱。 我试过了，我是一个信徒。 你可以相信，作为两个4岁以下男孩的妈妈，我不会轻描淡写; 在吃饭结束时，我很难找到一块面包屑，即使是最小和最挑剔的一堆。 请享用！
巧克力蛋白质煎饼
需要我们说更多？ 当你的家人聚集在一起享用周日早餐时，你会感觉很好，因为他们在颓废的巧克力花生酱味道中吸入了Amazing Grass Protein Superfood，用20克植物蛋白为他们充满乐趣的日子加油。 请等一下！
素食主义者意粉博洛涅塞
你知道这款来自Tinned Tomatoes的意大利经典之作会怎样？ 一切。 它的味道就像食肉动物一样，但它是100％以植物为基础的。 味道的深度来自洋葱，大蒜，胡萝卜和蘑菇的美味组合 - 我们是否提到它的超级丰满和纤维包装？ 别客气。
鹰嘴豆和米汤
每个家庭都需要灵魂配方的杀手汤，这种来自My Plant Based Family的鹰嘴豆版本完全符合要求。 这是一款素食包装的经典鸡汤，配有蔬菜汤和鹰嘴豆。 蛋白质填充和无麸质，这个灵魂变暖的配方是一个明确的再次（和再次）。
完美的PB&J三明治食谱
什么小孩不喜欢一些老式的PB&J三明治？ 这个版本是快速午餐和外出家庭的完美选择。 它采用了Amazing Grass Berry Green Superfood - 充满有机蔬菜，水果和蔬菜 - 为经典菜肴增添了营养。
腰果奶酪和罗勒比萨饼
如果你认为披萨没有“真正的”奶酪是没有意义的，你显然还没有看到The Friendly Fig中的天才正在掀起什么。 腰果奶酪味道很像乳清干酪，是你吃蛋白质的完美方式，因为你正在吞下一些A级比萨饼。
素食主义者Teriyaki肉丸
这些坏男孩已经获得了肉丸的质地和味道，但他们实际上是用seitan制作的 - 一种无肉，高蛋白质的食物。 它们与大米和蔬菜一起很棒，可以单独作为美味的手指食品。 在Yep获取完整食谱，这是素食主义者。
妖精西葫芦松饼
这种纯素食谱充满甜味，不含糖，带有绿色美味，你可以为喂养家人感觉良好。 切碎的西葫芦和神奇草原始的绿色超级食品是这里的秘密武器 - 充满益生菌，水果，蔬菜和谷物草，以提高免疫系统。 哦，而且，他们的味道令人难以置信。
亲切的牧羊人的馅饼
这种来自Love and Lentils的以植物为基础的牧羊人馅饼装满扁豆，让您的家人满意。 它还包括洋葱，胡萝卜和西葫芦，为美国人的最爱提供额外的营养。
