你不了解女性高潮的15件事

当我第一次开始做爱时，我知道如何做到这一点，甚至更少关于下车。 对我来说不幸的是，直到我20多岁时，我并没有达到性生活的高潮，尽管那些青春期的记忆仍然很热。 它可能花了很长时间，因为我对高潮一无所知。 你不了解女性高潮的事情是没有什么可羞耻的，因为包括我自己在内的很多人不得不研究性生活以便学习它们。

根据 Cosmopolitan 女性性高潮调查的数据，只有57％的女性与伴侣发生性关系高潮。 虽然这意味着很多女性都会自行离开（顺便说一下），当你在腰部以南经历化学诱导的收缩时，性生活会更有趣。 我的意思是，确定性是关于与另一个人的联系，没有语言的亲密关系，以及最大限度的肉体。 但是，将圣诞节放在圣代的顶部总是很好的，因为，它的感觉非常好吃。

你知道的越多，你就越不可能相信女性高潮神秘的父权制炒作。 话虽如此，女性是复杂的生命，所以你的性高潮也很自然。 以下内容将帮助您了解您对女性性高潮所不了解的所有事情。

女性高潮是可教的

如果你有高潮困难，你应该考虑为你的阴道锻炼。 新应用Kegel Camp的创始人Emily Morse告诉 女性健康 ，做kegels可以加强高潮。 就像任何其他肌肉一样，你的阴道可以从运动中受益。 紧握阴道深处的肌肉（这些是阻止您不受控制地排尿的肌肉）。 保持紧张状态并使用5到10秒钟，然后放松5到10秒钟。

由于几个原因，紧握是女性性高潮的组成部分。 Kegels是赋予你力量的练习，让你摆脱性抑制。 莫尔斯在同一篇文章中指出，如果你在性行为之前练习它们，你可能会在行为中更加激动。 另外，你握紧的越硬，你的伴侣阴茎周围的抓地力越强，这会增加你感觉到的导致高潮的摩擦力。

女性高潮可以从C点刺激中发生

您的C点，也称为阴蒂，负责为您带来许多高潮。 所以要尊重它。 为什么C-spot被称为你的快乐按钮？ The Huffington Post指出，被称为阴蒂的神奇女士部分有超过8, 000个神经末梢。 如果你在性生活方面遇到麻烦，可以尝试激活阴蒂的位置，或者在你的性生活中引入振动器。

女性高潮可以从G点刺激中发生

以AlnnetGräfenberg命名的解剖学部分，Alternet，是非常真实的G点。 Refinery29指出，您可以通过寻找阴道前壁上方的海绵区找到您的G点。 所以，值得了解自己，这样你就可以从阴道穿透中获得高潮。 根据 “性医学杂志”的 一项研究 ， 你应该瞄准一个活跃的15分钟性交，并有足够的刺激来到现场。

女性高潮可以从乳房刺激中发生

据“关系科学”杂志报道，乳头刺激会激活与阴蒂，阴道和宫颈刺激相同的大脑区域。 所以，是的，乳房高潮是非常真实的。 下次你被唤醒的时候，可以用你充满乳头的乳头来玩，你会明白我的意思。 而且，正如赫芬顿邮报所述，乳房敏感性会随着月经周期的变化而变化。 所以你的乳房越敏感，它们就会带给你更多的快乐。

女性高潮可以从肛门刺激中发生

哦，是的。 女性也可以在他们的肛门中达到高潮。 为什么你认为这么多女性因肛交而沮丧？ 但是，你不必一直在你的屁股洞里达到高潮; 一根手指就足够了。 尽管Refinery29指出肛门高潮不需要前列腺，但女性应该确保在肛门上涂抹大量润滑剂，皮肤紧绷紧绷。

6.女性高潮可能导致喷出

英国独立 报报道喷射是真实的，女性射精与尿液不同。 美国医学图书馆在西奈山医学院发表了一项研究，表明斯基恩的腺体会产生女性射精，这种射精具有非常自己的生物结构。 您的Skene腺体位于膀胱下方并围绕尿道。 无数次 - 女性射精不是小便。

女性高潮的持续时间比你想象的少

据 英国大都会公司称， 平均女性高潮持续约7秒。 然而，对于一些幸运的女性来说，性高潮可以持续长达20秒。 根据 Shape的 说法，在你至少有一次高潮后，你更有可能有多次性高潮。 所以，保持呼吸，期待愉悦。 这有可能发生。

8.女性高潮从大脑开始

你可能知道大脑是你体内最重要的性器官，原因很多，你的顽皮想象力只有一个。 女性健康 报告说，当你被唤醒时，你的海马体会像疯了一样被激活。 此外，“文章报道，”小脑引发大腿，臀部和腹肌的张力，同时是额叶皮层。 当你接近性高潮时，你的海马会释放催产素，导致子宫收缩，感觉非常好。

当你在肥沃的窗口时，女性高潮会更加激烈

在你的肥沃窗口期间，或当你正在排卵时，你的生理变化，使你的角质。 根据美国怀孕协会的说法，当你排卵时，你的颈部液体会增加并变得非常潮湿和滑溜。 你越潮湿，你的性高潮越强烈。 你不必依赖大自然母亲这个; 这就是润滑油的用途。

10.女性高潮可以帮助你构思

在性行为中下车可能会帮助你怀孕。 你性高潮的子宫收缩可以帮助推动精子进入卵子。 但是，高潮显然不是婴儿制作的必需品。

11.分娩期间可能会出现女性性高潮

根据Live Science，很少有女性在分娩时可以达到高潮。 但是，当你在产房时，性唤起可能不是你头脑中最重要的。

12.当你锻炼时，女性性高潮可能会发生

赫芬顿邮报指出，10％的女性在运动时达到高潮，这是我使用课堂通行证所需的全部动力。 甚至还有一种科学设计的锻炼，名为 The Coregasm Workout， 由设计 Debby Herbenick博士教你如何进行运动引起的性高潮。

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如果你呻吟，女性高潮可以变得更加激烈

Go Ask Alice指出，就像猫咪在被宠爱时喵喵叫一样，有些女性在性爱中呻吟。 根据性教育网站Coed.com的说法，这不仅表明你正在享受自己，而且高亢的呻吟会为你的胸部，喉咙和头部带来性能量，而低音调的声音会给你的生殖器带来热量。适合大学女生。

女性高潮受到焦虑的阻碍

“今日心理学”指出，大量女性对性高潮感到焦虑。 不幸的是，你越是强调它，你就越不可能实现它。 事实上，所谓的“高潮焦虑”可能会把你带出你的身体并将你困在脑中。 为了在屁股中扼杀高潮焦虑，像你的生活一样依赖它（不过性生活）。

15.女性高潮可以增加你的疼痛阈值

给这句话带来新的含义，“它伤得很好”，是指女性高潮可以增加你的疼痛阈值的科学，或者 大西洋 报告。 科学家们继续研究女性高潮如何能够减轻疼痛，这是我可以接受的一些研究。