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任何妈妈都会告诉你，关于睡眠方法的一些神话会引起争议。 它们在社会中得以延续，并以某种方式根深蒂固地融入到日常生活的结构中。 关于共同睡眠的错误和事实上不屑一顾的神话也不例外。 不幸的是，新的父母被这些谎言所淹没，他们可能想知道什么是有价值的，什么是神话？ 这可能很难说，但有一些过时的共同睡眠建议你应该忽略，一再被专家驱散。
简单地说，共同睡眠是一种睡眠安排，父母或看护人与婴儿睡在同一个房间。 不同的家庭以不同的方式共同睡觉，包括床共享，边车安排和不同的床，但同样的房间，如凯莉妈妈所解释。 最近，床位分享受到了严格的审查，并且安全受到质疑。 根据可获得的资源，似乎大多数关于床共享的担忧已完全被专家调查结果和文献所掩盖。 一些较大的组织仍然保持谨慎（有些人会过于谨慎）并且拒绝将其标记为“安全”，但是那些练习它的人会赞扬睡眠风格。
当谈到共同睡眠时，只要你遵循一般的安全指导方针并且它对你和你的家人起作用，你可以做任何事都没有错。 坦率地说，无论是在这里还是在那里，你可能会因为选择实践而受到的批评和判断。 无论你目前是否正在共同睡觉并寻求一些验证，或者将来都在考虑它，这里有七个过时的建议仍在进行，你应该忽略。
共同睡眠不安全
GIPHY无论您的孩子在哪里睡觉，都有一般父母应该考虑的安全指南。 根据美国儿科学会的说法，婴儿应该始终仰卧睡觉，坚固的表面，没有毯子，玩具或枕头，并且没有二手烟。 还建议母乳喂养作为减少婴儿猝死婴儿死亡综合症（SIDS）的方法。
如果您选择分享床位，可以安全地按照凯莉妈妈的说法进行操作，其中包括：确保床足够大，让宝宝睡觉接近母乳喂养的母亲，避开所有药物和酒精（包括香烟），将长发捆绑起来以免缠绕在婴儿身上，从不睡在沙发或被褥上。 许多大型组织都反对分享床位，但就目前而言，数字和科学并没有支持这种担忧。
共同睡觉宠坏你的宝宝
GIPHY根据Ask Dr. Sears网站的说法，你不会在心理上伤害你的孩子或者通过和他们睡在同一个房间或同一张床上来破坏他们。 正如网站上所解释的那样，被误导的美国规范使我们相信这些关于睡眠分享的神话。 西尔斯写道，父母希望亲近婴儿是很自然的，就像婴儿想亲近父母或看护人一样。 此外，这种亲密和关系应该得到尊重而不是判断。
3.共同睡眠导致母乳喂养导致耳部感染
GIPHY请放心，您可以在晚上共同睡觉时躺下进行母乳喂养。 根据凯莉妈妈的说法，夜间母乳喂养导致耳朵感染的想法并不属实。 无论您处于什么位置，母乳喂养都被认为可以减少耳部感染的发生。
共同睡眠会让你的孩子永远和你一起睡觉
GIPHY没有什么是永恒的，并且认为睡眠安排可以持续到永恒似乎有点近视。 当您准备好或准备好时，您的孩子将与您一起睡觉。
根据 育儿 学说，通常情况下，孩子会在8岁左右（可能在此之前）分享床位。 如果你不想一直把它们放在你的床上，你可以随时轻轻地将它们弄干。 它可以做到，通常需要一点时间。
共同睡眠让你保持清醒
GIPHY根据前面提到的西尔斯博士的文章，已经发现，共同睡觉的母亲（特别是如果她们分享床）会更频繁地发作。 对于共同睡眠的母亲和婴儿来说，人们认为睡眠状态较轻，但是人们认为它们更容易再次入睡，因为它们一开始并没有完全清醒。
一个母亲必须起床，去另一个房间的婴儿床，喂她的孩子，试图让他们睡觉，离开房间，听听婴儿的哭声可能最终会更加清醒并且更难以回落睡着了。
6.共同睡眠取消你的性生活
GIPHY仅仅因为你共同睡觉并不意味着你的性生活必须消失。 一旦宝宝进入您的生活，有很多方法可以让您了解性和亲密。 如果你正在共同睡觉，你可以考虑在不同的地方做爱，在午睡时间做，要求有人来看你的宝宝，或以其他非性（但接近）的方式亲密。 你的床不是唯一可以上床的地方，所以试着拥抱一点性自发性。
共同睡眠对你的浪漫关系不利
GIPHY共同睡眠不会杀死浪漫。 如果你能想出浪漫的方式并在卧室外与伴侣共度时光，那么共同睡觉不应该对你与伴侣的关系产生负面影响。 共同睡眠只是一种睡眠安排。 如果您感觉与伴侣有关的唯一一次就在您的床上，您可能需要重新审视浪漫对您的意义，并找到其他方法来产生它。
收到未经请求的建议并不好玩，而且当它过时时会更糟。 如果有疑问，请检查您的反对者并以对您和您的宝宝安全舒适的方式入睡。
