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即使我第一次怀孕，我也非常期待让我的身体恢复。 我不仅仅意味着它的原始形状（虽然，这只是它的一小部分，我可以承认），我的意思是完全所有权和自主权的感觉，你知道，不允许另一个人住在里面你的。 尽管如此，它并不像我想象的那么简单，而且我希望我知道从分娩中恢复过来的一些事情。
也许我对产后康复的想法更加反思和消耗，因为我已经准备好随着我的第二个孩子的出生而重新做这件事，他的到期日即将到来。 即使我知道这次会发生什么（好吧，有点，因为所有的怀孕，婴儿和分娩都不同，所以我的第二次分娩和分娩可能是一种全新的体验），我仍然忍不住希望 也许 它会是一个简单而流畅的过程。
我不能声称知道其他任何母亲的产后恢复过程是什么样的，但对我而言，这并不是我所说的“简单”。 相反，它是复杂，具有挑战性和令人沮丧的。 至少这次，我会知道如何处理喷雾瓶。 与此同时，我期待（双关语）出乎意料，并专注于我第一次学到的东西，包括：
恢复发生在自己的时间表上
Giphy在听到之前，我听说六周是我从分娩中全部痊愈的神奇时期。 是的，不。 也许这对其他妈妈来说也是如此，他们感觉六周后恢复“正常”，但事实 并非 如此。 我想我并不是唯一一个发现自己偏离标准“规则”的人。
它不会是我所期待的
我在怀孕期间收到的礼物之一是这套可爱的睡衣，配有桃色裤子和顶部配套护理吊带背心。 我想象自己和我的孩子一起在家里待了几个月的睡衣，感觉很可爱，冷静地护理着他们。
惊喜！ 我的幻想看起来不像我的现实。 几个月以来，我的身体甚至都不适合那些衣服，感觉很可爱不是一件事。 要明确的是，我并不是说将失去的怀孕重量与恢复相提并论，我的意思是说明我对产后几个月的 实际情况 有多偏离基础。
这并不容易
Giphy我认为从与另一个人分享我的身体恢复比你知道 实际上 与另一个人分享我的身体更容易。 事实并非总是如此，有时候产后生活比怀孕期更加艰难（取决于当天）。
就像我最喜欢的Facebook状态一样，我希望我有更多的借口可以使用：“这很复杂。”
疲惫不堪
就在我以为我发现了我的身体可以忍受的边缘时，我会再睡一晚，我的疼痛和问题被放大了（我总会发现一种新的不适感）。 这就像是意识到你最喜欢的艺术家已经发布了一个惊喜的曲目，然后发现曲目是可怕的和痛苦的，你讨厌它。
产品令人惊讶……
Giphy哦，前面提到的喷雾瓶。 药膏。 面霜。 麻木喷雾剂。 我带着围着房子的甜甜圈枕头（或者，拼命地要求我的伴侣带我离开另一个房间）。 这就像圣诞节，但对于你没有意识到我们这一代已经使用过的产品。
……但有帮助
我的意思是，我开玩笑说这些产品，但我不得不承认，我不知道如果没有它们我会做什么。 就像我的吸乳器，我的哺乳枕头和我的Netflix订阅一样，我对大多数产品形成了严肃的依恋，这些产品帮助我在产后生活中生存，并从分娩和分娩中痊愈。
但是，我很高兴看到他们离开（显然除了Netflix订阅）。
我的身体可能永远不会再感到相同……
Giphy即使在康复之后，我也能说出事情发生了，而且身体发生了一些变化。 也就是说，一旦我完全康复，被提醒我生下我的儿子实际上是一件令人愉快的事情。 不过，这是我没想到的。
……但是，最终，它会像我一样
在产后早期的几个月里，我也试图找出母乳喂养。 在治疗期间管理全新的身体功能会使事情变得复杂。
但好消息呢？ 尽管我经历了变化和不熟悉，但我确实感到最终对我的身体的所有权。
我需要很多帮助
Giphy这是第一个介入并帮助我使用浴室的医院护士之一，谢天谢地，我们在回家之前掌握了它。 然后，是我的伴侣帮我上下沙发，并且当我长时间洗澡以抚慰我的疼痛时照顾婴儿（公平地说，他也在其他时间照顾婴儿）。 然后，是我的妈妈，为我的新三口之家参观并做了无数次的饭菜，所以我每天都可以放松一点。
并不是我不知道在婴儿出生后接受帮助是很常见的，因为我知道它是。 这是我没有意识到它对我和我自己的治疗有多少感觉，就像我支持整个家庭所做的调整一样。
我需要善待自己
通过“善意”，我的意思是，“就像对待那些刚刚进行了一次重要的身体，生活检查体验的人一样宽容，”这实际上说起来容易做起来难得多。 但实际上，如果你不想做你想做的所有事情，就像你想做的那样快，这可能是令人沮丧的。 因此，提醒自己一切顺利（好吧，对我自己）很有帮助。
我可以信任我的身体
Giphy好吧，从 技术上来说， 我认为我是通过怀孕，分娩和分娩过程中学到的，但我希望在出生前，甚至怀孕前，我对这些知识都有所了解。 当然，可能会发生并发症，但是当我从第一次分娩经历中恢复过来时，如果我认识到我的身体在某种程度上知道该怎么做，我会对这个过程稍微放松一点。 。
