身体形象问题导致如此多的女性在怀孕期间受到的影响最大

作为一名女性，她一生中大部分时间都在努力对抗身体形象问题，我知道怀孕期间我的身体形象可能对我构成挑战。我想很多女性都是如此。毕竟，对于大多数女性来说，当他们在某一年的第一个月和第十个月之间经历的体重和体重差异更大时，他们的生活中将没有其他时间。

所以我走进了怀孕，确保自己吃得好，我会运动，我会爱我的身体。我创造的奇迹值得所有的挑战，对吧？我会沉迷于偶尔的渴望，但我会尽力坚持我的目标。运动时我不会太过刻压，但我会坚持下去。然后我会在分娩后更快地失去宝宝的体重。

伙计，我有疯狂的目标。让我告诉你所有这一切。

我感到愧疚，我觉得有道理，我感到很累，我总是感到非常饿，除非我觉得我要呕吐。我渴望健康的食物，如海藻沙拉和柑橘类水果……但我也渴望汉堡和蛋糕。通过这一切，我质疑我体重增加多快，多少，以及为什么我看到一些女性能够在怀孕8个月时穿上正常的牛仔裤而不拉扯拉链，当我无法得到他们超过我（看似）巨大的屁股。

因此，尽管有最好的计划，但我的大脑，情绪和身体在整个怀孕期间都处于战争状态，因为在怀孕期间你的身体关系并没有解决这个直言不讳的事实：这很难。如果你也遇到困难，不要担心，你并不孤单。事实上，如果我不得不猜测，我敢打赌，即使那些“身体变化”意味着没有拉紧牛仔裤的女性也会有许多质疑，怀疑，并担心一切都在发生在身上。以下是一些关于为什么身体形象问题可能如此困难地打击这么多孕妇的想法：

必须定期向您的医生报告您的体重增加

其中很大一部分可能与这样一个事实有关，对于大多数女性而言，在您生命中的任何其他时间，您的体重都不会被定期和仔细地监测，测量和评估（并且在某些情况下具有如此负荷的后果）当你怀孕的时候如果你是一个在怀孕前体重一直引起医生关注的人，那么可能会有双倍的压力。一开始，这并不会感觉太糟糕，但当你看到你的体重比正常体重重30（或更多）时，它只是感觉不对。我记得当我注意到在怀孕的最后几周我已经停止获得，甚至减肥，我感到很高兴。

你担心因为某些原因而获得太多的重量，而其他原因的重量太少

据说我们有10磅重的“理想”体重增加窗口。如果我们获得太多收益会怎么样？我们感到内疚。如果我们没有获得足够的收益会怎样？好吧，我们可能不会感到内疚，好像我们获得了太多，但仍然可能有外部来源的判断。并且增加了36磅，而不是35磅，太多了？至少可以说，令人沮丧和困惑。

至少当你没有怀孕时，你的体重更明确：“我需要增加体重，我知道，”或“我需要减肥，我知道，”甚至“我”我的体重很大，我只需要保持稳定。“ 但是，当你怀孕的时候，它是如此模糊，也就是说，似乎很容易搞砸并错过了标记：你知道你应该最有可能获得一些体重，但不是太多，但多少是太多，你是什么需要做的就是达到这个目标，当你的新陈代谢与你习惯的新陈代谢完全不同时，甚至无法控制它？！

是啊。压力，伙计们。这么大的压力。

你的身体不会改变 - 它变化如此之快

大多数时候，我喜欢我怀孕的身体。但偶尔，我会发现自己处于一个让我感到巨大的角度。而且我会想出那种感觉，因为我知道有一个漂亮的孩子，我正在成长，但该死！有时我这么快就处理得太多了。在我突然发现另外三件完全不同的东西之前，我甚至没有时间消化我身体外观或功能的一个变化。即使你最好完全接受和喜欢怀孕对你身体的影响，有时候这种变化的绝对动力太大了。

你遇到的每个人都会评论你的身体

怀孕几乎是唯一一次让人觉得他们全权委托你说你有多大（或者不是）。太糟糕了。就像女性一般不得不生活在这种假设的显微镜下，根据他们的身体看起来如何进行评估和判断，但至少大多数人都认为这种判断是无声的。当你怀孕的时候，突然之间就像每个人一样，“哦，嘿，让我积极评论你身体发生的每一件事，我会认为你很舒服，很高兴和我说话关于！” 为什么人们会这样认为？我只是为了我的无咖啡拿铁，我可以住吗？

一开始，我总是被告知我看起来很小，我不可能怀孕六个月。然后在我达到8.5个月的时候，我“明显地带着双胞胎”（我不是）。因为你知道什么？在怀孕的不同阶段，人们不知道孕妇到底是什么样的，这是一百万种不同的方式，因为嗨！我们都不一样。