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任何处理过乳头疼痛的人都知道这不是野餐。 这真的很可怜，并且在尝试照顾新生儿时可能会遇到挑战。 首先，疼痛可以消耗你，真正影响你的精神状态和情绪。 其次，疼痛会使你的护理和抽水会变得紧张。 如果你不喜欢在你的乳头上使用商业产品或者根本无法到达商店，谢天谢地你的食品室里有些东西可以抚慰你的乳头。
在进入一些家庭疗法之前，确定导致乳头疼痛的原因很重要。 Le Leche League International（LLLI）解释说，破裂，悸动，疼痛，脱皮，瘙痒或仅仅是乳头疼痛通常是由于在哺乳或吸吮不良时（母乳喂养或抽吸时）不正确定位的结果。 该网站指出，在婴儿出生后的最初几天感到温柔是正常的，但如果它没有消失，则可能表明婴儿没有正确闭锁。 LLLI建议患有持续性乳头疼痛的哺乳母亲联系哺乳顾问或医疗专业人员，以帮助观察他们的闩锁并确定任何可能的问题。
当你等待预约或继续尝试找出乳头疼痛的来源时，你可以在过渡期间做些事来抚慰它们。 以下是七种补救措施，您可以尝试使用食品室或家中的食物而无需去任何地方。
1.椰子油（和其他烹饪油）
我发誓，我想在我的生命中擦椰子油。 它是如此顺利，治疗每一个问题或疾病（它闻起来像饼干）。 椰子油可用于烹饪，保湿头发和治疗破裂的乳头。 根据 预防 ，椰子油天然抗菌，抗真菌和极度保湿，这使它成为一个很好的选择，可以缓解乳头上的任何裂缝，干燥或剥落。 为人父母 也提出了另一种像橄榄油一样的食用油来擦伤乳头。 你应该仔细检查看看哪些食用油可以在护理时使用，因为像花生油这样的东西会被认为是宝宝可能的过敏原。 如有疑问，请在护理或抽水前清洗油。
亲爱的
有一些科学证据表明蜂蜜可以局部使用。 新西兰奥克兰大学于2009年进行的一项研究发现，使用蜂蜜治疗小烧伤有效地减少了愈合时间。 是否使用的蜂蜜类型是任何人的猜测，但它肯定值得一试。 重要的是要指出，虽然许多自然学家和一些科学家吹捧蜂蜜有愈合，但LLLI声称蜂蜜不适合乳头疼痛，因为它被认为是一种过敏原。 如果你尝试用蜂蜜来治愈你破裂的乳头，你可以做的最好的事情就是在直接喂奶或抽水之前将其洗掉。
3.罗勒叶
根据Web MD，罗勒在摄入时具有药用抗菌和抗炎特性。 许多对罗勒的天然健康益处感兴趣的人声称，当局部涂抹在皮肤上时，它也有助于消炎。 您可以尝试将一些罗勒叶与食用油混合并在乳头上摩擦。
4.茶包
LLLI声称，由于湿润的温暖，放在乳房上的温暖茶袋可以帮助舒缓乳头。 同一地点还指出，茶包可能无法帮助剥离或破裂的乳头，但他们可能从疼痛中提供的缓解可能仍然足以让他们尝试。 你也可以自己喝一杯。
5.热菜毛巾压缩
这可能不一定位于您的食品室（可能在它旁边的抽屉里，我不知道您如何整理您的厨房），但它仍然是您的厨房中的一个项目，易于用于乳头疼痛。 上述相同的LLLI帖子声称，温暖，湿润的压缩可以帮助舒缓疼痛的乳头。 不难看出为什么母乳喂养母亲的胸部会出现热敷，因为它们通常用于任何疼痛，以促进临时缓解。
6.冰块
是时候在你的食品室里拿出那些塑料零食袋了。 如果你愿意的话，你可以直接给你的乳头加冰，但如果你不想要水，你只需要从食品室里拿一个塑料袋，把冰放在里面然后放在你的乳头上。 西尔斯博士的网站甚至建议，如果他们真的很疼，他们会在喂奶或抽水之前用冰块麻醉你的乳头。
7.母乳
您可能没有将奶汁储存在您的食品室中，但是它存在于您的身体上，因此值得注意。 LLLI解释说，母乳具有抗菌特性，并在彻底清洗后将新鲜母乳喂养到受伤的乳头上。 该网站还建议在这样做后让乳房暴露在新鲜空气中。
无论你尝试什么，无论是家庭补救还是商业，在你发现问题之前它都不会变得更好。 如果您需要立即缓解，这些都是快速简便的解决方案，但正如Sears博士和LLLI博士指出的那样，弄清楚为什么您的乳头起初疼痛应该是一个优先事项，因为这样做会阻止周期疼痛，帮助你喂养宝宝。
