在产后12周我认为我必须做的12件事（但实际上并没有）

当我们在12周时考虑产后母亲时，我们的集体意识中会发生一些事情。有一种期望，到那时，她“恢复正常”。毕竟，这是大多数产假结束的时候，母亲应该像往常一样准备好恢复生意。由于这条线在沙滩上，当涉及到那时他们应该完成的事情时，母亲们对自己寄予很多期望。就我个人而言，我在产后12周内有很多事情我认为必须做的事情，我的名单中有很多我甚至都没有接近。

产后12周我感觉不到任何“正常”感。一方面，腹部下方巨大的剖腹产疤痕没有任何正常现象，整天白天间歇性悸动，晚上发痒。关于我每天哭泣的频率是多么正常，我怎么知道我应该感到非常感激作为母亲的礼物，但是因为我不是，所以我有些特别错。这个12周的数字并没有什么神奇之处，因为我看到其他新妈妈在做的事情，我仍然没有准备好和我的孩子一起自信地走进这个世界。我经常邀请一位朋友和我一起走路，因为我害怕我的宝宝会因为眼泪或尖叫而爆炸，而我会独自一人在街角或咖啡店里，瘫痪，不确定是什么我真的好吗。

幸运的是，在12周内，我没有感到一种巨大的压力来表现正常或一起行动，但是，“嗯，我觉得我有点做错了吗？” 肯定在那里。以下是我所知道的一些我当时应该控制的事情，但绝对无法做到：

关于生孩子的行为淡漠

我在布鲁克林的街头和当时流行的妈妈博客上看过所有这些妈妈（这是在Instagram之前，我知道，你能想象吗？）而且似乎每个人都能生个孩子而且保持相对不变在外面。

在那里，在我左边吃早午餐的小法国小酒馆里，一位妈妈随便啜饮含羞草而她的宝宝在她的膝盖上打盹。在我的右边，懒洋洋地在一家老式服装店仔细阅读带有婴儿吊带的衣架是另一位妈妈看起来像一个我从未了解过的晦涩乐队的主唱。所有这些妈妈是如何成功生育婴儿的，然后他们似乎立即开始生活，就像这没什么大不了的？然而，我不能带着我3个月大的孩子离开房子，却没有因为胸部的汗水或炸弹便落在载体上？

Rock My Pre-Baby紧身牛仔裤

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我的一位妈妈朋友告诉我，产后12周，我应该可以穿上我的婴儿前紧身牛仔裤。我忘了事实检查并提醒自己她就像怀孕前，怀孕期间和怀孕后的木若虫大小一样。虽然从技术上讲，是的，我能穿上我的紧身牛仔裤，坐在里面，穿着它们舒适，而不会产生松饼顶部是另一回事。

认真享受一夜

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有一个伟大的计划，一旦我生了孩子的大夜晚，并被允许再次进入“生活之地”，当然，所有讨论之前，实际经历了新生儿的样子。当你进入“妈妈生活”三个月并且你的宝宝仍然起来时，你知道什么听起来完全没有吸引力，就像一晚三次？熬夜，喝酒，你肯定会因宿醉而醒来。是的，不，谢谢。我将会在明年左右的时间内使用Netflix并放松一下，直到我赶上我的休息时间。但是Raincheck呢？

假装我每天都爱新生活

生完第一个孩子后，我最讨厌的问题是，“你现在必须热爱生活。” 因为即使在产后12周，当事情稍微控制得比我刚想要杀死自己的新生阶段时，它仍然不是野餐。我并没有轻易地接受母性，就像我当时认识的许多妈妈一样。我没有喜欢Facebook的帖子，上面写着“爱他！”等标签。并且“我的心脏已满”，因为我深陷产后抑郁症，并认为我的宝宝正在密谋在我的睡眠中杀死我。真的。假装一切都没问题会花很多力气，所以在大多数情况下，我甚至没有尝试过。未经过滤的真相很难让人听到。

例如，在我问我如何享受新的母性之后，当我在抽搐的泪水中崩溃时，我的建筑物中的干洗店可能没有准备好。但是当时我实践了自己的真相，我很高兴我没有尝试过它，因为它会使事情变得更加艰难。

准备再次使用我的大脑

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除了一些衷心和治疗的博客文章，我绝对没有准备好使用我的大脑。我非常幸运，当时没有必要回到传统的工作，并且能够在我准备好接受自由职业的时候做出选择。我也很幸运，在我的宝宝出生之前，我已经有了一些多产的时间，已经出版了几本儿童书籍，并参加了几个自由项目，所以我能够为那些编辑工作一点点，这让我有点感觉对社会有用。但如果有人让我回到我的旧办公室工作并开办会议和管理员工，我会躲在桌子底下。我对我的朋友感到敬畏，他们在产后12周就这么少的睡眠和如此原始的情绪和荷尔蒙的疯狂做这件事。

让我的宝宝在明智的睡眠时间表上

对你而言，这是一个很大的“是的，你很热闹”。我讨厌任何告诉我他们的孩子整夜都在睡觉12周的人，甚至看不到我的朋友，他们的婴儿“自然”刚刚开始长时间睡觉。当它进入睡眠状态时，我的孩子是我所知道的最糟糕的人之一，并且有人建议在12周之后某些东西应该神奇地改变，这让我想要打墙。

积累了令人羡慕和广泛的妈妈朋友

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在产后12周，我开始积累一些朋友，但事情仍然是一种新的感觉，就像在新学校见到人的第一周。我不确定我站在这个全新的布鲁克林妈妈群体中。我是一个彻头彻尾的被抛弃者，因为我的宝宝是每个妈妈小组聚会时哭泣的人，而其他宝宝仍然愉快或睡着，所以他们的妈妈可以享受他们的啤酒和葡萄酒吗？我是否笑到其他人的笑话？我讨厌新的母性也意味着必须结交新朋友，因为，说真的，我们能否让事情变得比现在更难？

弄清楚如何佩戴Moby Wrap

无论有多少YouTube视频，我都无法解决这个问题。

感觉很舒服离开房子只有我的载体和尿布袋

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你知道那些可以把布尿布和木制玩具扔进大麻书包的妈妈，把他们的宝宝放在一个华丽的手工制作的载体中，由一群生活在丛林公社的生态意识的女权主义者缝制而且正在路上吗？是啊。那不是我。

我是产后12周的妈妈，她带着我的巨大婴儿车，一条额外的毯子，我的抽水袋，一个临时更换站（因为公共场所？Ew），每个婴儿玩具，书籍和额外的变化而离开了房子。我和宝宝的衣服，因为你永远不会知道。

与我的产后身体保持相对和平

由于每天必须护理一百万次（我的宝宝是一个零食店）并且还经常抽水（我不知道多少太多，所以我过度了），我相对快地失去了宝宝的体重，但看起来没什么看起来应该有的，在我脑海里。我的剖腹产疤痕看起来仍然可能让小孩子感到惊恐，而我身上的一切都感到松弛和疙瘩。媒体告诉我，我应该“拥抱”这个身体，因为它给了我所有的一切，而且它为我提供了婴儿，但我当时并没有购买它。事情仍然太原始，在婴儿出生后仅12周，在我身上发生的任何变化都让我无法安宁。