目录:
- 你不要谈论他们出现时的问题
- 你有不同的饮食偏好
- 你不要在房子周围充足
- 你担心财务问题
- 你是顽固的
- 6.你谈论你背后的伙伴
- 7.你永远在社交媒体上
- 你抱怨
- 你期待他们阅读你的想法
- 10.你总是把工作带回家
- 11.你在不合时宜的时候带来了一些东西
长期的,忠诚的关系 - 比如,你知道,婚姻 - 可能很难。 你有两个生命,两个性格,两个信仰,并将它们组合成一个你可以生活在相对平静中的汞合金。 毫无疑问,你绝对不会同意一切,你可能会不时地争论。 话虽这么说,有些事情可以保证你和你的配偶之间的斗争,如果你不注意它们,它们可以让你的共同生活有点混乱。
可以肯定地说,在大多数情况下,大多数人不喜欢处理冲突和对抗,特别是与他们的伴侣打交道。 它可能在精神和情感上疲惫不堪,让你经常感到压力。 但是,你可能已经养成了一些在没有意识到的情况下导致战斗的习惯。
根据Psych Central的说法,只要做得公平,一些战斗对于一段关系来说是健康的。 但是,如果你觉得你几乎经常在战斗,你可能会开始怀疑是什么在鼓励所有的分歧,特别是如果所有的战斗都改变了你的关系以前的工作方式。 知道你的婚姻习惯可能会导致你比平常更多地与你的伴侣战斗,这是缓解一些紧张局势的第一步。
你不要谈论他们出现时的问题
Giphy不谈论出现的问题是确保以后更大爆炸的好方法。 根据堪萨斯州立大学布伦达麦克丹尼尔心理学助理教授的研究,谈论他们的问题的夫妇比那些保持瓶装的人更没有压力。 坐下来说出来,而不是等到你再也不能把它放进去了。
你有不同的饮食偏好
Giphy根据 丹佛邮报的 说法,无论是你的伴侣对你最喜欢的食物过敏还是非常不喜欢你喜欢的食物,都有可怕的餐桌礼仪,或者咀嚼非常大声,坚持你的食物或饮食偏好会导致与你的伴侣更频繁地打架。 公开诚实地说话 - 并愿意并准备在某些方面妥协 - 可以帮助消除任何与食品有关的紧张局势。
你不要在房子周围充足
Giphy如果一个人在没有太多帮助或来自另一方的输入的情况下离开了房子周围的所有家务,那可能意味着更多的冲突。 在一份关于 Good Housekeeping 网站的采访中,关系专家兼 斗争 之 心的 共同作者Judith Wright博士表示,打击琐事通常更多是一场权力斗争,而不是一场关于家务劳动的合法斗争。 但是,如果一个人觉得他们做得更多而且没有被这样做所重视,那么可能会导致合作伙伴之间产生一些摩擦。
你担心财务问题
Giphy如果让您的支出保持一致,那么对财务的轻微担忧可能是一件好事。 但是,根据 今日心理学杂志的报道 ,极端的财务担忧 - 特别是如果你认为这是你伴侣的过错 - 可能会对你们的关系施加压力并导致战斗力上升。 金钱担忧会给你个人造成严重的压力,如果你觉得你不能以事情的方式支持你的家庭,那么这可能会成为一个更大的问题。 无论你是为这段关系带来债务,还是你们两个人都经历过艰难时期,财务上的担忧都会让事情变得困难。
你是顽固的
Giphy您和您的伴侣是否因为您需要作出的决定而争吵不休? 根据戈特曼研究所的网站,顽固的夫妇参与毫无意义的打斗是很常见的。 如果你和你的伴侣都坚持自己的每一件事,那么除了你可能不同意的任何更重要的事情之外,你将花费大量的时间来解决基本上什么都没有。
6.你谈论你背后的伙伴
Giphy在任何人的背后说话可能会非常伤害并导致严重的战斗。 在接受 Cosmopolitan 采访时,夫妻治疗师Carrie Cole表示,谈论你的伴侣会对你的伴侣表现出一定程度的不尊重,并导致进一步的消极情绪,这对你毫无帮助。 这可能会导致更糟糕,更伤人的战斗,这是你在与你爱的人打交道时最不想要的。
7.你永远在社交媒体上
Giphy虽然你可能认为这没什么大不了的,但是不断的智能手机滚动可能会让你们两人之间的战斗更加激烈。 据“ 女性健康 ” 杂志报道, 一项发表在 “网络心理学,行为与社交网络杂志”上 的研究发现,每天多次登录Facebook的人更有可能报告与社交媒体相关的关系问题。 在发布之前或登录之前进行思考,以尽量减少可能有害的参数。
你抱怨
Giphy宽恕是公平斗争的重要组成部分,如果你跳过这一点 - 或故意不这样做 - 它为更多的战斗和不满铺平了道路。 根据2008年发表在 国际心理生理学杂志上的 一项研究,当你怀恨在心时,你会伤害自己的健康。 当你跳过原谅你的伴侣某事时,这可能不是你想要的。
你期待他们阅读你的想法
Giphy如果您想要或期望来自您的伴侣,您必须愿意告诉他们这是什么。 赖特说,期待你的伴侣只知道你想要什么而不让他们进去,这是不公平的。通过提醒自己,不要因为不知道你是不是让自己的感情变得清晰而不能生气,就可以避免不必要的战斗。
10.你总是把工作带回家
Giphy虽然每个人都理解一个需要偶尔加班的重大项目或重大任务,但如果你的伴侣觉得你没有花时间陪伴他们或帮助共同承担责任,那么一直在努力工作可能会引起一些摩擦。 根据The Spruce的说法,争取工作和工作是已婚夫妇的共同现实。 通过在您真正需要的时候保存您的深夜工作,最大限度地减少争论。
11.你在不合时宜的时候带来了一些东西
Giphy与其他人一样,有一个正确和错误的时间和地点来解决你的伴侣的问题。 当你的伴侣处理极度紧张的事情时,不要提起一个重要的谈话,除非绝对必要,据Greatist说,它只会鼓励战斗。 最终,知道你可能会做什么来引起频繁的战斗可能是你需要帮助减少它的所有。