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如果您患有身体疾病，如膝盖不好，性生活可能会很棘手。 如果长时间跪在地上的想法会给你带来痛苦，那么像狗狗一样的待机状态就不会削减它。 相反，如果你有一个坏膝盖，为什么不做一些新的事情并尝试一些这些性别的位置来尝试。
在这个问题上，你并不孤单。 美国骨科协会报告说，大约三分之一的美国人患有膝盖疼痛。 除了使走路困难外，这种疾病还会导致你的性生活出现问题。 但这并不意味着它必须是无聊的，特别是因为做爱可能对你的痛苦有好处。 事实是，没有必要让膝盖疼痛毁了你的性生活。 事实上，你可以与伴侣进行非常愉快的性生活，同时也可以帮助你的膝盖免于过度疼痛。
“在性交过程中，将膝盖移动到其运动范围内可能实际上是有帮助的，内啡肽的冲动可以帮助你控制疼痛，”Maiken Jacobs， 纽约长老会/哥伦比亚大学认证的职业治疗师告诉 预防 。
如果你对如何在不伤害膝盖的情况下继续发生性行为感到好奇，这里有七个位置可以尝试以最大限度地提高愉悦感并减少疼痛。
1.传教士
Giphy当您有严重的膝盖疼痛时，寻找合适的位置是必不可少的，这是传教士发挥作用的地方。 纽约长老会/哥伦比亚大学医学中心髋关节和膝关节重建科主任杰弗里·盖勒博士告诉 预防 ，传教士对膝关节疼痛患者来说是一个很好的位置，因为它允许这个人留在一个位置腿伸展，膝盖没有外部压力。
舀勺
Giphy对于任何经历过膝盖疼痛的人来说，另一个重要的位置就是舀勺。 根据Jacobs的说法，这个位置还可以让你保持膝盖笔直，（最重要的是）避免任何包括长时间蹲伏，下蹲或跪姿的姿势 。
3.在浴缸里
Giphy在性生活中消除膝盖疼痛可以做的最好的事情之一就是洗澡。 雅各布斯告诉 预防 ，那些患有膝盖疼痛的人应该在性交前采取温暖的泻盐洗澡，以减轻一些皮肤。
4.枕头下的枕头
Giphy雅各布斯还建议你尝试使用枕头下的传教士 对接 这不仅可以减轻你膝盖受伤的压力，还可以让你的伴侣更深入地穿透你 用于G点刺激。 继续工作枕头，直到你进入一个足够舒适的位置，你一定会玩得很开心。
站起来
Giphy根据前面提到的 预防 文章，另一个与膝盖发生性关系的好位置是站立性行为。 如果你的膝盖伸直，肘部靠在墙上，你的伴侣可以舒服地蹲下并从后面进入你。
6.弯下腰来
Giphy如果你的膝盖都不好，你可以躺在床边或弯腰躺在床上，伴侣站直（没有膝盖弯曲）进入你。
在早上
Giphy根据“ 预防”杂志的报告 ，通常情况下，你的膝盖疼痛会在一天内增加，并在晚上恶化。 为了减轻性交时的疼痛，可以在一天之前尝试做爱。
