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我最早的回忆之一就是为妈妈欢呼，因为她正在参加纽约市马拉松比赛。 我大概四岁了，我站在中央公园的一块大石头上，大喊“GO MOMMY！” 因为她终于做了她训练了很久的事情。 我最近发现了一张我们在终点线上摆姿势的照片，我问她为什么一开始就跑步了（因为这怎么可能是我的第一次记忆之一，我不知道所有关于它的事情） ？ 她告诉我一位同事建议她尝试帮助她解决她在与父亲的婚姻中所经历的压力，以及她在广告公司担任执行制片人的要求。 但后来她说这实际上远不止于此。 “跑步让我成为了我想成为的妈妈，”她说。 “我觉得我应该得到自己的时间，而且我不应该因为把自己放在第一位而道歉。 一旦我意识到跑步让我感觉如何，我保持了它，因为它实现了我，这帮助我成为了我能做的最好的母亲。 它有效，对吗？ 我是最好的妈妈？“她是。
连裤子与Baby Dove合作传达，当一位母亲照顾好自己时，她也在照顾她的家人。 继续阅读以了解六位母亲对这个主题的看法，以及为什么不应该让母亲因照顾自己而感到难过。
艾梅，30岁
“最初，我觉得当天去我的设计工作室并给我的儿子留一个保姆是自私的。但在经历了产后抑郁症之后，我学到了将心理和身体需求放在首位的艰难方式是唯一的方法我可以成为我想要的强壮和积极的母亲，并且需要为我的儿子服务。关心照顾自己没有任何自私，所以你可以照顾他人。“
米卡拉，28岁
“在孩子出生后重新发现自己的自主权有时候很难实现，但不仅要在母亲生存，而且要在婚姻和个人中生存，这是必不可少的。去和你的配偶喝酒，剪头发，去吧皮划艇独奏，任何事情！只要你通过自我照顾重新开始你的心理健康，你和你的家人都会受益。“
凯瑟琳，28岁
“有时候你只需要一些只属于你的东西，在我有了儿子之后，回到工作岗位是正常的。我很高兴能回到我已经熟悉并且感觉很舒服的工作。但是随着我的宝宝长大，我开始意识到我的内心是多么内向，照顾我的儿子 - 我比谁更爱 - 比我预期的更多地从我这里得到的东西。我知道如果我没有花时间清理头脑我和自己重新联系，当我和儿子在一起的时候，我并不完全在场。对我来说，把自己和我的需求放在第一位并不自私 - 这很重要。对我来说，错过几分钟与我的儿子更重要而不是让他有一个挣扎的妈妈。“
凯西，32岁
“我发现，如果我不喜欢我，我就不会像妈妈一样。所以我每天都要为我做一些小事，无论是热水澡还是好书，还是找时间按摩（yay！），或者去跑步，这让我感觉像我一样。我昔日的自由已经消失，但我不会有任何其他方式，因为做妈妈是我最喜欢的。“
安妮，26岁
“我女儿生命的第一年，我为自己花费任何时间感到内疚。每当我要求别人照顾她，所以我可以自己去做一些事情，我觉得有必要赶回家来解救他们。以后的一些人生课程…我意识到采取一些“我”时间并不是自私的。在我做了一些我想做的事情后，我感到神清气爽，很高兴回到我的孩子家。当他们不在时，每个人都会更快乐。烧坏了。“
Eliana，31岁
“我从另一位妈妈那里听到了一个非常重要的一句话：孩子不应该是家里最重要的人。很多时候你可能会迷失在他们的需要中，但如果你不采取这种行为的话照顾你……你的孩子会长大并拥有自己的生命，但你还剩下什么？你需要确保你和他们一样重要。“
