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让我们玩一个小单词关联游戏。 我说 极地舞者 ，你说， 脱衣舞娘 ？ 这是我的猜测，这是一个问题，因为我们的社会对航空艺术提出了有限的看法。 （并不是异国情调的舞蹈有什么不妥 - 这里没有脱衣舞娘的羞辱）。 然而，幸运的是，极舞已成为主流。 人们（女性 和 男性）将其视为一种有趣的锻炼方式，通过艺术表达自己，并与感性方面保持联系。 事实证明，钢管舞也为你的母性做好准备，所以真正的好处是无穷无尽的。
我第一次被介绍到一个单身派对的钢管舞。 当庆祝小组早早出现在工作室时，我看到了我们之前的一些高级课程。 现在，我对性感的东西不太感兴趣（只是不是我的速度），但我 真的 很想学习那些先进班级成员正在扯下来的太阳戏剧戏法。 我参加了介绍课程，并且通过几个级别进展。 我买了自己的杆子在家训练（当我搬到洪都拉斯时我甚至拿过它）并开始与我的工作室的剧团一起表演，最终参加比赛。 我喜欢看到我的身体变得强壮，我的老师和导师让我超越了我认为的能力，以及我的极端女性群体。
一旦我怀孕，我决定退出钢管舞。 有些女性在怀孕期间继续摔倒，但我病得太重，担心可能会摔倒。 尽管如此，在我怀孕期间以及后来作为一个新妈妈的时候，我经常发现自己反思了钢管舞有助于我成为母亲的许多方式，包括以下内容：
它给你力量
说杆健身（如果你真的 承诺 ）可以帮助你调整和加强肌肉，这并不夸张。 这对我来说当然如此。 poling时你正在建造的那些肌肉？ 在这个妈妈的生意中 完全 有用。
你的钢筋腹肌在分娩时将是一项巨大的资产，在照顾新生儿同时从分娩和分娩中恢复时，你需要那些核心肌肉。 将你的屁股拉到一个16英尺的杆上所需的上身力量？ 是的，当你带着那个可爱的宝宝（以及甜宝宝带来的东西）时，这会派上用场。
它有助于你的耐力
作为一个钢管舞者，你必须掌握需要难以置信的耐力的传球。 我想把一个完整的例程比作一个3 1/2分钟的冲刺。 所以，当它是母乳喂养奥运会的时候，你会选择金牌。
此外，与你在旋转杆上翻转后感觉到的头晕相比，你觉得自己作为新妈妈的头晕是无足轻重的。 #专家提示
它可以提高您的灵活性
虽然我大部分时间都在跳舞，但我从来没有特别灵活。 感谢我的杆位教练，我在32岁时第一次得到了分裂。你知道没有灵活性我不可能做到的事情吗？ 安装汽车安全座椅。 我有一个很小的卡罗拉，我必须以荒谬的方式弯曲我的身体才能得到那个东西。谢谢你，杆子。
它有助于您的平衡
为了掌握大多数（如果不是几乎 所有的 极地舞蹈技巧），你必须发展平衡。 除了你的手和完美放置的肘部之外，没有别的方法可以让你自己倒挂。
这种能力可以在烹饪晚餐和回复工作电子邮件，儿童游戏（双关语）时平衡蹒跚学步的孩子。 突然之间，管理一个尿布袋，杂货和钥匙与一个绑在胸前的孩子看起来并不是那么不可能。
它促进身体积极性
极地舞者有各种形状和大小，我认为我们大多数人都不会忍受任何形式的身体羞辱。 我们喜欢天线杆， 因为 它让我们 感觉 如何。 第一次你自己做蝴蝶或手翻，你会惊讶于你的身体可以 做什么 ，而不是看起来像什么。
由于媒体和公众的所有负面信息，我们的孩子需要身体积极的妈妈。
它可以帮助您过上健康的生活方式
锻炼是健康生活的重要组成部分。 你作为一名空中飞人进步的唯一方法是通过常规练习。 这是为您的孩子设置的一个很好的例子。 你告诉他们妈妈照顾她的身体，他们也可以这样做。 继续练习你所爱的对你的心理健康也有好处，因为孩子的情绪状态往往与他们的母亲有关，这对 每个人都 有好处。
它为您提供一些娱乐价值
有些人只为自己学习杆，但其他人 喜欢 表演。 我属于后一类 - 我喜欢舞台。 当我参加一个钢管舞表演团体时，我在七个致命的罪恶，一个甜甜圈店女孩和Pinocchio的制作中扮演了懒惰。 你永远不知道作为一名杆位演员，你会被要求扮演什么样的角色。
宝宝好玩吗？ 小菜一碟。 我的火车勺子游戏就是生意。 拉脸是我的专长。 当我正在尝试做晚餐时，女婴哭泣，我的“摇晃你的战利品”舞蹈永远不会让她笑。
它教会你面对挑战
我第一次尝试从坐姿上坐下来时，我全力以赴，仍然只能咕噜咕噜。 几个星期后，我把地板扫了一英寸。 在另一个月里，我一路上升。 随着时间的推移，我克星的伎俩变成了我的热身。
母性充满了挑战。 当你通过极地阶段的努力工作取得成功时，你可以将这种心态带到养育子女身上。 哺乳？ 你有这个。 便盆训练？ 来吧。
它会教你如何回应仇敌
作为一名钢管舞者，你已经听过了。 贱人猖獗，可悲的是，一些女权主义者说钢管舞会使性别歧视长期存在。 其他人认为这在道德上应该受到谴责。 钢管舞会有一种耻辱，无论好坏，你都要学会处理它。 你忽略它并继续保持，或者你回击一下关于钢管舞 真正的 教育。 重要的是 你 感到自己有能力。
当你还是个妈妈的时候，这种态度会派上用场，因为你会突然发现自己受到了不请自来的建议，甚至对你的养育方式做出了严厉的判断。 无论您是决定共同睡眠还是哭泣，母乳喂养或配方饲料，您都可以自己决定。 无论你做什么，都会有仇敌，所以你做到了。
它给你信心
钢管舞可以让你感觉性感，强壮和强大，并且在任何时候都会提醒你，你是一个不可忽视的女人。 就像你知道你最终将你的玉石分开，你知道你将成为一个伟大的妈妈。
这可能并不容易，但最终，努力工作将会得到回报。 在极点和养育方面，同样如此。
