目录:
- 1.芒果香蕉椰子冰沙与奇亚籽
- 2.无麸质草莓蛋糕与草莓奶油
- 花生酱燕麦饼干配黑巧克力，樱桃和椰子
- 4.椰子澳洲坚果华夫饼
- 5.肉桂苹果面包
- 6.自制格兰诺拉麦片棒
- 7.德国巧克力芝士蛋糕
- 8.全麦椰子玉米饼
- 9. Paleo Sweet Potato Breakfast Hash
- 10.自制水壶玉米
- 11.桃芒果椰子油香蕉面包
- 12.越南Banh Mi Street炸玉米饼
- 13.醉面（Pad Kee Mao）
- 14.咖喱胡萝卜和椰子汤
- 15.奶油羊乳酪和韭菜堆叠薄饼配烤红辣椒酱
随着所有新的健康运动被引入，包装中包含的一个有趣的是使用椰子油。 椰子油的日子已经一去不复返了 动脉阻塞和胆固醇上升。 现在，您可以在世界各地的几乎所有杂货店和健康食品商店找到椰子油，就像特级初榨橄榄油和菜籽油一样，这应该会激发您制作一些椰子油配方。
作为一个有色人种的女性，椰子油在我们的社区中越来越受欢迎，因为它与头发产品和滋润皮肤的方法有关。 说实话，我不知道很多有色女人实际上用椰子做饭。 虽然椰子油对头发和皮肤的影响是积极的，但人们似乎忘记了它也可以在烹饪餐中谨慎使用。 事实上，椰子油可以用来制作一些美味的美食。 大多数这些零食都是最容易制作的。
无论您的口味是甜美还是辛辣，这些食谱都会让您体验到一些您从未想过会包含椰子油的美味佳肴。
1.芒果香蕉椰子冰沙与奇亚籽
通常，我不会想到创造一个芒果香蕉椰子冰沙，但在舒适厨房找到的这个食谱让我重新考虑。 虽然它只包含一汤匙椰子油，但热带风味仍然很强大。
2.无麸质草莓蛋糕与草莓奶油
每个人都需要一个好的，湿润的蛋糕，这个从郊区的漂亮生活中提取的无麸质草莓蛋糕配方包含了你需要的一切。
花生酱燕麦饼干配黑巧克力，樱桃和椰子
这些来自Ari's Menu的花生酱燕麦饼干具有雅致的力量，配备了每个人在寻找完美燕麦饼干时所渴望的耐嚼味。
4.椰子澳洲坚果华夫饼
虽然A Spicy Perspective的椰子澳洲坚果华夫饼配方最初需要植物油，但椰子油可以作为一种很好的替代品。
5.肉桂苹果面包
来自Ari's Menu的另一道美食，这款令人垂涎的肉桂苹果面包配方充满了令人愉悦的味道。
6.自制格兰诺拉麦片棒
Spicy Perspective的自制燕麦棒配方应该在你的雷达上。 您会对品味感到印象深刻，以至于您再也不想购买燕麦棒了。
7.德国巧克力芝士蛋糕
保证在任何活动中都很受欢迎，Ari's Menu为我们提供了一个德国巧克力芝士蛋糕的精美食谱，让您最喜欢的面包店嫉妒。 在整个配方中都含有椰子，你肯定会过量使用它的热带美味。
8.全麦椰子玉米饼
这些来自Back to Her Roots的全麦椰子玉米饼将完美地作为咸味和甜味包装或炸玉米饼晚餐选择的基础。
9. Paleo Sweet Potato Breakfast Hash
Air's Menu使用椰子油加上一小段农产品来制作古代红薯早餐。
10.自制水壶玉米
一旦我得知爆米花是一种健康的零食替代品，我立即迷上了水壶玉米。 在椰子油中加入自己的自制水壶玉米，为水壶玉米已经体现的已经咸的甜味增添了一点点味道，而且A Spicy Perspective为您提供了如何使其恰到好处的所有细节。
11.桃芒果椰子油香蕉面包
由于制作一个很棒的香蕉面包有很多食谱变化，你不得不想知道什么会让你与其他人在聚会上分开。 Averie Cooks对经典食品的旋转使我们有机会看到桃芒果椰子油香蕉面包的真正含义。
12.越南Banh Mi Street炸玉米饼
寻找文化菜，保证能激发你的味蕾？ 试试这款来自A Spicy Perspective的越南Banh Mi街头炸玉米饼，这里装满了新鲜的食材，包括几汤匙的椰子油。
13.醉面（Pad Kee Mao）
节省自己去最近的泰国餐厅的旅行，并掀起A Spicy Perspective的醉酒面条。
14.咖喱胡萝卜和椰子汤
有时你只需要一碗好汤来缓解大餐之间的饥饿感。 在不到30分钟的时间里，来自Cooking for Keeps的这种咖喱胡萝卜和椰子汤可以在任何一天迅速成为最佳选择。
15.奶油羊乳酪和韭菜堆叠薄饼配烤红辣椒酱
薄饼可用于早餐，午餐，小吃或晚餐的乐趣，比煎饼更容易制作。 这是一套美味的奶油羊乳酪和韭菜堆叠的薄饼，配有烤制的红辣椒酱，来自Cooking for Keeps，正确的完美方向。
