10种产后性生活方式更好（不，真的）

年龄越大，意识越强，我越发现社会对我们说了很多东西。 有时候学习真相可能会令人失望，比如发现圣诞老人并不真实。 其他时候，了解真相可能是真正的解放和激动，比如发现性生活后宝宝不会自然恶化。 根据我的经验（还有很多其他妈妈，根据有多少孩子来判断），产后性生活的方式有很多种。 显然，产后性别对于不同的人而言是不同的，并且您自己的个人里程可能会有所不同。 但作为一个母亲，完全有可能拥有令人满意的性生活，而且性生活也可能比以前更好。

就像你生命中的任何其他时间一样，如果你个人已经做好准备，那么产后性生活是唯一可能的。 如果您仍然感到焦虑或疼痛或 其他任何事情 ，请不要这样做（即使您已经从医生处获得了为期六周的“全部清除”）。 性不仅仅是与身体其他部位相连的身体部位，所以唯一能够知道你们 所有人 是否准备再次发生性行为的人就是你。 （另外，如果你有一个让你感到压力或者对你的性生活感到压力的伴侣，那只会让事情变得更糟，无论是通过抑制你的欲望还是让你的经历变得不必要地痛苦和不舒服如果你这样做如果他们只是有点过于兴奋，因为它已经有一段时间了，请帮助他们了解他们如何使产后性行为更具吸引力。如果他们一般都是攻击性的或不支持的，那么可能是时候获得专业帮助或考虑其他选择。）

当然，另一方面，如果你准备好了，那就去吧。 在宝宝到来之前，产后性生活往往需要比你可能认为的“正常”更多的准备和注意力 - 老实说，无论如何，这可能是最好的。 有些妈妈甚至发现我们在分娩后更敏感，这可能意味着更频繁和更强烈的高潮。 无论这最终是否适合你，产后性生活还有很多其他身体和情感方式，包括以下几点：

你不再需要与合作伙伴一起度过的时间……

年度的低调：全新的人们需要花费 大量 的时间，精力和注意力。 这意味着在婴儿比以前更具挑战性之后找到性生活的时间。 因此，如果你真的得到了一些时间而没有说全新的人在你身边并吵着要你的注意力，那么它就会感觉像是一个小小的奇迹。

……自上次以来可能已经有一段时间了，所以你会非常兴奋

无论是因为你等待从分娩中恢复，还是因为你的新小人真的要求（除了你每天所有其他能量需求之外），你可能会在最后一次和下一次之间经历很长一段时间你做爱。 因此，当明星 们 对你有利时，你会更喜欢它。

三个字：骨盆底锻炼。 别客气。

所有做他们的Kegels，深蹲和其他核心/盆底练习的妈妈都知道我在说什么。

你对强大的性行为有了更深刻的欣赏……

虽然我知道自从我还是个小孩以来婴儿从何而来，但实际上生孩子让我以前所未有的方式尊敬和尊重性。 现在，性感觉让我更加特别，因为我对其潜在的后果非常了解。

……以及你的身体能做什么

我还发现，自从生了孩子以后，我对自己身体的尊重和欣赏已经变得更深了，这完全转化为我的性生活。 我更加意识到并适应​​了我的身体，这让我注意到并且在性爱中感受到新的和不同的感受，并且让我感觉自己作为一个性爱者更加自信。

产后挑战可以让你更有创意和开放思想……

如果您是应对出生伤或疤痕的人，您最终可能会探索以前可能没有太多关注的不同性别姿势或活动。 或者，如果你和宝宝共同睡觉，而不是仅仅理所当然地认为睡前会在你的床上发生性行为，你会积极地寻找每一次发生性行为的机会，无论何时何地你的孩子 都没有 直接睡在你身上。 你们，那很热。

…并且可以帮助您更好地欣赏简单的东西

当养育责任，疲劳和/或被占用的床意味着你不能只是躺在床上再去做，当你真正有机会这样做时，它似乎 是最好的事情 。 婴儿后也非常豪华？ 早上做爱。 能够醒来并享受早晨性行为意味着你不知不觉中为了照顾孩子（因为他们实际上是在自己的床上睡觉，或者其他人正在照顾他们），你和你的伴侣实际上睡得很好，感觉神清气爽，彼此喜欢，你们两个都不得去上班。 这么简单，太神奇了。

你需要更多注意……

你和你的伴侣需要更加注意你的身体因为它的治疗有很多外溢的好处，比如花时间和更多地意识到事情的感觉。

……并且更关注如何为性爱腾出时间

从来没有一个人喜欢日复一日地完成同样的日常工作，直到我有了孩子。 成为一名妈妈后，我意识到通过为孩子们设定相同的可预测程序，我也可以 从 孩子身上开出更多可预测的休息时间，并且我至少可以用性别来填补其中一些休息时间。 现在我是惯例的忠实粉丝。

为人父母可以深化你的情感联系（如果你有合作关系）

我并不是说这是对偶然性行为的打击。 随意性行为可以带来很多乐趣，包括妈妈们，并且在情感上可以令人满意，也可以在身体上满足。 然而，对于那些在与他们的浪漫伴侣建立关系的情况下养育子女的人来说，成为父母在一起可以帮助你发现彼此之间的新事物（并欣赏旧事物），这不仅可以加强你的整体关系，还能让你的性生活变得更好生活也更令人满意和有意义。