目录:
我不是婚姻专家。 实际上远非如此。 但是,我缺乏证书,我获得了经验。 我和我的丈夫待了四年,我们将在12月与他们中的两个人结婚 - 不再是新婚夫妇,而是在我们已经弄明白的时候(如果有人真的达到了这一点)。在这段时间里,我意识到和人际关系一样令人惊叹,它们并非都是有趣的游戏。 事实上,他们需要大量的努力工作,并且除了性之外还有某些事情,每个关系都需要茁壮成长。
许多人可以很容易地确定为什么过去的关系失败了 - 不忠,不诚实,你只是没有“点击”。列表继续。 从良好的谈话到伟大的性爱,有很多因素可以成为一种成功的关系。 不管你信不信,卧室兼容性并不是最重要的组成部分。 虽然性生活对于一个蓬勃发展的关系来说当然是重要的(也是必要的!),但是还有其他一些关键因素必须能够使关系成功。 当他们这样做时,一切都会变得更好 - 甚至是你的性生活。
也许你正在走出一个艰难的分手,单身,准备好交往,或者只是想要提升自己的技能。 无论如何,任何人都可以从这些技巧中受益,以确保您的下一个(或当前)关系能够蓬勃发展。
1.信任
在形成健康的身体关系之前,必须要有信任。 有些人相信他们遇到某人的那一刻,而其他人需要更多的时间。 无论如何,相信你的伴侣在一起真正快乐是至关重要的。 “信任不仅仅是为了追捕你的伴侣的真相或谎言,” 爱我们可以肯定的 作者特雷西克利福德告诉赫芬顿邮报。 “这是相信他或她真正最关心你的利益。”她也称信任是一种勇气,因为它往往更多的是一种选择,而不是一种感觉。 信任可能并不总是很容易,但学习如何信任你的伴侣是一个真正的游戏改变者。
2.沟通
在浪漫的关系中,很容易将问题扫到地毯之下并忽略它们直到它们消失(或者更有可能以完整的战斗形式重新出现)。但这种习惯弊大于利。 你无法理解彼此的思想,当你没有开放时,你的感觉如何为错误和可能被阻止的论据留出空间,
口头交流不一定是与合作伙伴沟通的唯一方式。 在德克萨斯理工大学的一项研究中,研究人员发现,非语言行为的使用增加显着提高了关系满意度。 面部表情,语调和身体姿势等都是传达您感受的其他方式。
3.感情
对你的配偶充满爱心 - 不,性别不重要 - 让你的伴侣感到被崇拜和特别。 然而,情感并不总是有形的,每个人都以不同的方式表现出来。 从服务行为到某些肯定词,人们给予和接受感情的方式有很多种。 确定你和你的伴侣最能表达爱意的方式将有助于你们感受到更多的价值。 同样地,保留你的SO的感情必然会让事情变得艰难。 试图“玩得很酷”以努力显得不那么紧张或有需要,很可能会适得其反,将他/她推得更远。
4.宽恕
虽然并不总是那么容易,但重要的是你要试图原谅你的伴侣的错误。 事实上,你们的关系可能取决于它。 根据美国国立卫生研究院的一项研究,原谅的能力可能是维持健康的恋爱关系的最重要因素之一。 学会宽恕可以让你摆脱怨恨的痛苦,让你的伴侣摆脱过去的错误,让你们从长远来看都更快乐。
5.时间在一起
作为两个两岁以下女孩的妈妈,我和丈夫一起独处的机会与赢得彩票的机会大致相同。 无论是家庭义务,苛刻的职业还是其他事情,都有很多让你忙碌而远离伴侣的事情。 与您的合作伙伴单独安排时间可以让您一次专注于彼此并加深您的联系。
6.好玩
可以说,一段关系都是有效的,没有发挥,也不会让它走得太远。 如果你回想一下最初吸引你的是什么,很可能与一起玩得很开心。
7.安全
如果你觉得自己在某个人身边感觉很舒服,那么其他一切都会变得更加容 与你的重要人物建立一个前线将与你们两个人保持距离但是真实地创造了一个安全和信任的空间。 当你随意与某人在一起时,所有的怪癖,缺陷和优势都会让你更加紧密。