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性爱不是关系中最重要的方面，但它可能是你与伴侣分享的亲密关系的一个重要部分。 关于性的事情是它并不总是关于数量 - 它是关于质量的。 每天做爱可能会让你觉得你的性生活很美好，但有一些微妙的方法可以让你知道你的性生活需要得到一些你可能会失去的提升。
我知道我知道。 你认为你的性生活很好。 相信我，我明白了。 当您忙碌时，无论是处理工作，家庭还是日常生活，性行为并不总是优先考虑。 那么当你拥有它？ 你和你的伴侣在背后互相轻拍。 你设法打败了完全无性的关系刻板印象。 你和你的伴侣每次做爱都会感到满意，你喜欢它，你甚至期待它。 但这并不意味着你的性生活无法得到提升。 没有人说你必须每天晚上穿内衣睡觉或者在工作日中间开始送你的伴侣性感照片，但是这七个迹象表明你的性生活可以使用刺激可能会激发你改变你之间的亲密关系和你的伴侣
1.你不要和你的伴侣睡在同一张床上
我知道这听起来好像你不和你的床共用一张床，那么你可能没有任何性行为，但情况并非总是如此。 如果你的伴侣在你上床睡觉后在沙发上睡着了，或者如果共同睡觉让你们其中一人进入客房，那么是时候改变你的性生活了。 华尔街日报 指出，专家告诉那些在卧室遇到麻烦的人再次与他们的伴侣共用一张床，没有孩子或宠物干扰。
你已经陷入了与性有关的日常生活
每三天发生一次性行为听起来很棒，直到你意识到它发生在你完成一集 朋友 之后的晚上8点，然后每次都发光。 它并不总是可以自发的，但是你日常休息可以大大提高你的性生活。 不仅可以在沙发上玩耍或者在淋浴时做爱，还可以让您知道您的约会日期，但它可以让您的兴奋回归并让您比标准的床上用品更加开启。
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你对自己的身体感到沮丧
对你的身体感到黯淡？ 你需要提醒自己，你是华丽的，并注意你的性生活变化。 德克萨斯大学的一项研究发现低自尊与身体形象和低性满意度之间存在相关性。 当你对自己感觉更好时，你就会有更好的性生活。
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4.你的思想在性爱中徘徊
你正在做爱而你正在下车，但是你花了很长时间考虑你的待办事项清单。 当你的思绪徘徊时，你无法充分发挥性作用，因此你无法充分享受它。 身体的欲望可能存在，但情感焦点也必须存在。
你没有活跃
性治疗师Joy Davidson博士告诉 Fitness ，锻炼会刺激你的身体，神经系统和大脑，让你变得更加兴奋，更容易接受性生活。 更不用说所有感觉良好的内啡肽充满你的身体和减压运动让你可以让你更多的心情。
6.你的日期没有冒险
看，我和下一个人一样喜欢推杆推杆，但是当你计划一个约会之夜时，冒险总是很好。 根据美国有线电视新闻网（CNN），肾上腺素是一种伟大的性欲增强剂，激动人心的情况可以激活你的神经系统，就像你在性生活中被唤醒一样。
7.您还没有与合作伙伴共度充足的时间
如果你不使用夜间性生活，那么你可以让你的性生活变得更好，这是你与伴侣唯一的共享时光。 性爱和关系心理治疗师玛丽乔拉皮尼告诉 预防学院 ，“每日办理登机手续是立即感受到更多联系的最佳途径之一。” 确保在所有级别上与您的伴侣重新联系，以便您的亲密关系更好。
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