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鉴于我们过于混乱的生活方式，我们将大部分时间都花在了我们的脚上 - 无论是在工作中开会还是在拥挤的街道上奔跑。 很多女性都穿着高跟鞋，这种选择虽然时尚前卫，但却会导致水泡，瘀伤，甚至是血腥的鞋底。 如果你发现自己在一天结束的时候举起你的手，在你的脑海中放下一个问题：如何使高跟鞋更舒适？
最合理的解决方案可能是每天传递泵并穿上平底鞋。 毕竟，众所周知，高跟鞋会引起背部，膝盖和臀部问题，而且它们肯定会让你在操场上追逐孩子变得更加困难。 但逻辑不是一切。 Stilletos使你的小腿看起来很棒，它们散发出一种性感和力量的光环，这种光环在宇宙中没有平坦的提供，而且它们更有趣。 有些人不愿意牺牲。
那么，当她最喜欢的泵引起难以形容的疼痛时，脚跟上瘾者会怎么做？ 她实施了一些MacGyver级别的时尚黑客。 从购物指南到拉伸技术，这里有11种穿高跟鞋的方法。
1.穿过尖头
虽然尖头泵传达了一种力量感，但纽约市Chelsea Foot and Ankle的DPM Harley Kantor博士指出，这种风格对你的脚趾造成了严重的伤害。 “当它是一种尖锐的风格时，脚趾会更加拥挤，从而导致鸡眼，水疱和老茧。”Kantor还指出，尖脚会给你的脚球带来更大的压力，导致你的脚感觉到的灼烧感。在高跟鞋中磕磕绊绊15分钟。 选择开放式，圆形或方形鞋头样式，保护您的脚趾。
2.稍微抬起一点
如果你坚持每天穿高跟鞋，Kator建议选择平台风格。 特别是如果你经历小腿疼痛。 根据Kantor的说法，额外的提升抵消了高跟鞋产生的肌肉拉伸，从而消除了你在小腿上的压力。
3.添加额外保护
经典解决方案不会出错。 插入物，如Dr. Scholl的DreamWalk高跟鞋垫（8美元），提供柔软的表面，可以改变脚部压力。 它可能会让你感觉像是一个八十多岁的人，但另一种选择是跳过鞋垫并在痛苦中跛行。
4.伸展'Em Out
在一次滑动中消除水泡（和脚BO）。 在鞋子的衬里上滚动清除除臭剂可减少摩擦，最终减少高跟鞋可能留在脚上的痛苦痕迹。
7.走这条路
穿高跟鞋的方式可以在脚部疼痛方面发挥重要作用。 站直，将压力放在腿上而不是脚上。 另外，不要害怕慢慢拿东西。 根据 医学科学杂志的 说法，你的步伐自然会更短，所以试图加快步伐只能取代体重，给你的鞋底带来额外的压力。
8.加厚皮肤
或者，在这种情况下，第二层皮肤。 塑造一些鼹鼠皮，柔软的棉质法兰绒，以适合你的脚 - 特别是那些经历最痛苦的部位。 由于有粘合剂背衬，因此您全天都会支撑它不会滑动和滑动。
9.找到合适的人选
我，一个理所当然的理性的人，已经购买了这么多华丽的表演， 知道 它们不合适，只是在经历了一次极度痛苦的磨损后将它们扔到我的衣柜后面。 底线 - 如果鞋子太小，你会将脚踩到难以形容的疼痛点。 如果它们有点大，你可以滑动并滑入拐杖。 花些时间试试你的泵找到完美的一对。
10.把它搞砸
你可能不是一个初级芭蕾舞女演员，但穿着高跟鞋走路可以给你一个脚。 幸运的是，有一种古老的舞者技巧可以让你的双脚不再被永久地摧毁。 WhoWhatWear建议您将第三和第四个脚趾与医用胶带一起贴上，以帮助您的脚“更好地”贴合您的鞋子，从而减轻这种紧绷感。
11.给'休息一下
脱鞋和赤脚漫步在街上毫无羞耻。 （虽然肯定存在一两个安全问题。）不要害怕让你的双脚从高跟鞋中脱身，无论是在中午转换平底还是比平时更长一点。 在一天结束时，当谈到足部舒适时，你必须做到。
