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虽然有些父母可能会因为想让他们的新宝宝晚上和他们一起睡觉而畏缩，但也有一些人是共同睡觉的支持者。 他们可能会这样做是为了方便让那些可怕的深夜喂食更加可以忍受，或者为了与他们的小孩进行一点额外的粘合时间。 但是，如果您选择与宝宝共同睡眠，安全是最重要的考虑因素。 而这一切都始于为睡眠做好准备。
如果您从未考虑过创造家庭床的想法，那么有一些好处。 根据“ 母亲 ”杂志的报道，共同睡眠可以提高产乳激素，催乳素的水平，这可以帮助母乳喂养。 与你的想法相反，它也可能有助于减轻宝宝的焦虑，并导致更好的睡眠与父母亲近。 但是共同睡眠存在一些风险，包括SIDS或其他伤害风险增加。 这就是为什么，如果你想尝试共同睡觉，你需要确保你已经创造了一个安全的空间。
如果你想尝试共同睡觉，请确保你拥有所需的一切，以确保你的宝宝尽可能安全 - 而且你们两个都将在你的梦想中前进。
1.升级你的床垫
如果你还在单人床上睡觉，那就扔吧。 根据西尔斯博士的说法，床越大，婴儿越安全。 特大号床或大号床垫是最好的。
2.搬到墙上
西尔斯博士的演讲还指出，您应该将床垫靠在墙上，或在床边放置护栏，以确保宝宝不会从边缘滚落。
3.投资坚固的枕头
摆脱床上那堆蓬松的枕头。 根据Babble的说法，一个牢固的枕头是婴儿最安全的环境。
4.保持你的床上用品轻盈
如果你要共同睡觉，Cafe Mom建议不要使用笨重的床上用品，因为更多的毯子会增加宝宝受伤的几率。 在冬季投资紧身床单和换衣服。
5.添加母乳喂养枕以获得支持
Babble还建议在深夜母乳喂养期间给自己一些支持，方法是将护理枕放在你的下面。
6.投资一个好的共同睡眠者
如果你想共同睡觉，但想要自己的床，一个共同睡眠是一个很好的选择。 在Lucie's List等网站上进行研究，为您和您的宝宝找到最好，最安全的合作睡眠者。
7.添加一个垫以帮助混乱
Alpha Mom建议，使用一次性床垫保护您的床垫免受不可避免的深夜混乱，床垫可以用安全别针固定在床上。
