目录:
- 1. First Foods
- 香蕉酱
- 3.婴儿苹果酱
- 梨子酱
- 甘薯泥
- 6.胡桃南瓜和苹果酱
- 7.简单的“自制”蓝莓酸奶
- 8.梨奶油燕麦片
- 9.烤梨和香蕉泥
- 10.菠菜，豌豆和梨泥
- 11.鸡宝宝原浆
- 12.意大利绿色蔬菜泥
- 13.西葫芦薄荷酱
- 14. Guacamol-wee
- 15.蓝莓，苹果和菠菜酱
当我最年长的人开始吃固体食物时，我很高兴能够跑到超市，用可爱的小罐子装满我的购物车，我几个月来一直很羡慕。 直到我通过登记册，才意识到这些小容器加起来的速度有多快，当你选择全天然和有机品种时更是如此。 我母亲首先建议我尝试一些自制的婴儿食品配方。
我的妈妈从零开始制作所有的婴儿食品，只在购买时随便购买的罐装食品。 她答应我这很容易，但我不太相信。 买了一堆水果和蔬菜后，我还没有看到这更实惠。 但是，在我制作了我的第一个果泥并将它们冻结成冰块托盘后，我可以解冻后，我惊讶于我手上有多少食物给我的宝宝。
我从每个蔬菜制作单独的果泥，并且能够在每餐中拉出几个不同的立方体以混合和匹配不同的味道组合。 废物很少，我可以随时控制婴儿食品的成分和稠度。 我还是买了一些罐子里的食物，我把它放在尿布袋中，以便在我们外出时使用，但在家里他们吃的是我煮熟的食物，这使他们更容易过渡到更多的成年食物。
如果您一直在考虑自己制作婴儿食品，这里有几种食谱，您一定要尝试。
1. First Foods
Comfort of Cooking分享了八种简单的自制婴儿泥的配方。 在向宝宝介绍新食物时，她还提供一些喂养技巧。
香蕉酱
香蕉是儿科医生为婴儿推荐的首批水果之一。 当宝宝准备好固体时，Annabel Karmel有一个两分钟的香蕉泥配方。 您还可以访问她的网站，找到更多断奶技巧，食谱和建议。
3.婴儿苹果酱
每个人都喜欢苹果酱，婴儿也不例外。 这款由Vintage Mixer制作的婴儿苹果酱配方简单，美味，并且将成为宝宝长期饮食的主食。
梨子酱
Picky Eater有一种快速简便的梨泥配方。 梨有一点颗粒状的质地，但味道会立刻让你的宝宝爱上。
甘薯泥
Simply Scratch的这种简单的甘薯泥配方可以稀释为婴儿服用，或者为幼儿制作更加厚实的食物。 她甚至提供了如何冻结配方以供日后使用的建议。
6.胡桃南瓜和苹果酱
你的宝宝会喜欢Once A Month Meals'胡桃南瓜和苹果酱的水果和蔬菜的组合。 这个婴儿食品配方会让你想起秋天，但是全年都很适合。
7.简单的“自制”蓝莓酸奶
Teeny Tiny Foodie简单的自制蓝莓酸奶配方非常适合您想要给宝宝带水果味的酸奶，而不添加糖或甜味剂。
8.梨奶油燕麦片
婴儿喜欢燕麦片，而Happy Healthy Mama的奶油燕麦片和梨配方将是您最喜欢的早餐。 这个食谱可以制作四份，在冰箱中放置两到三天。
9.烤梨和香蕉泥
你知道你可以烤水果吗？ “旅途中的一步”为您的宝宝所喜爱的烤梨和香蕉泥配方提供了一个可爱的食谱。
10.菠菜，豌豆和梨泥
来自Fab Haute Mama的菠菜，豌豆和梨泥配方是将更多绿色蔬菜带入宝宝饮食的好方法。 对于那些不喜欢吃绿色食品的挑食者，作者甚至分享了一个小技巧。
11.鸡宝宝原浆
如果您的宝宝已准备好开始吃肉类，那么您一定要尝试Fab Haute Mama的鸡肉宝宝配方。 它快速，简单，有助于扩大宝宝的口感。
12.意大利绿色蔬菜泥
这款意大利绿色蔬菜浓汤配方由Weelicious为您的宝宝提供意大利风味。 它甚至可以搭配小面条。 Delizioso！
13.西葫芦薄荷酱
如果您想要向宝宝介绍一些有趣的新口味，可以试试Teeny Tiny Foodie的这款西葫芦薄荷酱配方。 作者还为年龄较大的儿童提供了食谱变体。
14. Guacamol-wee
这是Taco星期二的完美婴儿食品配方。 鳄梨是最健康（和最美味）的水果之一，毫无疑问，你的宝宝会喜欢Weelam的Weacamol-wee配方。 它看起来很好，整个家庭可能想挖掘。
15.蓝莓，苹果和菠菜酱
另一种水果和蔬菜的混合物是Steele House Kitchen的蓝莓，苹果和菠菜酱。 这是一个年龄较大的婴儿的食谱，他们甚至不知道他们美味的午餐到底有多健康。
