10种社会方式鼓励产后妇女形成可怕的身体形象

对于我对产后身体的失望，没有什么能让我真正做好准备。我没有被诊断出产后抑郁症，我很幸运有一个简单的恢复期。然而，在分娩后的几个星期里看着自己，让我感到难过和沮丧。 “没有人告诉我，我仍然怀孕，”我想。使我的负面情绪更加复杂的是社会鼓励产后妇女拥有可怕的身体形象的各种方式。我已经注意到媒体对孕妇的描述非常不准确，但我没有意识到媒体对产后女性的描绘方式也同样笨手笨脚。

在我的怀孕期间，我碰巧失去了所有的重量，但我的身体现在和怀孕前的身体不一样。社会如此严重夸大了产后妇女的整个“婴儿体重”方面。然而，分娩的身体可能比仅增加或减少体重更复杂。重量可能分布不同，影响我们的形状，我们可能在某些地方感觉更强壮（手臂，因为我们经常举起婴儿），而在其他地方感觉更弱（绝对，因为没有人有时间）。这些改变似乎从未在媒体中得到体现; 他们似乎只会导致判断和身体羞辱。一个女人在怀孕期间可能没有减掉任何体重，但感觉就像失败一样，而一个几乎没有体重的女人却因为“两个人吃得不够”而受到抨击。

在生完孩子之后，很难适应母性，并与我们的新身份和新身体达成协议。如果不提醒我，我对产后的看法可能不太好（尽管其他女性可能有更多积极的感受），这将是一件好事。我有一个新生儿，我真的不需要处理这些方式社会鼓励产后妇女出现身体形象问题：

甚至不谈产后身体

我从产科医生那里得到了很好的产前护理，但是我没有讨论过产后护理。我没有一个doula，我的一些妈妈朋友告诉我他们至少有点准备接受他们在分娩后仍会怀孕一段时间。无论你如何看待仍然怀孕，了解它可以帮助你接受它。

我希望我知道在分娩后我会想到什么。当然，我有书籍和新的妈妈论坛作为参考，但是如果我的OB提起它并帮助我接受我的软弱的产后身体，并且将其背景化为完全正常并证明我的身体在做确切地说，将孩子带入世界之后应该是什么样的。

让“怀孕前”成为令人瞩目的状态……

媒体是否真的认为新妈妈们唯一能想到的就是穿上一双牛仔裤？您可能会这么认为，浏览杂志架或在网上闲逛。

当我生小孩的时候，我很关心喂养它们，喂养自己，让我们都睡着了。在生完孩子后的头几个月里，我的零带宽与我身体的大小或形状无关。我想回到我的非孕妇装，但我不得不接受它不会发生一段时间。（在某些牛仔裤的情况下，根本不是。）

…并不断比较我们的孕前形态

作为一个新妈妈，我敏锐地意识到我的怀孕前和怀孕后身体之间的差异。然而，一个人必然比另一个“更好”吗？他们有不同的功能：一个最适合怀孕的孩子，另一个是在孩子最早的时刻养育孩子。你不能真正比较一个女人的孕前身体和她的产后身体。这就像举重运动员的身体与游泳运动员的比较：每个人都以自己独特的方式为他们服务。

通过婴儿体重减轻

我的意思是，为什么他们会经常向我们展示名人如何“摆脱”它呢？感觉就像你必须减肥，只是为了看起来像自己的不同版本（而不是出于严重的健康原因）对某些人来说是烦人的，而对他人来说却是焦虑的诱惑; 尤其是那些有身体形象问题史的妈妈（像我一样）。

我们需要听到有关婴儿体重的故事的更多变化。事实上，我们不要再这样说了。让我们称之为它：一种帮助我们为婴儿提供的工具，我们的身体将获得（甚至失去）尽可能多的东西，非常感谢你。

通过Photoshop平衡任何母亲的标志

有多少广告体育女性的身体仍然肿胀产后的肚子，妊娠纹或充满胸部的胸部，不包括促进怀孕或新妈妈产品的那些？当广告不是关于母性的时候，有多少运动将母亲放在发言人的最前线？妈妈们穿运动鞋。我们用香水。我们开车（并不总是小型货车）。向我们展示行动，自豪地展示怀孕的战争伤痕。不要抹去这些来之不易的勇气和坚韧的徽章。

通过延续我们的产后形状不可取的神话

如果我相信大多数杂志，那就是生完孩子后我变得非常糟糕。首先，这是一个巨大的侮辱，破坏了我的身体孕育，然后传递一个人的力量和纪律。第二，我产后状态很好（一旦你经历了我的身体必须通过的治愈和恢复），之后，这个重复，我把一个完全成形的人推出了我的身体。我在怀孕期间勤奋地锻炼，我的心血管力量和肌肉张力并没有因为我生了孩子而完全消失。

假设我们不应该爱我们的产后身体

在生完孩子之后，我认为必须“让我的身体恢复”，这让我对产后形状的感觉感到羞耻。我花了九个月的时间从内到外培养我的宝宝，我的身体是舒适和营养的唯一来源。在我的宝宝出生之前，我怀孕的身体确实是一个神庙。

一旦孩子出来，我突然应该讨厌我的身体？它很好地为我的新生儿服务。事实上，这是我生命中唯一一次对自己的身体感觉非常好，看着它进化以适应我创造的生命。令我非常震惊的是，我的产后身体并不像我怀孕的身体那样受人尊敬，尽管它们代表了同样令人惊奇的东西：我的孩子。

通过评估函数的形式

女性因其恢复孕前体重的速度而不是因为她们成长和生育新人的能力而受到欢迎。如果身体紧张有助于婴儿的发育，那么为什么怀孕需要女性的身体扩张以适应胎儿的成长？我想在一个总统候选人有权对妇女的身体进行广播判断的世界里，任何不是“10”的产后或其他人都会对她的外表投下大量的阴影，这一点不应让我感到惊讶。

永远不会在屏幕上描绘现实的产后身体

电视节目很少能让产后期正确。如果一个角色在一集中有一个婴儿，那么她的肚子在下一次就没有了。然而，第四个三个月是真实的，我希望在电视和产后角色的电影中更准确地看到它。生完孩子后，我仍然有一个蓬松的肠道几周。是的，我还是怀孕了。我还穿着孕妇装。媒体需要通过在屏幕上显示更真实的产后身体来规范化。否则，所有女性都希望并且能够恢复到怀孕前状态的耻辱感将会留在原地，而我们的女儿也不会比我们做得更好。那简直不行。