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睡眠回归是自然存在的最残酷的伎俩之一，就在那里，只有在秋季才有南瓜，还有slu.. 想一想; 当有人问：“你的宝宝整夜都在睡觉吗？”你必须改变你的答案时，才能最终能够回答是的。 也就是说，我认为有一些好的，有些不太好的方法来处理睡眠回归。 然后，当然，有最糟糕的方式来回应宝宝的睡眠回归，其中一些涉及许多明亮的灯光，酒和呼喊。 （开个玩笑。排序。）
但说真的，我可以诚实地说，我儿子的睡眠回归并没有比其他任何一位父母经历或经历的情况差得多，他们只是 感觉 更糟，因为我已经尝到了那个甜蜜，甜蜜难以捉摸的情妇，这是一整晚的睡眠。 换句话说，当睡眠从我们的指尖撕裂时，父母 当然 会做出反应。 我经历了大约十个月的回归可能是最艰难的，因为它还伴随着我最终将儿子带到他自己的卧室的许多感觉。
当然，每个家庭都不同，但我认为我们的父母都可以同意，无论你家里的情况如何，这些对睡眠退化的反应可能都无济于事：
哭泣和尖叫
我说最糟糕的反应，我没有说不 寻常 。 我的意思是，我很确定在儿子的回归中我流下了一些沮丧的泪水，但很难确定，因为我对那段时间的记忆是一团糟。 然而，我所知道的是，虽然令人耳目一新，有时是必要的，但我自己的眼泪并没有让我的宝宝更快地入睡。
通过继续母乳或公式罢工
“如果你不打算让我睡觉，我就不会让你吃饭，”这不是我建议给宝宝说的话。 （或者任何人，真的，尤其是宝宝。）
通过任何一种罢工
是的，你的宝宝可能不理解罢工。 即使他们这样做了，除非我们谈论的是青少年和汽车，否则这种做法并不完全是我可以支持的。 我想这是完全不同的。
彻底放弃睡眠训练
我知道，我知道，这看起来有点戏剧性。 但严重的是，绝望的时候需要采取绝望的措施。 如果你在挣扎那么多，我可以建议闻一下你宝宝的头部并打开他们的睡衣抽屉。 Footie睡衣解决了 一切 。
只是假设你再也不会睡觉了
我保证，你会再次入睡。 不，你会的。 我不能保证它会很快，但它 会 发生。 我知道，有时候，隧道尽头似乎没有光明-就像2016年选举周期没有结束-但你会到达那里。 我们都会到达那里。
不善待自己
我们都知道那些似乎在很少睡眠或没有睡眠时功能正常的人。 或者，也许，我们甚至经历了一些能够在很少知道睡眠的情况下发挥作用的突发事件（向1999年的夏令营大喊）。 然而，就在那时，现在就是这样。 要善待自己，尽力发挥自己的能力。
通过生你的宝贝疯了
哦，无论如何，你可能会生气。 我不建议你生 孩子 生气。 这不完全是他们的错，而且愤怒的父母和疲惫的婴儿无论如何都不是一个好的组合。 但是，对你的枕头，你的被子，你的床，你需要的任何东西都不要生气。
决定成为吸血鬼
我的意思是，有什么更好的方式来度过你的新醒来时间而不是像夜间怪物一样生活？ 我读过 暮光之城 系列，所以我看到了吸引力。
但是说真的，我不建议你在处理睡眠回归时做出任何重大的生活方式选择或改变，即使那些不涉及吸血鬼的也是如此。 您目前无法对自己的决策能力负全部责任。
