10种方式睡眠训练几乎结束了我的关系

我和我的伴侣和我们的第一个孩子一起度过了难关。她有出生创伤，绞痛，不接受护理，作为父母我们一无所知。她的睡眠问题立即开始，尚未消退。她7岁了。当她大约6或8个月大时，她的儿科医生开始在睡眠训练中勉强出售，到12个月我们就放弃了。这是我们做过的最糟糕的育儿决定之一，所有方式都让人痛苦地明白睡眠训练几乎结束了我的关系。

睡眠训练是一个有争议的主题，所以我想首先说我的个人经历绝不意味着封装其他人的。这不是我说人们应该（或不应该）睡觉训练他们的孩子，因为不同的父母选择适用于不同的父母和他们的孩子。这只是我们的第一个孩子睡眠训练的简单可怕的个人经历的快照，反映了我们的心和父母胆量告诉我们的内容。我不想传讲你或其他任何人应该如何处理你睡着的婴儿的话题。我也没有与微妙的希望分享，以羞辱任何人做出他们认为不适合他们的决定。我分享是因为我以前的第一次妈妈自己真的可以在我们挣扎的时候用过这样的文章。

在我看来，在父母身份方面你最好的事情是现实的。当你围绕实际期望构建你的选择，并且在双眼睁开的情况下进入某些情境时，你成功的机会就会增加。因此，考虑到这一点，并且因为诚实确实是最好的政策，这里的睡眠训练几乎结束了我的关系，这里是如何：

当我们不同意

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当儿科医生开始向我们施压使我们入睡时，我们都沉默寡言。我们的孩子是奶瓶喂养的半配方奶和半母乳，所以我们每晚轮流起床。然而，由于她的慢性睡眠困难，我们每个人每晚至少起床两次，通常更多。所以，最终，医生的坚持开始让我们失望。当一个睡眠不足的父母开始对冲时，我们会从医生的办公室开车回家，“也许我们应该考虑……？” 另一个人会立即说，“不！我们说我们没有这样做！”

这种来回，我们每个人都转换双方，继续了一段时间，并在我们已经摇摇欲坠的关系上穿着。

当我们与博士战斗

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我甚至不确定是谁推翻了儿科医生为我们睡火车而施加的沉重压力。这是我们的第一个儿科医生，我现在还不清楚这个儿科医生对我们是否接受过训练有如此多的依恋是多么不合适。她不是一个专门的发育儿科医生或类似的任何东西，所以当她一直坚持我们睡觉训练我们的宝宝，我想也许我错过了一些东西。睡眠训练真的是必需品吗？这不是一个心理情绪化的决定吗？如果我们不睡觉训练她们，我们是否伤害了我们的宝宝？七年，以及之后的许多分歧，我知道我希望我知道的是什么：这位医生有自己的议程，不包括听我们作为第一次父母不得不说的话。

这是同一位医生，尽管我们有其他担忧，但他们说我们的孩子“太聪明”而不能自闭，最终推迟了我们的发育评估和自闭症谱系障碍（ASD）诊断多年。她自我怀疑，她的不屑一顾的态度加剧了我的伴侣和我之间的分歧。当我们中的一个人站在她身边时，另一个人，就像一个羞耻的孩子一样，会担心并最终说出一句话，“你不应该这么做没有那样做。现在她会对我们感到不安。“

当我们都想到了他人想要的时候

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有一次，由于所有这些来回，我们都认为另一位父母想睡觉训练我们的宝宝。正如我之前所说，我们大量睡眠被剥夺了。对于这个问题，我们都不记得我们是如何做出这个决定的，但不知怎的，我们最终走到了门的另一边，在一个黑暗的走廊里，我们的婴儿在另一边嚎叫。

我们每个人都指责对方，这绝对没有帮助。

当我们的宝宝难以忍受时

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如前所述，第一次出生总是不可能安抚。事实证明，难以安抚是婴儿ASD的症状之一。虽然具体情况是多年来的朦胧和创伤，我记得我们做了一个方法，你把婴儿放下来，如果他们没有在一定的几分钟内停止哭泣，他们会回来。回来后，你可以安慰他们而不会捡起它们，再次离开并保持更长时间。一遍一遍又一遍。直到最后婴儿才入睡。

然而，我们的宝宝没有睡着，她从未平静下来。我们每次进入时都会为我们尖叫。我们每次离开时都会更加尖叫。她摇摇晃晃地说，她出汗了，她窒息了。她绝对无法安慰。在这种方法的某些时候，经过一定数量的不成功的舒缓访问，我们会放弃并让她睡觉。然后我们会在第二天晚上再试一次。

听着和看到我们的孩子经历这个父母造成的恐怖并没有让我们像一对夫妻一样。相反，它在我们之间引起了更深刻的责备和羞耻。即使你是导致疼痛的那个人，看到你的伴侣不能保护宝宝免受疼痛，也很少有事情发生。

当我们的宝宝的睡眠问题变得强烈

我不能确定我们多久都试着睡火车。会有人说我们只是没有努力，当然，但我有一种感觉，那些会告诉我们孩子的自闭症只是“不良行为”的人。然而，我所知道的是，在睡眠训练失败后，我们的宝宝的睡眠问题愈演愈烈。这就像她的小神经系统在创伤上过于警惕，并且处于不断需要保持清醒以避免创伤性睡前常规的状态。

当她没有睡觉时，我们没有睡觉。

或者做爱。

或者以善意的方式相互交谈。

当我们的宝宝的行为变得更糟

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虽然我们认为不可能，但在我们的睡眠训练尝试之后，我们的宝宝无法安慰或安抚。她每天都在崩溃。教她任何12个月大的孩子学习的规则几乎是不可能的。但是，如果你考虑一下，当你让孩子认为你不需要他们的时候，你的孩子会感到困惑和可怕的感觉整合挑战，当然你会有一个孩子不仅会融化而且还会消失。我们这个小家伙非常沮丧，对如何满足她的需求感到困惑。

我的伴侣和我在我们的智慧结束。每个人都因为无法帮助我们的孩子理解和驾驭她的世界而感到沮丧，每个人都因为没有答案而互相沮丧。

当我们的孩子有夜惊

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在睡眠训练失败后不久，我们的长子就开始夜惊。夜惊不是噩梦。事实上，它们更具破坏性和可怕性。她每晚都有他们整整一年。我会跑进她的房间接她。她会在她的肺部尖叫，出汗，颤抖，无法呼吸，无法安抚数小时。我会紧紧抱住她，把她抱在怀里，同时她推着我，僵硬，似乎无法感受到我的爱。

我的伴侣是由他自己的夜惊记忆引发的，他会请求我让自己冷静下来，但我不能。他的感官灵敏度使他无法用尖锐的尖叫声留在现场。他会对我说话，我毫不怀疑他指责我无法平息她。在不知不觉中，我责备他不仅给了她夜间的恐怖基因，而且还无法以对我的神经典型心灵有意义的方式抚慰她。

我很确定在这段时间我们都互相讨厌。或者像我们曾经得到的那样接近仇恨。

当我们没有睡觉

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在一周的内疚之间，我们尝试了睡眠训练和随后的灾难，这成了她的睡眠时间表，行为和夜惊，我的伴侣和我基本上都没睡觉。当我们其中一个人睡觉时，另一个人会怨恨他们不是那些得到一两个眨眼的人。太可怕了。

当我们阅读研究时

正如我之前所说，我不会判断其他父母的睡眠决定。我的想法是，你最了解你的孩子和你的家庭，每个敬业的父母都在为每个人做出最好的决定。

这就是说，对我们个人而言，阅读我们的儿科医生在试图说服我们睡觉时没有指出的一些研究是毁灭性的。它在我们的脑海中凝固，我们错误地听不到我们一直告诉我们的心和胆量，我们不应该进行睡眠训练。

当我们再也没有一张床了

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因为我们的第一次是如此难以驾驭和创伤，我们甚至没有试着睡第二和第三的火车。我们的其他孩子都没有参加自闭症谱系，所以也许情况会有所不同。谁知道，对吧？虽然我认为不是睡眠训练，但接下来的两个对我们的家庭来说是正确的选择，事实证明我们能够在睡眠训练对我们的关系造成的损害中幸存下来，我们很难不仅仅为自己买一张床。

也许有一天。