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如果你曾经读过一本婴儿书，你就会知道总是有一节，章节或段落强调母亲自我照顾的重要性。 书籍是正确的，但他们通常会忘记这样一个事实：当你是一个专注于帮助一个无助的小人类的新父母时，自我护理可能是一个很高的要求。 婴儿甚至不能自己打嗝，我的需要帮助大便。 我的意思是，谁不知道如何打嗝和大便？！ 懒惰的婴儿，那是谁。 我让妈妈分享他们分娩后为自己做的第一件事。 我发现的是我一直都知道的东西：一般来说，新妈妈的自我护理很少（如果有的话）特别奢侈，而且比“休息和放松”更属于“简单快乐”。
除了淋浴（分娩后四天内第一次，确实是粗暴但非常常见）并在离开医院之前化妆（我不知道为什么这对我来说很重要，但是这真的， 真的 是），我的第一个自我照顾行为来自我的儿子大约三周大。 我的丈夫正在休陪产假，我的小伙伴小睡了，我走了几个街区外的美甲沙龙去修指甲和修脚。 能够坐下来让别人照顾 我 ，经过三个星期，基本上感觉就像一个漫长而永无止境的日子，真是令人惊叹。 奖金？ 漂亮的手脚！
弹出一个人后，其他妈妈怎么照顾好自己呢？ 同样，和往常一样，在涉及到父母身份时，它主要是关于简单的快乐，如下所示：
布兰迪
GIPHY“淋浴了 很长时间的 热水澡。它是光荣的。它帮助我放松，让我感觉像我一样。”
石南属
“当我大约3周大的时候，我去了TJ Maxx。我的丈夫打电话给我说'噢！听她想念你！' 我听到她的呜咽，完全失望，离开我的购买，流着泪回家。“
金
我自己去了Target。
奥利维亚
GIPHY“我喝了一瓶普罗赛克。什么？这是一个小瓶……”
仁
“在我住院的时候，我用医院提供的那种优质牙刷刷了牙，因为我的牙齿感觉非常粗糙。这是我想到的第一件自我护理的东西。我甚至在浴室里用塑料盆推了一下我所以宝贝不会孤单！“
烧焦
小睡，躺在我的肚子上！
凯特
GIPHY“瑜伽。只需要30分钟，就在房子里*，就在我再次被清除后再进行锻炼。尽管一切都在伤害，我只能描述为”我已经破碎了。“
Elaina
“在我产后6周的访问之后，当我的OB说一切都好的时候，我洗了个热水澡。这通常是我放松的方式，当我怀孕的时候，我无法安全地让水变得像我一样热。油，蜡烛，音乐。太棒了。“
莫林
在我生完孩子两周后，我实际上去了一个单身派对。 因为我还穿着尿布大小的垫子，有点尴尬，但它很有趣。
希拉
GIPHY“一旦我被清除运动，我就把我的女儿交给了我的丈夫，然后跑到健身房。好吧，无论如何都是电力走路（它就在附近）。我第一次进行了坚实的锻炼。几个月。我达不到通常的标准，但我仍感觉好多了。“
Ariella
GIPHY“我的女儿快10岁了。发生时我会告诉你的。”
