在你生完孩子后锻炼的11个理由不会让你成为一个坏女权主义者

世界上最大的感受之一是穿上一条怀孕前的牛仔裤，并且能够在没有任何电动工具的帮助下拉上它们。（当然，这是第二次拉上一双漂亮而有弹性的瑜伽紧身裤，但是谁在数，对吧？）如果你是女权主义者，你可能会想知道你是否仍然可以成为女权主义者并且关心如何获得宝宝来之后适合。而最简单的答案是肯定的，你肯定可以，即使很多人都不这么认为。

事实证明，拉扯你的婴儿牛仔裤真棒的感觉并不一定是感觉，“哦，感谢上帝，我的身体终于没有被破坏和再次可怕。” 事实上，拥有一个孩子并不意味着不可撤销地删除你曾经认识的对你的生活真实和善良的一切，这更像是象征性的象征。就像，如果你能收回那些牛仔裤，那就奇怪地表明你的宝宝只是你生活中的一个补充，而不是拆毁它的推土机。在怀孕，分娩和母乳喂养之间，你花费不少时间提供身体，为创造新生活服务。感觉就像你再次控制自己的身体一样，这是有益的。

真的，这两个人 - 在生完孩子并成为女权主义者之后想要在你的身体上工作 - 甚至不应该彼此有任何关系。作为一个女权主义者，强大的价值观和理想，是令人敬畏的。决定保持健康，让自己的身体到达婴儿后感觉最强壮的地方？也很棒。女权主义手册中没有任何内容表明你不能关心你的感受，甚至不关心你的样子。主要是因为没有手册，但对女权主义的基本理解应该告诉你，生完孩子后适应不会让你成为一个坏女权主义者。

事实上，女权主义是赋予自己权力，让自己做出自己的选择，过上最美好的生活。对于我们大多数人来说，“健身”实际上只是“努力将我的身体带到一个我感觉健康，强壮的地方，就像我在最好的情况下运作一样。“ 这是关于爱你的身体 - 而不是恨它。什么不是女权主义者？以下是一些其他非常合理的理由，为什么在宝宝没有让你成为一个坏女权主义者之后获得健康。

这两个人甚至没有真正联系在一起

诚实地说是冒犯和狭隘地认为，试图变得更好的人正试图强迫他们的身体（可能是不健康的手段）遵守性别歧视的美丽理想。我的意思是，不。也许我们只是想让自己的身体变得最好。为自己的身体做一些事情并拥有女权主义的理想是两件完全不同的事情，只要你们每个人的核心理念都是为了让自己更好，那么与对方无关。说到核心，嗯，我们有一些肌肉需要重新塑造成形状，这不是关于穿着比基尼看起来常见的热，而是因为它有足够的核心力量来穿着我们在农夫市场周围的两个令人震惊的重婴儿星期天小时。

怀孕后想要一点平衡没有错

当我有了我的儿子时，我只增加了20磅左右，但老实说，生完孩子后恢复体形不仅仅是减肥; 有时它根本不是那个。怀孕将你的身体送到一些非常极端的地方，这使得一旦你完成它就想要恢复某种身体平衡感是完全可以理解的。所有我想成为的，正如我发出的那样，为了减轻额外的重量，我不会匆匆尝试让自己适应一个狭隘的理想美的概念 - 它只是让我的身体再次恢复正常，健康的状态。

它为你的孩子树立了一个好榜样

我2.5岁的孩子最近试图拿起我的新10磅水壶铃，意识到他不能，而是继续在客厅做深蹲，就像他每天看到我做的那样。无论你有什么动力让宝宝在成型后保持体形，照顾好自己的身体是你生活的一部分，这对你的孩子来说是一个很好的例子。

它让你有机会再次感受到自己

你只花了9个多月与另一个人分享你的身体。既然你可以再次自由统治你的身体，那么选择锻炼葡萄酒就可以了。然后，你知道，之后去喝那酒。关键是，在怀孕之后，感觉很好，只能回到你的身体的唯一控制 - 无论你选择做什么与自治，它是赋予权力和积极的。

我们都关心我们的看法，至少一点点

来吧，如果我们说我们至少在某种程度上不关心我们的外表，我们都会撒谎，所以让我们在门口检查我们的高头。作为女权主义者并没有改变这一点。事实上，虽然我们可能会积极地反对羞辱某些类型的身体的美容标准的实施，但是相信这意味着你不能成为一个女权主义者并且总是希望看起来很好（这就是那个“，这完全令人反感并且过分简单化了。看起来很好“可能对不同的人意味着完全不同的东西，这太棒了。

6.你正在为自己而不是为自己工作

只要你为了自己和自己的健康而努力为宝宝做好准备，而不仅仅是为了吸引合作伙伴或让你的伴侣对你感兴趣或者符合社会对“好身体”的想法，那么你是出于各种正当理由这样做的。

7.信心不会支持女权主义

对于大多数女性来说，她们的身体感觉和看起来最强烈的意味着获得超级重要的自信心。有一种奇怪的假设，即所有女性都想要“自信”，这样我们才能……吸引男人？我不知道，但这绝对不是让大多数新妈妈上健身的原因。就像，我们有新生儿; 即使我们是单身，约会也不是我们待办事项清单的最前沿。信心有助于一切，当你对自己与身体的关系感到骄傲时，关于你生活的一切都会更好：你的性生活，你的职业生涯，你的妈妈生活，以及你的父权制生活。

8.自我保健是女权主义者的根本部分

毫无疑问：当一位女权主义者决定“健康”时，我们大多说“我会做一些让我感觉真棒，强大和健康的事情。” 你选择为你的身体做一些事情，这反过来会为你的思想和情绪健康带来奇迹。你没有做的是突然将你的女权主义信仰换成跑步机。

9.感觉良好锻炼

又有谁说新妈妈们没有为强烈的情绪提升和焦虑/压力/抑郁的运动能力而努力？因为我们大多数人，至少和我们想要摆脱的任何怀孕手续费都可能让我们感觉不如我们最强壮的自我。女权主义至少部分是为了赋予自己强大的感觉，对自己有好处，对吗？

10.适应不等于饥饿饮食

为什么人们会认为有人说，“是的，我很高兴能在我生完孩子后锻炼身体”，自动意味着，“哇，我很高兴我要把这件事从我身上拿走所以我可以马上潜入崩溃饮食和疯狂的锻炼程序，以便我的身体再次成为男性凝视眼中可接受的性对象！“ 就像，那不是我们所说的。当然，有一种不健康和彻头彻尾的可怕方式，你可以在生完孩子后得到健康，但如果你以合理，理智的方式去做，那么它就不一定是那样的。