每个新妈妈需要立即听到的15件事

所以你要拜访你的朋友和她的新生儿。 你有一个可爱的字母组合婴儿礼物（很漂亮地包裹着，很明显）和武器准备好抱抱那个珍贵的新生儿。 但是你要谈什么呢？ 你是如何开始与经历过如此巨大的事情的人交谈的？ 事实是，你可以像往常一样跟她说话。 毕竟，她有一个孩子; 她没有变成外星人或任何东西。 不过，每个新妈妈都需要听到一些事情，所以也许尝试在你的对话中加入一些。

这些项目大多围绕几个主题; 我们称之为三个C：家务，信心和同情。 琐事是不言自明的，对吧？ 她忙着恢复和疲惫，所以勾起一个女孩。 带上一些橡胶手套和围裙。 信心与帮助提升她的信心有关。 新生儿是令人生畏的，做妈妈是非常具有挑战性的，特别是当你认为你曾经（在许多方面）被抛入最糟糕的状态时。 你知道什么算是“放松”到母性吗？ 送一个该死的宝贝。 就像杰克和罗斯在 泰坦尼克号 “放松”进入北大西洋一样，“缓和”为母性。

第三个C，同情，也许是最重要的。 温柔细心地对待新妈妈。 看看她来自哪里，尊重她的选择，界限和经验。 在所有事情上，不仅仅是这一点，同情心很少是一个糟糕的选择。

不过，这一切都非常普遍。 那么，我们怎样才能将这些基本概念转化为具体的事情呢？ 以下是一些可以帮助您入门的建议：

“你觉得怎么样？”

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去看望妈妈和新宝宝很容易，把所有注意力都集中在你刚刚遇到的新的，可爱的小动物身上。 它只是如此温软可爱！ 它就像一个充满彩虹，阳光和互联网动物模因的小人类，这让他们的小脑袋闻起来很神奇。 妈妈可能很乐意这么做，因为她可能比你更喜欢他们。

尽管如此，有问题的妈妈已经经历了很多事情，但是她有点不受欢迎，所以它可以照亮她的小孩。 通过让她知道她仍然是她自己的人并且值得关注和关注，向她展示一点爱情。

“我可不可以做 ？”

朋友和家人为新父母提供的两个善意但不合时宜的内容包括“我能做什么？” 并且，“如果你需要任何东西，只需打电话。”

这些都不是坏事或粗鲁的事情，但有一些后勤问题。 首先，你问的人不知道你愿意做什么。 比如，如果你问“我该怎么办？” 我回答说“画我的房子！” 这让每个人都处于尴尬的境地。 当然，更有可能的是，新父母不想在他们认为超出某人愿意做的任务上寻求帮助，所以他们根本不会要求任何东西。 这也是“如果你需要任何东西只是打电话”的问题。 什么时候会好的？ 你会放弃一切并过来吗？ 你的意思是某些日子的某些时间？ 这里的参数是什么？

所以最好说一句话，“我可以清理你的厨房吗？洗衣服吗？为你做晚餐吗？” 这让新妈妈知道你在做什么。 如果她不需要你提供的任何东西，但还有其他任务，她可以将它与你所提供的东西进行比较，并且更自信地寻求帮助，知道你愿意做什么。

“我做了你这个冷冻餐”

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普遍承认，拥有新生婴儿的妇女必须缺餐。 但是，她可能没有时间，力量，能力或倾向于自己做好准备。 这就是“亲人”能够将自己推向“最爱的人”的地方。

“我有了宝宝，所以去睡觉”

你们生活中的这个新妈妈睡眠不足。 她不是。 即使她的宝宝是一个相对较好的睡眠者，绝大多数婴儿也会以一种令她不安和迷失方式的方式打破新妈妈的睡眠。 这需要很多习惯和小睡是离合器。 不幸的是，小妈妈不可能总是小睡（特别是如果她有一个年龄较大的孩子也要照顾）。 你负责她的孩子并“给予她许可”是一个甜蜜的姿态，可以让她得到一些当之无愧的休息。

“那是完全正常的”

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这对于第一次妈妈来说尤为重要。 我 不知道 新生儿的实际行为是什么，值得关注的是什么，打电话给儿科医生，还是前往急诊室。 你知道什么时候宝宝会随机摇晃吗？ 就像，他们有那个奇怪的小宝宝颤抖？ 这吓坏了我，因为我确信我的儿子正在癫痫发作。

他没有。 这完全正常。

因此，如果你是一个自己经历过整个妈妈事情的人，请随意保证她宝宝正在做的任何奇怪的事情。

“打电话给你的儿科医生是可以的”

新妈妈可能超级不安全。 不是一种令人讨厌的方式，而是以某种方式完全可以理解的，这种方式正在做一些像照顾另一个人一样巨大的事情，同时在工作中学习。 不用说，她会想利用她提供的任何和所有专业意见。 然而，担心她应该更好地知道（或者更糟糕的是，她正在困扰某人）仍然牵着她的手，并使她忍受未知的压力而不是打电话并得到一个确定的答案。

向一位新妈妈保证，她不会经常打扰她的儿科医生，“这可能是什么”。 在她的角落里有人验证她的感受对她和她的孩子来说非常重要。

“你宝宝的哭声不是个人的”

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这是大多数妈妈可能“知道”但没有真正内化的东西。 而且，嘿，谁可以怪他们？ 尽管你尽了最大的努力，这个小人每天都会在你的脸上尖叫，很难不亲自接受。 它可以激起内疚，无助，怨恨和悲伤的感觉。 但是，让某人外化你“知道”的东西，这不是任何异常，并不代表你的任何形式的失败，可以让人放心。 这可能只是让你再过几天而不会失去理智的事情。

“你想谈谈吗？”

作为一个新妈妈可能会非常孤独，更不用说令人沮丧，困难，而不是一个人的期待。 就像新妈妈需要听到宝宝正在做的一些奇怪的事情一样，重要的是要知道他们的感受也是正常的。 新的母性往往被涂上一层过于乐观的画笔：即使是糟糕的一面，也可以被描绘成一种有趣的东西。 但是，任何新妈妈都可以告诉你，有些时刻甚至没有一点点好笑（至少直到后来才有）。 让她有机会谈论那些不是有趣的时刻是至关重要的。

“你有很多好选择”

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很多时候，新妈妈会因为他们读到的东西，他们被告知的事情，或未说出的社会压力成为“理想的妈妈”而感受到父母养育孩子的压力。 当然，没有“理想的妈妈”，什么是最好的因人而异。 虽然你不想说任何事情来破坏新妈妈的既定目标（例如“你不需要母乳喂养而且可以给予婴儿配方奶粉”），但确保她做出选择可能会有所帮助存在于一系列伟大的选择中，并且如果一个人没有锻炼，她还有其他选择的随从，以帮助她找到 她 最好的母性版本。

你完全缺乏判断力

因为没有人有时间。 不是一个该死的人。

“你的宝贝很可爱”

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我们都希望确保我们的宝宝是所有人见过的最可爱的宝宝。 所以把它放在厚厚的地方。 小鹿只是一点点。 它不伤害你，它温暖了新妈妈的心。

很少未经请求的建议

你有一个非常适合你的尿布霜吗？ 一个很棒的提示，总能帮助你的婴儿入睡？ 一个很好的哺乳期饼干食谱？ 继续分享。 但是，让我们总是将其描述为“这是我觉得有用的东西”，而且，再次，没有判断或期望这是新妈妈 应该 做的事情

“你必须赶上这个新的Netflix秀”

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新妈妈长时间困在婴儿身下这么长时间，看电视几乎就是他们要做的所有事情，所以不妨为他们提供一些有趣的建议。

“你做得很棒”

事实上，这不仅仅是新妈妈，但几乎所有妈妈都需要不时听到这个。 那里有很多噪音，加上父母的压力，会导致无意义的自我怀疑。 通过向她保证她正在做的一切事情，给你生活中的新妈妈一个提神 。

你最诚实的经历（特别是如果你也是一个妈妈）

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我坚信女性与其他女性交谈有巨大的力量。 诚实地联系我们的挑战，我们如何克服我们的挑战，以及如何让我们感受到的一切对于正在挣扎或发现自己处于斗争边缘的其他人来说是非常宝贵的。 让“一切都很好，永远都是”堕落的面具让人感到不舒服或痛苦，但放弃完美的幻觉赋予其他女性权力是我们都应该养成的习惯。 我保证，如果有足够的时间，它会回到你身边。