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几乎电影和电视中的每一个异性恋场景都描绘了两个伙伴在基本的传教职位上高潮（通常是同时）。 女性已经习惯于相信高潮所需要的只是仰卧，让你的伴侣做自己的事 - 不需要干预。 毫不奇怪，许多女性不能或不能以这种方式达到高潮，因为这些女性有些不对劲。 不要相信。 性爱不是你在电视上看到的，并且有很多理由不会因为无法达到高潮而感到尴尬。
每个女人，在某个时间，都难以达到性高潮。 大多数时候，他们只是缺乏经验，并认为如果它会发生，它会。 但是如果你尝试过不同的方法并且高潮仍然逃脱了你，那么你可能会患上一种被称为无精神病的病症。 Anorgasmia可能由几个因素引起，因此治疗是根据具体情况进行的。 然而，研究表明，许多被诊断患有性功能不全的女性在接受治疗后仍有成功的性生活。
但是一个医疗条件并不是你不应该因为没有达到大O而感到尴尬的唯一原因。无论你在床单之间有多年的经验还是仍然是性新手，有很多理由你不应该为不被羞辱而感到尴尬能够达到高潮。 这里只是它们的一小部分。
1.你不是唯一的一个
Shape 报道，10％至15％的女性无法达到性高潮，而 女性日 最近报道，高达30％的女性难以达到性高潮。 所以无论你选择相信哪个统计数据，都要知道还有很多像你这样的人。
你的尴尬可能会让性高潮变得更难
尴尬，身体形象不佳，对享受性行为的负罪感，文化和宗教信仰，或者其中几种因素的组合可能是导致您的性功能障碍的根本原因。 Healthline建议您去看医生，该医生可以诊断性功能障碍并提供治疗计划，根据梅奥诊所的说法，该计划可以包括认知行为疗法，以试图改变您对性的负面想法。
你可能有一个自私的伙伴
你可能会误认为别人的功能障碍。 据“今日心理学”报道，女性达到性高潮可能需要45分钟。 您无法达到性高潮可能与没有耐力或不愿意专注于您的需求的伴侣有关。 与你的伴侣谈谈感觉良好以及他们可以做些什么来帮助你达到高潮。
你可能只需要了解你的身体
许多妇女被父母和/或他们的文化或宗教信仰劝阻或禁止探索自己的身体。 性教育者和关系治疗师Laura Berman告诉Everyday Health，女性应该“找到一个可以独处的地方和时间，真正能够享受和探索自己，例如在每个人在工作或上学时在浴缸或卧室里，或在孩子们睡着之后。“
5.你不必高潮享受性爱
没有性高潮就可以拥有令人满意的性生活。 作为社会心理学家，佩特拉博因顿在“电讯报”中写道，“你的选择是以其他不同的方式享受快乐，而不是让自己承受压力来达到性高潮。” 性可以是靠近你的伴侣，表达你的爱，而不是几秒钟的高潮。
6.你不会被爱你的人评判
即使你无法达到性高潮，也不应该感到尴尬。 尴尬意味着你感到羞耻，而你无法控制的状况并不值得羞耻。 一个有爱心的伴侣永远不会因为无法达到高潮而判断你。
