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有一天，我的女儿把一本名为 “你今天填满了桶” 的书带回家 吗？ 我们一起阅读，我老实说它会让我翻白眼。 相反，我喜欢它的信息：每个人都有一个看不见的桶。 当它充满时，你感到快乐，当它空虚时，你会感到难过。 你可以用仁慈的行为来填补某人的需要，通过这样做，你也可以填满你的桶。 我喜欢它，因为它是真的。 当我选择帮助另一个妈妈时，有很多方法可以帮助自己。
我一直很喜欢帮助他人。 这是我选择非营利部门职业生涯的主要原因。 我从来没有真正期待过任何回报，但是当我帮助其他人的时候，我已经获得了很多很好的感受。 我试着有意识地生活，无论是在我的职业生涯中还是作为一个妈妈，教我的孩子成为帮助者，思考他们的行为如何影响他人，填补彼此的桶，并呼唤恶霸。 现在，我有几年的养育方式，我喜欢帮助其他妈妈，所以我每天都写一篇关于成为妈妈的文章。
除了我从支持其他妈妈那里得到的温暖的模糊。 结果，我也发生了一些非常令人讨厌的酷事。 我结识了新朋友（这对我来说真的很难），学到了新技能，能够应对非常艰难的情况，并且已经成长了我帮助我抚养孩子的父母朋友网络。 多么酷啊？ 这里只是我帮助另一个妈妈时帮助自己的一些令人惊讶和奇妙的方式。
我原谅了自己
我比别人更宽容别人。 几年前，我的一位好朋友在母乳喂养方面苦苦挣扎。 我很快就向她提供了非判断性的支持，建议和怜悯。 我告诉她，这不是她的错，她应该善待自己。 在我们的许多对话过程中，我意识到我很自然地接受了自己的建议。 帮助她让我意识到我可以而且应该原谅我的供给不足。
我找到了一个锻炼伙伴
几年前，我的一位妈妈朋友很难找到对她和她的家人有意义的育儿问题的答案。 我们很相像 - 有点邋.. 一方面，我们是和平的父母，反对割礼和素食主义者。 另一方面，我们是科学极客，女权主义者和信任证据引领者。 因此，当她让我帮助她在Facebook上运行一个以证据为基础的和平育儿小组时，我很高兴。 我们的团队起步不到100人，现在已有来自世界各地的近5, 000人。 我们肯定满足了需求，作为额外的奖励，我每天都会从其他父母那里学到新东西。
我在卧床休息期间保持沉默
我很幸运去年夏天在网上支持小组会见了其他一些怀孕的人。 我们的截止日期连续排成一列，我们最终都有复杂，高风险的怀孕。 通过为这些其他妈妈提供支持和建议，我与那些我可能不会遇到的人建立了牢固的友谊。 当我不得不卧床休息并住院时，其中一人总是在聊天。
我找到了我的电话
通过帮助其他妈妈，我完全建立了一个帮助我的社区。 每次我在网上向另一位妈妈提供支持，写下我的经历，或者提倡对妈妈和家人来说很重要的问题，有人和我联系，说“我也是”或“谢谢你”。 这些人中的许多人已成为朋友，将我与全球的父母村联系起来，他们正在帮助我抚养孩子。 这个令人惊叹的多元化村庄每天都充满了我的水桶。
