10当电池电量不足时为伴侣充电的方法

没有一天，我不会感谢我儿子的父亲。 我们不仅是恋人和朋友，而且喜欢沉重的金属，但我们是一个非常棒的育儿团队，并且似乎以一种既简单又有帮助的方式“互相帮助”。 然而，养育是困难的-无论如何-有时我的电池，我的伴侣的电池或两者都危险地接近空。 值得庆幸的是，当电池电量不足时，有很多方法可以给伴侣充电; 加强“团队合作”理念的方式，帮助你们不仅在整个育儿业务中保持团队合作，而且作为浪漫的伴侣，朋友和个体，以及家庭以外的生活，目标和需求。我们一起耕种。

在我看来，父母身份增加的必需品和责任以及义务使得与另一个人养育子女如此困难，有时令人筋疲力尽。 简单地与某人分享生活是一回事; 你必须支付账单和计划你必须签署和中间立场，你们都必须集体查找。 我认为仅仅和某人住在一起会让人感到压力。 然而，把一个孩子（或更多）扔进混合物中，你还有其他东西会耗尽你的时间，精力，创造力以及你存在的每一个方面。 突然间，您需要更多来自您的伴侣，而您的伴侣需要更多来自您。 时间是宝贵的，睡眠是有限的，而且一度看起来如此微不足道的东西突然间看起来似乎没什么大不了的。

这就是为什么重要的是不仅要关注你需要的东西，还要关注你的伴侣可能需要或不需要的东西。 我知道，当我的伴侣处于最佳状态时，我处于最佳状态，如果我们两个都没有使用完全充电的电池，我们的养育就会动摇。 最后，我对自己和我的心理健康负责，但成为伙伴关系的一部分是关注那个我决定与我分享生活（以及我的养育责任）的人。 所以，考虑到这一点，并且因为团队合作很有趣，只有几种方法可以帮助你的伴侣在父母身份比喻（并且可能是字面意义上）耗尽他们的电池时给他们充电。 #RelationshipGoals

告诉他们自己出去约会

我的伴侣和我最近开始了一个“新事物”，每周一次我们有约会之夜- 我们自己。 一个星期后，我将自己带到我最喜欢的一家餐馆，接着是一部新电影，或者在公园散步或者我喜欢的其他任何东西，下周我们就会换班。 我不能告诉你这不仅对我们的养育（一起和分开）有用，而且对我们的关系也有帮助。

我与儿子一对一，而我的伴侣充电，独自消磨时间，下周我们去交易场所。 我和自己一起度过一段时间，然后又回到了我身边，只有我，而我的伴侣得到了一些父子时间。 我真的不敢相信，在我们的儿子出生后的那一刻（或者老实说，我们一起搬进来的那一刻，我怀孕前的那一刻）我们没有这样做。

打电话给他们的朋友并让他们计划一个晚上，所以你的伙伴不必协调一件事

我的伴侣整天陪着我们的儿子呆在家里，并全职上学，以获得电子工程学位。 换句话说，家庭男孩需要休息。 不久前，我打电话给一个共同的朋友，告诉他们让他们的屁股进城，带走我的伙伴。 我不想让他担心任何事情或组织任何事情，我只是想让他和他的伙伴一起在镇上过夜，他不必担心，他不必是爸爸或学生或者除了正常的，30岁左右的老兄。

他回家快乐，恢复活力，准备接受他的中期。 这很容易成为我做过的最好的决定之一（这就是说，因为，好吧，我确实决定过一次一个孩子）。

帮助您的孩子为您的合作伙伴制作DIY工艺品，然后向他们展示

由Danielle Campoamor提供

当我儿子第一次拍摄“照片”时，我正在度过一个特别艰难的工作日，几乎没有睡觉，想念我的朋友，只是真的不知所措。 当然，我的伙伴精心策划了整个事情，甚至写了“给妈妈，从马蒂亚斯（我儿子的名字）”电话卡，让他的曲线和圈子成为“礼物”，但它提醒我为什么我这样做对我的家人（和我自己）来说很难。

我把那张照片放在我们的冰箱上，对我的一周以及未来的几周感觉更好。

早上带上你的孩子，让你的伴侣入睡

在我看来，这是共同养育101.老实说无论谁做了什么，但在周六和周日早晨之间交替，让你的伴侣入睡。他们不仅会得到他们可能需要和应得的睡眠，而且你我知道，在七天之内，你会成为一个睡觉的人，他们会做早餐或只是招待孩子。

简而言之，这就是伙伴关系。 让你的伴侣入睡，然后确保他们回报你的帮助。

跑他们洗澡，然后关上（并锁定）浴室门在你身后

我的伴侣在怀孕期间为我做过几次这种情况，有一次，并且每次都会改变我的 整体 观点。

就在最近，我2岁的小孩正在发脾气，我正试图在家工作，我在最后期限后面落后，我甚至在努力思考晚餐做什么。 突然冒出来，没有一个提示，我的伴侣洗了个澡，把一些薰衣草注入的沐浴皂放在热水里，打开我最喜欢的音乐，离开了浴室。 我花了一个小时在那热水中，闭着眼睛听着我的iPhone上的任何东西。 这是光荣的，我重新出现了一个全新的女人，准备好解决蹒跚学步的发脾气，工作和晚餐以及我需要处理的其他任何事情。

除了一本书或Netflix或两者之外，别无他物

我知道我们喜欢把我们浪漫的伴侣想象成我们所有问题的“答案”，但事实并非如此。 事实上，我不得不不止一次地告诉我的伴侣，我不需要感情或关注或任何类似的东西; 我需要 独自一人 。 有时候，给电池充电的唯一方法就是花时间陪伴自己，只做自己。

所以，当那些时刻出现时，我的伴侣可以做的最有利的事情就是带走我的儿子，让我离开。 让我用一本好书或我的电脑或Netflix或其他任何东西花一两个小时。 让我花点时间真正高枕无忧，思考，不要让别人问我什么东西，或者拉扯我的裤腿或者只是碰我。 我保证，一小时的绝对沉默（或 橙色是新黑 ）将在世界上发挥重要作用。

如果你共同睡觉，带孩子过夜，让他们拥有自己的床

如果你没有共同睡觉，那么当你的孩子哭泣或做一个糟糕的噩梦，或者只是想让他们旁边有人时，请与他们一起起床。

现在，这总是可能的吗？ 不 。 我独自母乳喂养了我儿子七个月，所以我可以告诉你，当他醒来的时候，我就是那个翻身喂养他的人（我的伴侣和我共同睡觉）。 然而，当母乳喂养结束时，共同睡觉没有，偶尔我的伴侣将我们的儿子带到客厅沙发翻身床和“营地”，以便我可以得到一些不睡觉涉及一只脚到鼻子。 然后，当然，我会在一两个晚上或者不久之后返回。 #团队合作

让他们发泄并实际听

我可以告诉你，有些日子我不需要洗澡或按摩或者一些花哨的夜晚。 相反，我所需要的只是一个世界级的婊子会议，在那里我可以发泄并说出我“不应该”说的所有事情，让别人不仅听，而且承诺不要判断或羞辱我。

我的伴侣每天为我做这件事，并知道我可以为他提供同样的服务。 让某人听我说话并告诉我我的感觉是正常的，并且他们支持和理解我，就像将我的内部电池连接到一些超级电源并在几秒钟内达到100％的效率。

带他们去度过一个浪漫的夜晚，不允许孩子

如果当然，任何育儿夫妇的首选是一个没有孩子的约会之夜。 当你的整个生命（或者至少其中很大一部分）围绕着另一个迷你人类时，很容易让自己失去养育子女。 所以，我时不时地要求我和我的伙伴在没有儿子的情况下在镇上过夜。

我喜欢我们作为一个家庭探索的时代吗？ 当然，我们三个人尝试新事物和去新地方是我最珍惜的回忆。 然而，当我和我的伴侣共度时光时，我感到恢复了活力，并且在我们有一个儿子要养育之前记住我们的样子。 那些时刻让我觉得我不仅仅是一个母亲，而且这是一个如此重要的提醒（我认为）要有并坚持下去。

告诉他们你的价值和赞赏

如有疑问，请向您的育儿伴侣致意。

我可以告诉我父亲的儿子何时感到沮丧和不堪重负，只是，你知道，不是他自己。 我可以看到他正在坚持一个比喻性的线程，需要一点“提升”。 如果我没有时间或资金或资源去做更多的事情，我只是告诉他我看到了他。 我看到他在努力，我看到他努力工作，我看到他是一个伟大的父亲，即使他不认为他是。 我看到他尽其所能为家人和上学，改善自己，尽力而为，尽管他自己也看不到自己。 那些小小的提醒让他知道他的努力并非徒劳，而且他们并不是理所当然的。