目录:
- 1.前一天晚上挑选衣服
- 2.周日包装零食
- 3.设置“签名”托盘
- 用一整罐气体开始你的一周
- 5.在睡觉前给孩子洗澡（或者洗澡）
- 6.查看前一天晚上的天气报告
- 7.早点睡觉
- 8.在你醒来孩子之前15 - 30分钟起床
- 9.设置浴室时限
- 10.在浴室外面放一面镜子
- 11.投资可编程咖啡机
- 12.使用旅行杯
- 13.教你的孩子如何准备自己的早餐
- 14.在慢炖锅里过夜热早餐
- 15.使用个性化药盒维生素和药物
- 16.保持背包，运动装备，仪器和冬季配件
- 17.在车库停车
- 18.在车里保留一些“附加功能”
- 19.分而治之
每天早上我的闹钟响起时，我发出一声呻吟声。 我绝不是早上的人。 更糟糕的是，我不仅需要让自己做好准备并且出门，而且还必须确保我的孩子们干净，穿着，喂食，并准时到学校。 如果你和我一样，你必须养成一些日常习惯，让孩子们更容易上课。
我记得有一天祈祷我的孩子有一天会在早上6点开始学习如何睡觉。我很少知道他们一旦我们为学前班签了他们就会发展这种技能。 突然之间，我的早期鸟儿不得不从他们温暖舒适的床上哄骗。 这些困倦的人一直藏在哪里？ 现在我需要它们是明亮的眼睛和浓密的尾巴，它们是胡思乱想，而且很慢。 直到我对我们早上的日常工作进行彻底检修，我才能最终让每个人按时上门。
这里有一些你可以进入的习惯，这将使你的早晨日常生活更容易。
1.前一天晚上挑选衣服
早上最耗时的任务之一是挑选每个人都要穿的东西。 孩子们喜欢选择自己的服装的独立性，但这个过程可能是一个噩梦，当他们厌倦和胡思乱想。 让您的孩子在晚上睡觉前挑选他们的衣服，包括袜子，内衣和发饰，从而解除您的早晨习惯。 让他们在周日晚上选择他们所有的每周服装和配件，让他们在本周获得一席之地。
2.周日包装零食
周日下午预先包装零食，而不是在早上花费大量时间在午餐上。 用不需要冷藏的椒盐脆饼干，薄脆饼干或其他零食填充零食大小的袋子，并将它们放在你的食品室准备好扔进午餐盒。 根据太阳世界的说法，如果将葡萄等冷藏零食洗净并储存在原来的容器外面，它们可以快速腐烂，因此这些零食只能在前一天晚上包装。
3.设置“签名”托盘
当你早上从门口冲出来时，你多久会发现自己签署许可证或疯狂地写出支票？ 相反，请设置一个小写字母托盘，让您的孩子可以放置任何需要签名或注意的东西。 每天晚上浏览这些文章，确保在日历中添加重要日期，您永远不必担心将这些添加到您的早晨例行程序中。
用一整罐气体开始你的一周
我的车是家用车，也是唯一一款在周末使用的车。 这意味着，除非我在星期天让我的油箱充满能量，否则我的低燃油灯肯定会在星期一早上开启。 把你的加油站的行程推迟到早上几乎可以保证你已经迟到了，下雨了，或者早上会有过多的意外交通量。 通过在前一天晚上装满你的油箱来节省你的头痛和你的孩子迟到的滑倒。
5.在睡觉前给孩子洗澡（或者洗澡）
不仅可以在睡前洗澡，还可以帮助他们放松并更快地入睡。 跳过早上的淋浴也可以让你的孩子在额外的几分钟内睡觉，甚至可以给他们一点空闲时间去上学前看电视。
6.查看前一天晚上的天气报告
了解第二天的天气状况可以帮助您减轻压力。 如果您需要提前几分钟，您可以准备遮阳伞和雨衣，并做好准备。 我总是在睡觉前晚上检查天气，然后在起床前再次检查，以防预测发生变化。
7.早点睡觉
这也不仅适用于您的孩子。 虽然您可能想要在电视机前放松或滚动手机一两个小时，但提前睡觉会让您的早晨变得更加轻松。 根据年龄，全国睡眠基金会有一张图表，显示普通人需要多少睡眠。
8.在你醒来孩子之前15 - 30分钟起床
如果你像我一样珍惜每一刻的睡眠时刻，那么这一刻就很难。 然而，你会惊讶地发现，在一个安静的半小时内，你可以在房子清醒和熙熙攘攘的时候完成更多。 你可以安静地淋浴，有时间做你的头发和化妆。 或者，您可以静静地坐着喝杯咖啡，观看早间新闻。 无论你选择做什么，你都会站起来，对你的孩子产生积极的影响。
9.设置浴室时限
洗手间的斗争是我家里最大的争论之一。 为了解决这个问题，我实施了一个浴室时间限制。 这使他们无法无限期地站在热水淋浴下或坐在马桶上玩视频游戏。
10.在浴室外面放一面镜子
如果你有一个喜欢primp的孩子，请在浴室外的房间里放一张全身镜。 这种镜子可以用于头发或装备准备，同时释放浴室用于其预期目的。
11.投资可编程咖啡机
咖啡爱好者知道，醒来之前没有比一罐新酿的java更好的气味了。 前一天晚上安装可编程咖啡机，从床上爬出来后，手里拿着一杯咖啡。 这将节省您的时间，并让您足够的咖啡因，以完成您的早晨例程。
12.使用旅行杯
而不是给自己倒一杯咖啡，然后意识到你跑得太晚才能享受它，投资一个好的旅行杯，这样你就可以带着你的饮料去。 我的丈夫讨厌整天在他的车上叮叮当当的旅行杯，所以我们买了一次性带盖的咖啡杯，他可以在早上随身携带，然后在他完成后立即折腾。
13.教你的孩子如何准备自己的早餐
当孩子们上学时，他们应该能够举杯华夫饼或倒入一碗麦片和牛奶。 您甚至可以将牛奶预先倒入塑料杯中，并将它们放入冰箱中，这样您的小宝宝就不必自己处理整个牛奶壶。
14.在慢炖锅里过夜热早餐
如果您希望您的家人享用热腾腾的早餐，可以考虑寻找一些可以在慢炖锅中煮一夜的食谱。 所有食谱都有一个过夜慢炖锅燕麦粥配方很容易，并将在早上温暖你的家庭的肚子。
15.使用个性化药盒维生素和药物
在早上赶时间，可能很容易忘记给孩子他们的维生素和他们可能服用的任何药物。 为每个孩子（和你自己）保留一个个性化的药盒，这样每天都不会忘记服用药物。
16.保持背包，运动装备，仪器和冬季配件
不要让孩子们在早上跑来跑去收集装备，而是让他们在前一天晚上把它们整理好。 这样，一切都在一起，随着他们走向汽车就准备好了。
17.在车库停车
如果你有一个车库，将车停在里面可以帮助你节省大量的时间。 您不必从窗户刮冰，也不必在雨中跑到车上。 你也可以在前一天晚上用背包和装备预先包装汽车，而不用担心它们会被看到并且很容易被窃贼诱惑。
18.在车里保留一些“附加功能”
在汽车中添加一些额外的物品可以让你不必跑回家。 我总是在车里养一把发刷，一些发带，婴儿湿巾，一张1美元的钞票，一套耳塞，一支铅笔和一支笔，一把雨伞和餐巾纸。 在冬天，我还会额外穿上夹克，围巾和手套。
19.分而治之
与伴侣分享早晨的责任也可以让您的一天变得更加轻松。 分开你的任务，这样你们每个人都有时间做好准备，坐下来喝杯咖啡几分钟，然后出去度过这一天。
