今夏避免出汗的15种方法

期待夏天有很多有趣的理由; 海滩之旅，泳池派对和乘船游览，仅举几例。 如果我按照自己的方式行事的话，我会在每个光荣的夏日里度过一个阳光灿烂的水边，手里拿着一把带伞的鸡尾酒。 不幸的是，大多数夏天的日子都和一年中的其他日子一样 - 只是更热。 随着热量的增加，你的汗液量会增加，以试图让你的身体冷却。 但是从不担心，有一些方法可以防止你在今年夏天出汗，这样你就可以在任何热浪中保持凉爽和舒适。

保持对汗腺的控制可能比你想象的更容易。 无论你的手，脚，坑还是脸都出汗，对你平常的日常工作做一些改变，都可以让你在整个夏天都能感受到清爽的感觉。 当太阳下山时，你可以确信这些不想要的汗环都不会形成你最喜欢的衣服上。 避免某些食物和饮料，以及更换旧产品以获得更强的版本，这些都是让中指出汗的有效方法。

为了防止自己在今年夏天出汗，可以尝试这15个技巧来干燥坑，然后在游泳池边放一杯水。

煨香料

虽然先吃一片披萨而不先撒上胡椒片，但这可能是你书中的罪，如果你想在今年夏天保持干燥，你需要放下胡椒瓶。 正如皮肤科医生Kelley Redbord告诉 Men's Fitness 杂志的那样，辛辣的食物可以刺激你的大脑部分，从而刺激你的汗腺，因此少吃辣酱意味着在温暖的月份里保持干燥。

2.去你快乐的地方

如果你快乐的地方是在粉雪覆盖的山上滑雪，那么今年夏天你可能会有一个优势就是踩着汗水。 Mayo Clinic表示，导致出汗过多的一个原因是压力。 练习减压技术，例如想象自己在宁静的环境中，可以减轻压力和汗水。

3.把它带到最大值

感觉你已经尝试过药店提供的每种除臭剂选择吗？ 也许是时候打电话给专业的汗水破坏了。 一旦只能通过处方获得，重击打击止汗剂，Drysol现在可以在线订购，并可用于手，脚和腋下。

4.获得电力

如果你想在今年夏天停止出汗，对不同的选择开放可能是有益的。 正如“ 预防 ”杂志指出的那样，为了对抗汗环，考虑离子电渗疗法，这是一个通过皮肤表面产生温和电流的过程。

5.冷却你的饮食

夏季咖啡因修复意味着转向冰茶和咖啡。 Weil博士的网站显示，由于热食和饮料都会引发出汗，因此最好避免在炎热月份使用。

6.适合竹子

你穿的面料会影响你出汗的程度。 为了保持一整天的干爽感， Shape 杂志建议穿着用竹子做的衣服。 这款神奇的布料吸湿排汗，轻盈透气，这意味着您不必担心不必要的汗渍。

7.尝试肉毒杆菌毒素

这些紧致注射剂仅适用于皱纹，肉毒杆菌毒素还可以帮助消除腋窝，脚和手的出汗。 根据 哈佛大学健康出版社的 报道，肉毒杆菌通过麻痹神经来治疗汗腺。 一轮注射可使您保持干燥6到10个月。

8.要求处方

除处方止汗剂外，口服药物也是止汗的选择。 正如日常健康报道的那样，β受体阻滞剂，苯二氮卓类和格隆溴铵已被证明会阻碍汗液的产生。

9.喝干洗发水

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如果这是一个让你发疯的头晕目眩的人，请前往离你最近的药店进行快速解决。 干洗洗发水含有多种香味和大小，可瞬间吸收头皮上多余的油脂和汗液。

10.留意你沉溺于什么

每个人都有自己的罪恶感，但其中一些放纵可能会让你大汗淋漓。 据“ 妇女健康 ”杂志报道，吸烟，咖啡因和酒精都可能导致额外的出汗。

11.检查标签

你在腋下刷的所有产品都不是平等的。 为了防止出汗，请务必使用止汗剂代替除臭剂，正如Secret的网站指出的那样。 它们的表现不同，只配制止汗剂以降低湿度。

12.投资夏季鞋底

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如果你出汗的脚会给你带来麻烦，那么有一种产品可以在（空调）公园散步。 在Summer Soles上挑几双，插入你最喜欢的踢腿，你不会害怕从你家到商店的短途旅行。

13. Pat On The Baking Soda

有时候最简单的解决方案可能就在你的食品室里。 “小苏打是抗菌和抗炎的，”皮肤科医生大卫银行告诉 健身 杂志。 “除了干燥水分外，它还能防止刺激。”

14.保存脸部

今年夏天不要担心有光泽的脸，有很多产品可以帮助你化妆，无论温度升高多少。 尝试一些 女性健康 杂志推荐的防汗美容秘诀，例如使用底漆和使用矿物粉。

15.安排A检查

患有慢性出汗可能意味着比你意识到的更多。 根据梅奥诊所的说法，出汗过多会导致许多潜在的医学原因，所以最好去看看能够进行正确检查的医生。