11你今天需要打破美容习惯

请原谅我，美女神和女神，因为我犯了罪。 我犯了几起针对美容的罪行，这些罪行让我的皮肤更加糟糕。 我相信我不是唯一一个。 每个人都有一些不良的美容习惯，有些你可能没有意识到的实际上是坏的。 从化妆错误到你触摸你的头发的频率，你今天需要打破一些严重的不良美容习惯。

只看这个坏习惯清单让我感到畏缩，因为即使我知道负面结果，我仍然在努力禁止日常生活中的坏习惯。 改变你的习惯并不容易，但要掌握它们很重要，否则它们会失控。 通过一天一次改变你的美容程序，你也可以打破你长期坚持的美容习惯，每天开始知道你正在为你的皮肤做所有正确的事情，头发，甲床和其他。 所以听听，因为这些罪行有点太容易犯，你想要尽快打破这个习惯。

你正在使用脏刷子

清洁化妆刷是有益美容的首要基本规则之一，也是人们最初陷入的不良习惯之一。 根据The Gloss，脏化妆刷会导致痘痘，刺激，感染等。 更不用说它们会妨碍你化妆的正确使用。 人们洗你的刷子！

你化妆后就睡着了

皮肤科医生Dennis Gross告诉Refinery 29，化妆中的睡眠是你可以犯的最大错误之一，因为它“导致细菌积聚，痘痘和毛孔粗大，这是女性首先化妆的原因。” 做你的脸（和你的枕套），然后在你爬到床上之前洗脸，即使你不适合它。

你触摸你的脸太多了

想想你平均每天触摸的一切。 现在想想把所有这些东西都放在脸上，然后再考虑一些。 美国国立卫生研究院进行的一项研究表明，人们平均每小时触摸脸部3.6次。 从细菌到过敏原以及介于两者之间的一切，你的胚芽指尖与脸部的接触越少越好。

你正在使用枯燥的剃刀刀片

Bustle指出，使用钝刀片会使剃须更加困难，并增加剃刀烧伤的几率。 当你的剃刀开始感觉它在你的皮肤上拉扯时，是时候把它扔掉了。

你经常没有更换你的枕套

虽然不是每个人的枕套都是油污和污垢的污水池，但大多数都是。 “当您的枕套没有经常洗涤或更换时，环境中的污垢和油脂以及接触枕头的皮肤和头发都会转移回您的皮肤，”David E. Bank，董事兼创始人皮肤病学，美容与激光外科中心告诉赫芬顿邮报。 这可能会堵塞毛孔并导致瑕疵。“所以你自己也喜欢做洗衣服。

6.你的产品太久了

皮肤科医生Hadley King告诉 女性健康 ，使用过期的化妆品对皮肤有刺激性。 “这些产品中的所有分子都可以分解成其他东西，你可以对它产生反应，”金说。 女士，请注意你的失效日期。

你正在玩你的头发

你的指尖和脸上都含有油脂，当你接触头发时，将油脂转移到头发上，并立即油腻。 没有人想要一个油腻的鬃毛！ 美容博主Michelle Phan建议尽量避免将手指穿过鬃毛，以保持股线清洁，以保持头发健康。

你锻炼身体

Schweiger皮肤病学组的雷切尔·纳扎里安告诉炼油厂29，当你努力工作时，保持化妆有多糟糕。 “汗水和细菌被困在化妆层之下，防止皮肤正常散热，”Nazarian说。“热量的俘获也会引起温度敏感的情况，如红斑痤疮，最终导致发红和肤色不均匀。”故事？在踏上跑步机前洗脸。

你还在晒黑

说真的，停止晒黑。 让自己受到紫外线照射并过度暴露皮肤是一件很不容易的事。 在2014年进行的一项研究中，代理美国外科医生Boris Lushniak报告说，10％的黑色素瘤病例与室内晒黑直接相关。 不，谢谢。

10.你挑选并咬你的角质层

当你挑选你的角质层时，你不仅会破坏你美丽的修指甲，还会引发更大的健康问题。 皮肤科医生Jeanine Downie告诉Refinery 29，咬伤的角质层会“导致感染，从一点点的脓液到指甲的永久性变形。” 保持你的指甲，退出采摘。

11.你依靠SPF的化妆

“化妆不能提供足够的覆盖率，”皮肤科医生Leslie Baumann告诉WebMD。 “你需要7倍于正常量的粉底和14倍于正常量的粉末才能在标签上获得防晒系数。” 帮自己一个忙，并找到一个SPF，你可以在你的化妆层下完全覆盖。 未来你会感谢你的。