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世界可以是一个残酷的地方，能够瞬间打破你的自尊和自我价值。 对于仍在培养自我感觉的孩子来说尤其如此。 作为父母，我们的目标往往是帮助我们的孩子自我感觉良好。 为了使他们具备自我价值和抵御外部世界残酷现实的能力，建立起来的工作始于我们的家园。 但是，提升孩子的自尊与让他们认为自切片面包以来最好的东西之间的界限在哪里？
建立孩子的自信并不一定意味着给他们充满了空洞的赞美，给他们一个不必要的大自我。 它可以像做小手势一样简单，并提供积极的反馈，让他们感到有能力和有价值。 它可以帮助他们感觉有效，正常，完全正确。 这些都是你可以融入你养育子女的结构中的东西，这样他们就成了第二天性，只是养育一个自信，调整良好的孩子的一部分。
由于健康自尊的基石始于家庭，这里有一些方法可以帮助您的孩子提高自我价值。 当孩子们对自己的感觉良好时，他们可能不太可能从不太健康的地方和人们那里寻求验证和批准。
1.给他们选择
让你的孩子做出决定，即使是简单的选择，比如在蓝色衬衫和绿色衬衫之间做出选择，也可以让他们有所帮助。 它表明你信任他们并帮助他们学会相信自己。
2.验证他们的感受
当你的孩子对某事表示沮丧时，即使那件事看起来微不足道，也不要说“你很好”，试着说：“我知道很难感到难过。”这让他们知道他们的感受是有效的，并帮助他们相信他们没事，也没有打破。
3.提供赞美，但要保持透视
告诉你的孩子，他们是有史以来最棒的棒球运动员，他们会让自己陷入失败状态，并在现实出现时让他们感到非常失望。但是告诉他们，他们在一垒打得很好，让他们感觉一样好，同时也是如此。
让他们帮助你
尝试让孩子帮忙解决房子周围的小任务，或者带上一些光线到车上。 这表明他们对自己的能力充满信心，这也会让他们感到自信。
5.允许他们自己做事
不要总是为他们做事; 让他们自己做。 无论是自己的食物还是自己的鞋子，自己做事都可以帮助他们感觉自己有能力。
6.提供无条件的爱
让你的孩子知道你爱他们，无论他们输赢，喝一杯或清洁他们的盘子，得到A或F可以为孩子的自尊创造奇迹。 它向他们发送的信息是他们就像他们一样好。
7.向他们展示你自己的可怜性
没有人是完美的，这是每个人都必须学习的教训。 当孩子们陷入困境时，孩子们会觉得非常糟糕，但是向他们表明你们陷入困境也可以帮助他们感觉正常。 当他们搞砸时，它可以帮助他们减轻自己的压力。
