目录:
母乳喂养的妈妈经常与他们的吸奶器有爱/恨的关系。 虽然能够在必须分开时给宝宝抽水并提供喂食是令人惊讶的，但抽水过程既麻烦又不舒服。 最重要的是，它还需要大量的清洁和组织。 如果你在工作，你也要担心包装和储存。 幸运的是，有一些抽水卫生技巧可以使整个过程更容易一些。
作为一个专门抽了近一年的妈妈，我可以毫无疑问地说，清理总是最糟糕的部分。 起初，似乎我总是有一个装满清洁物品的水槽，无论是用于擦洗的瓶子还是用于清洗和干燥的部件。 在我意识到我做的工作比我需要做的更多的工作之前，我最初每隔几个小时就做这些事情。 幸运的是，我偶然发现了一些使我的生活更轻松而不牺牲清洁或卫生的技巧。
这里有九个提示，可以减少家务劳动，同时保证你的牛奶安全。
1.每次使用后都不必清洗泵部件
Giphy意识到每次使用后我都不需要清洗我的泵部件，这对我来说是一个神。 根据Low Milk Supply的说法，可以多次重复使用泵部件。 根据其他妈妈的建议，我在使用之间将冰箱存放在冰箱里，并且在一天结束时只洗了一次 - 比在水槽里度过一整天要好得多。
2.每个泵都不需要新瓶
GIPHY在类似的说明中，Low Milk Supply还指出，您可以继续抽入相同的瓶子，而不是每次都使用新的瓶子。 当我在工作时，知道这对我来说是一个巨大的帮助，因为我没有必要强调包装大量不同的瓶子。 只要确保你留意它们是如何填满的，这样你就不会意外地过流。
3.始终准备好手巾以备漏油
Giphy他们说你不应该为溢出的牛奶哭泣，但我认为当它是一瓶辛苦赚来的母乳时，你会得到一个通行证。 不幸的是，溢出将不时发生，因此婴儿中心建议始终用手巾保持泵的紧急清理。
4.了解泵共享规则
Giphy据La Leche League International（LLLI）称，并非所有的泵都可以安全地共享。 大多数零售模型都是开放式系统，这意味着牛奶可以达到泵的内部工作。 与另一位母亲共用一个开放式系统泵可能会让您的宝宝感染任何病毒。 然而，分享一个封闭系统的泵（即医院级泵）是完全可以的，因为牛奶不能进入它里面。
5.定期检查模具
GIPHY根据Medela的说法，定期检查泵的模具非常重要。 如果没有及时捕获，模具可以进入管内甚至泵本身，然后可能需要更换。
6.投资快速清洁用品
Giphy即使您重新使用瓶子和泵部件，您最终也需要清洁它们。 幸运的是，根据 家长的 说法，有些产品可以使吸乳器维护更快。 美德乐生产的蒸汽袋可以在几分钟内对微波炉中的瓶子进行消毒，还有可以让您在无法到达水槽时清洁泵部件的湿巾。
7.需要一个不是浴室的抽水空间
Giphy根据赫芬顿邮报的说法，你的雇主不能让你在浴室里抽水。 如果他们没有为您提供适当的空间，请告诉他们您有权享受干净的私密空间。 你可能不会在浴室里准备午餐，所以也没有理由让你的孩子在那里做饭。
