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这是一个非常普遍的事实，婴儿往往会导致他们的父母睡眠问题。 但是，不幸的是，婴儿也可能遭受闭眼过少的后遗症。 如果您的孩子晚上睡得很好，但看起来仍然昏昏沉沉，那么您可能需要留意宝宝没有小睡的迹象。
当然，胡思乱想的成年人可能很难与之合作，但过度的婴儿则是另一种球类游戏。 这就是为什么在婴儿成为一个巨大问题之前认识到婴儿疲劳的早期迹象是一个好主意。 当下一组未能获得足够的睡眠时，结果并不漂亮。
那就是说，宝宝每天要睡多少小时？ 根据您的预期，婴儿6个月和每年小睡一天大约三到五个小时，而6个月到1岁的婴儿每天可能需要三到四个小时的小睡时间。 当然，这个时间表有点灵活，取决于宝宝整晚睡觉的程度。 但一般来说，婴儿需要几个小时的力量小睡才能感觉最好。 因此，如果您的小家伙开始显示这些迹象，可能是时候进行一些额外的白天闭眼。
他们是胡思乱想的
GIPHY当然，大多数父母不需要专家来指出这一点。 但根据睡眠基金会的说法，那些胡思乱想的婴儿（特别是在下午晚些时候）可能需要更多的午睡时间。 帮助每个人，看看你的小家伙是否会更长时间。
他们是Clingy
GIPHY这种反应有点违背宝宝的最佳利益。 正如婴儿睡眠网站所指出的那样，过度疲劳的婴儿有时会变得非常紧绷，拒绝小睡。 反过来，这只会让他们更疲惫。
他们很活跃
GIPHY这是生活中的一个谜团：超级疲惫的孩子经常会获得这些令人羡慕的能量。 如果你的小孩变得过度活跃，那么就像婴儿睡眠101所指出的那样，她可能只是被过度疲劳。那种眩晕的能量可能只是在坠机前的尖峰。
他们经常醒来
GIPHY短暂的午睡比没有午睡更好吗？ 父母几代人一直在思考这个问题，或者至少只要婴儿在半小时的小睡后能够醒来就能醒来。 虽然这看起来似乎是宝宝想要更频繁地清醒的迹象，但事实恰恰相反。 正如Precious Little Sleep所指出的那样，长期接受猫咪睡眠的婴儿实际上可能是因为他们已经保持清醒太长时间。 尝试更频繁的午睡时间，看看这是否有助于你的小孩。
他们呜咽
GIPHY婴儿在他们甚至能说话之前会发牢骚吗？ 哦，是的 。 某些形式的通信似乎是预先编程的。 根据Baby Care Advice的说法，Whining可能指向一个过度的婴儿。 那声音可以直接挖到你的头部中央。
6.表现出缺乏兴趣
GIPHY大多数婴儿都对他们世界的新景点和声音着迷。 根据育儿科学的说法，当一个婴儿超级困倦时，他可能看起来很无聊。 如果您的宝宝通常被图画书或点亮的玩具弄得眼花缭乱，那么当他疲惫时，他可能与他们没有任何关系。
7.醒来的斗争
GIPHY任何处理过睡眠问题的人都可能与这种情况有关：你整晚都在辗转反侧，只是在闹钟响起前五分钟才入睡。 但到那时，你处于如此深度的睡眠中，几乎不可能再次醒来。 同样，如育儿科学所指出的，如果你的宝宝很难醒来，那么他可能会睡不着觉。 当你筋疲力尽时，任何试图唤醒你的东西都会自动变得最糟糕。
他们拒绝吃东西
GIPHY疲劳会影响你的食欲。 虽然成年人可能会一头扎进一袋薯条，但婴儿可能会产生相反的反应。 因此，如果你的小孩在白天拒绝喂食，那么她可能需要更多的小睡，正如Baby Care Advice所解释的那样。 您的喂养问题可能与食物无关。
他们打哈欠
GIPHY嗯，这个很明显。 但如果您的宝宝白天经常打哈欠，那么他可能需要额外的午睡时间。 这可能是最简单的标志。
他们在乘车时睡着了
GIPHY当然，有很多婴儿因为你的车的动作而哄骗入睡。 但是这些无意中的小睡可能表明宝宝需要更多的睡眠。 更重要的是，如您所期望的那样，让您的宝宝长时间睡在汽车座椅上并不是一个好主意。 乘车可能不是你梦想的午睡。
他们打鼾
GIPHY当然，它很可爱。 但是，如果您的婴儿经常打鼾，那么这可能意味着您的宝宝没有获得足够的安宁睡眠，正如Sleep For Kids所指出的那样。 您可以与您的儿科医生联系以获取更多建议。
