发生性行为的11个理由，即使你累了

这是另一个漫长的一天的结束。 你的大脑正在响应你不得不放弃的任务的声音，只要你今晚可以睡觉，你只需要陷入沉睡。 但是在晚上闭上眼睛之前至少再等几分钟可能是值得的，因为即使你累了也有理由发生性行为。

说真的 - 让老大学尝试做爱可能是值得的。 身体，情感和健康方面的好处很难夸大。 因此，即使在您感到异常疲惫的日子里，为性生活做几分钟也是明智之举。 无论您是与伴侣一起独自飞行还是躺下，您都可以通过一些做爱来获得一些严肃的情绪刺激。 嘿，你可以随时睡觉，所以这真的是一个双赢的局面。

你的健康，情绪甚至关系可能会从常规性行为中获得一些好处，所以即使在你已经筋疲力尽的日子里，这也许是一个很好的选择。 即使你一天中的其余时间都有压力和消耗，至少你有几分钟的时间来接触你自己的身体和伴侣。 继续阅读，了解为您的疲劳提供动力并获得活力的许多好处。

它增加了快乐

首先要做的事情：对于你和任何有幸分享你的床的伙伴来说，性生活应该是愉快的。 那么什么可以是一个更好的方法来抵消漫长的一天？ 在你下床睡觉之前，你至少可以期待几分钟。

它可以帮助你睡得更好

嘿，为什么不确保当你准备睡觉时你会得到一个很好的夜晚休息？ 正如健康中所解释的那样，性爱会释放激素催乳素，这可能会帮助你放松到一个愉快的夜晚睡眠。 值得努力睡得更好。

它缓解了压力

机会是，疲惫和压力是相辅相成的。 但根据健康女性的说法，性是一种极好的缓解压力的方式。 为什么不让自己放松一下，在退休之前用你的SO或最喜欢的氛围放松？

它帮助你和你的SO债券

如果您和您的伴侣在忙碌的一天之后无法重新连接，那么嬉戏可以帮助您记住是什么吸引了您作为一对夫妇。 正如你的探戈中所指出的那样，由于催产素的释放，性可以帮助你成为一对夫妻。 无论你的生活多么忙乱，这都是一种轻松的方式。

它让你的心脏保持健康

性也可以帮助你的心脏健康。 据Everyday Health报道，降低血压，减轻压力，改善与良好性生活相关的情绪健康，可能有助于保持心脏健康。 有更好的方法来保持健康，对吗？

6.它给你的免疫系统带来了提升

如果你有点健康，那么这将是一个受欢迎的消息。 正如 今天心理学 报告的那样，定期性行为可能有助于增强你的免疫系统，部分原因是它可以帮助你放松并增加社交联系。 此外，它比服用复合维生素大约多一百倍。

它可以提升你的心情

当你累了的时候，你的心情很可能会变得磨损和蹩脚。 但是一点成人午睡时间可以帮助把皱眉变成笑容。 正如Health所解释的，性别会释放多巴胺，从而照亮大脑的奖励中心。 这是一个快速解决心情不好的方法。

它作为练习加倍

当然，它不会取代你的常规旋转类。 但根据WebMD，性确实是一种锻炼方式。 但是，您可能需要找到一些创意方法将其记录到您的Fitbit中。

9.它缓解疼痛

即使你真的头疼，你的疲惫，疼痛的身体可能会在麻袋里嬉戏后感觉更好。 根据 今日心理学 ，性爱通常释放催产素激素，它能够减少你对疼痛的感知。 快速前进可能就是医生所要求的。

10.它给你的性欲提升了

有时候，开始你的性欲最好的方法就是要有更多的性生活。 正如Mercola所解释的那样，女性在性生活过程中需要更多的性生活，这与精神和身体有关，因为定期性交有助于增强身体的润滑，弹性和其他使性变得愉快的反应。 这样，你可能没那么麻烦为下一轮做好准备了。

11.它导致性高潮

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