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无论是计划怀孕还是意外怀孕，大多数流产的父母无疑都会因为失去孩子而感到疼痛。 流产通常是保密的，无论是因为你觉得你没有任何可以联系的人，或者你还没准备好一遍又一遍地重温损失。 但讨论你与伴侣的流产可以在这段悲伤时帮助你们，并且在流产之后每个双门轿跑车都应该进行一些对话，以保持一点稳定。
根据WebMd，15％至25％的公认怀孕结束于流产。 数据显示，在考虑到女性错过月经期之前可能发生的未检测到的流产时，该数字可高达50％。 有这么多家长选择等到他们的第二个三个月及以后宣布他们的怀孕，很可能你的朋友和亲戚已经默默地经历了流产。 向您的社区成员伸出援手并对您的损失保持开放不仅可以帮助您解决您的悲伤，还可以帮助其他经历过这种悲伤的人。
然而，在转向其他人之前，重要的是要打开与伴侣的沟通渠道。 以下是每对夫妇在经历流产后应该进行的一些重要对话。
你感觉如何？
对于父母双方来说，能够承认他们的悲伤或缺乏悲伤，而不是根据他们的感受来判断对方是很重要的。 刚刚失去孩子的母亲不得不面对情绪痛苦和身体疼痛。 她可能会觉得她的悲伤甚至胜过她的配偶。 丈夫或男朋友可能会觉得他的工作只是为了支持他的伴侣，而且正如 时间所 指出的那样，可能担心表达自己的悲伤只能使情况变得更加悲伤和复杂。 另一方面，如果她的伴侣没有对失去表达同样的悲伤，她可能会感到受伤。 对你的痛苦，悲伤，伤害和愤怒完全诚实将帮助你们在这段时间内愈合。
这不是一个人的错
流产后感到内疚是正常的。 您可能会担心，在您发现自己怀孕或睡在肚子上之前，您在酒吧喝过的那些鸡尾酒是否会导致它发生。 如果你的伴侣在开始时没有百分之百怀孕，那么你的伴侣可能会感到内疚。 现实情况是，有时候因为没有明显的原因而发生流产。 Nemours的儿童健康指出，妊娠丢失的最常见原因是染色体问题，使胎儿无法正常发育。
我们应该告诉任何人吗？
如果您还没有分享怀孕的消息，您可能想知道是否更容易不告诉任何人有关流产的信息。 这是根据您的情况做出的个人决定。 但是，如果你正在积极地试图怀孕，已经告诉人们，或者正在应对这种损失，那么寻求你的朋友和亲戚的支持可能有所帮助。 你很有可能会找到一个经历过它并能传授一些同理心和智慧的人。 如果你想让别人知道，但还没准备好谈论它，你应该让一位亲密的朋友或亲戚成为你的发言人。
4.我们应该如何尊重宝宝？
有些父母为失踪的孩子提供追悼会。 您还可以通过更个性化的方式纪念您的宝宝，例如给他或她写一封信，或者在怀孕测试，日记，日历页面，医院乐队甚至衣服或填充物等物品的内存盒中填写你为宝宝买的动物。
5.我们什么时候能再次做爱？
身体上，哥伦比亚大学的专家建议等待三到六周，这取决于你流产的时间。 但最好向医生咨询您的特殊健康需求。 在情感上，你应该与你的伴侣讨论这些感受。 你可能会同意慢慢服用，直到你们都恢复性活动为止。
6.我们想再次怀孕吗？
在流产之后，想要立即再次怀孕，因为想要等待几个月或完全停止尝试是很常见的。 如果您同时参与试验，世界卫生组织建议在流产和怀孕之间至少间隔六个月，以尽量减少对母亲和胎儿的风险。 如果您不在同一页上关于是否再次怀孕，您应该考虑与一对夫妇的顾问和您的健康专家交谈，以帮助您达成协议。
7.我们将如何处理另一次损失？
好消息是，据梅奥诊所称，只有百分之一的女性会有两次或更多次流产。 你应该和你的第一次怀孕和幸福一样进入你的第二次怀孕。 如果您确实经历过第二次流产，请与您的医生讨论进行染色体或血液检查，以及检测子宫问题的检查。 如果有根本原因，您的医生可能会提供有助于防止后续流产的治疗。
