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即使是最自信的女人仍然会对公开讨论她的性生活感到有点犹豫。 毕竟，围绕这个话题还有很多文化包袱。 但是有一些很好的理由不要因为在床上说出你想要的东西而感到尴尬，因为这种沟通可以使每个人受益。
我知道，每篇关于人际关系的文章都会强调沟通的概念。 但那是因为它非常重要。 很有可能，你的SO非常乐意在床上取悦你，他们只需知道什么对你有用。 而他们能够知道这一点的唯一方法就是你说出来。
在床上传达你想要的东西不一定是对你伴侣当前技术的批评。 您可以根据自己的喜好轻松愉快地进行对话。 此外，这不一定是一次又一次的主要讲话; 保持这种对话持续进行可能会更好。 无论您是想对您的卧室活动进行一些小的调整，还是想要朝着一个全新的方向前进，只需让您的伴侣知道您的想法。 基本上：你可以得到你想要的性别，同时改善你们关系的沟通。 没有缺点。
1.它支持良好的沟通
你的伴侣不是一个心灵读者，所以说出来是他们了解你所处的内容的唯一方式。 但是，正如 “性与婚姻治疗杂志”的 一项研究所发现的那样，“揭示性信息与关系满意度和亲密度之间存在着积极的关系”。 分享这些亲密信息可以使整体关系更加积极。
它增强了信心
谈论它可以让你对卧室更有信心。 正如 赫芬顿邮报 的一篇 文章 解释的那样，“信心是关键;当你公开谈论性时，这种信心会增长得更多。” 它有助于消除任何剩余的羞怯。
3.它促进性别积极性
如果你想要更加性别积极，那么在床上公开传达你想要的东西是一个好的开始。 “如果一个女人性生活积极，她就更倾向于反对社会所说的性行为的社会规范，”经过认证的性咨询师和性医学妇科医生Michael Krychman博士告诉Refinery 29.了解你真正想要的是什么 - 而不是媒体所说的你应该想要的东西 - 以积极的方式传达这些需求可能是非常积极的。
它分享你的知识
说到你的身体，你最了解。 “你必须克服自己的尴尬，掌控自己的快乐，并向他展示如何满足你，”性爱专家Sari Locker在 Cosmopolitan中 说道。 与您的伴侣分享这些知识是公平的。
它增强了你的喜好
如果你的伴侣正在做你喜欢的事情，就告诉他们！ “如果你的伴侣真的让你发疯了，请告诉他你到底做了什么，以及你怎么不能停止思考它，” 加洛尔说 。 这是一种让每个人受益的积极强化。
6.它表现出信任和开放
你和你的SO可以谈论性吗？ 然后你可以谈论任何事情。 “如果你能谈论性生活中正在发生的事情，那么你就不必埋葬你的问题，”心理治疗师丹尼斯·诺尔斯在国家卫生服务中说。 一切都在公开场合。
7.它增强了你的合作伙伴的信心
当你的伴侣知道你想要什么时，他也有可能感到更自信。 正如 赫芬顿邮报 中的 一篇文章所 指出的那样，“在性行为中鼓励他，无论是通过简单地说'在那里'还是'是'，甚至是沉重的呼吸。” 基本上？ 每个人都赢了。
