10种方式爱上你怀孕的身体（因为它并不总是容易）

我会第一个承认我绝对讨厌怀孕，主要是因为我对我怀孕的身体并不是很欣赏，也不喜欢或感到舒服。 当我在肚子里煮另一个人时，我很难接受我身体所经历的所有不断的，经常令人作呕的变化。 对于我正在采取的形状，我并不是真的“开心”。 值得庆幸的是，最终，我确实找到了爱上我怀孕的身体的方法，但如果我说这很容易就会撒谎。 事实上，这是一场不断的斗争。

在一个似乎只重视女性外表或者她们被认为具有多大吸引力的社会中，无论是否怀孕，都很难爱上自己的身体。 我们的“美丽”的文化标准充其量是无情的，当你体重增加时，社会会告诉你你不应该获得，而你正在以某种方式扩展我们的社会告诉你你不应该扩大（即使你怀孕了），自我厌恶可以快速，快速，无情地打击你。 关于失去完整的身体自主性和怀孕副作用，如痔疮，便秘和呕吐，嗯，这不好玩，你们。 怀孕并不总是那么有趣。

然而，怀孕也是一个非常神奇的事情，特别是当你停下来思考你的身体每天所做的所有事情。 我的意思是，即使你只是坐在沙发上，你也不只是坐在沙发上; 你正坐在沙发上 ，成长为另一个疯狂的人类 。 这是令人难以置信的。 所以，虽然当它变化并且似乎在密谋你时，学会爱你怀孕的身体是如此困难，但如果你尝试以下一些建议，你可能会发现自己能够真正体会到你的身体有多么不可思议，怀孕或其他。

记住你的身体每天都在做什么

可以非常容易地专注于怀孕的消极方面（如孕吐或疲劳或便秘，或者你的名字），并忘记你的身体正在做一些令人难以置信的事情。

对我而言，虽然我将是第一个承认需要不断努力的人，而专注于我的身体正在做的事情，而不是它的外观，让一切变得不同。 我可能会感到尴尬和不舒服，因为它继续改变，但它背后有一个原因，这个原因非常显着。

研究你可能会经历的变化……

为了让我关注“奖品”，我特意追踪我宝宝的进步，并期待我可能会做出的许多改变，并且不可避免地会持续下去。 它帮助我知道发生了什么，以及它为什么会这样，以便接受这种新形式以及我对它的感受。 此外，知道你正在种植的东西，本周，是一个西葫芦的大小，非常酷。

……然后随意庆祝这些变化

不要因为我的怀孕的身体，我的孩子本周已经开发了指甲这个事实来判断我是否投了一个迷你派对。 不要感到惊讶的是，如果，下周或者一周之后或者什么时候发生，我会抛出另一个迷你派对，因为现在，我的孩子有头发。

老实说，因为你无法看到你怀孕的身体内部发生了什么（你只能看到外面发生的变化），它有助于研究和庆祝你的身体正在促进什么。 当然，我可能感觉像是绝对的垃圾，但这是因为我的身体正在帮助我的孩子现在成长。 这很值得。

让自己不总是（或者，根本）爱怀孕

对我来说，学习爱我怀孕的身体最重要的部分是有勇气承认我不喜欢怀孕。 就像，完全一样。 事实上，我讨厌它。 我真的不喜欢失去对我身体的控制，并且有一个小小的胎儿做主。 我不喜欢自己以外的感觉; 喜欢这个身体不一定是我的了。

在我承认自己（特别是大声）的那一刻，我能够非常欣赏我的身体同时做的和持久的。 不，我不必喜欢它，但我可以开始真正敬畏所有发生的事情，反过来，爱我的身体能够做出如此疯狂的事情（即使它被吸吮）。

不要害怕“打扮”并走出去……

你怀孕的身体不是你需要隐藏的东西（如果你不想）。 穿着适合自己的东西，炫耀那个婴儿磕碰并拥有你目前正在经历的生活选择是没有错的。

我承认，在怀孕结束时，我只是穿着连衣裙和紧身衬衫。 我想通过突出我身体的变化来享受怀孕的最后一段。 这太棒了。

……但不要感觉像你必须，因为舒适是关键

但是，如果我不想出去或露出怀孕的肚子，我没有。 舒适是游戏的名称，人们，如果你真的想要爱你的身体，你需要给你的身体空间。 占用空间。 对你的体型毫无歉意。 享受您在世界上占据的空间。 不要“挤”成某种东西（你不想这样做）。 如果你花时间去做，那么你可以简单地享受怀孕。

如果你为它而努力（而且它是安全的）有性生活

如果你的医生或助产士已经给你全部明确的性行为（除非有并发症，他们会）让你随心所欲地怀孕。 你必须做爱吗？ 没门。 不是在你怀孕（或永远）的时候。 但是，如果你对此感到满意并且你是怀孕期间经历过更高性欲的女性之一，那就去享受吧。 性是一种很好的方式来接触和享受你的身体。

保持活跃（如果可以，如果它是安全的）

同样，你应该经常咨询你的医生或助产士，但改变是（除非你遇到并发症），活动完全没问题。 这并不意味着你必须勤奋健身时间，这样才能保持“减轻体重”。 对不起，但足够垃圾了。

这只是意味着走路和/或享受一些让你在怀孕前感觉良好的锻炼，可以提供帮助。 我知道当我刚躺在沙发上时，我常常感到最低处。 一旦我起身走动，我开始对我怀孕的身体感觉更好。

关注一些打击怀孕羞辱的怀孕名人

名人们经常受到荒谬的审查，特别是女性名人，特别是怀孕的名人。 如果你对自己怀孕的身体感到沮丧，那么转向一些已经关闭怀孕羞辱的怀孕名人也不会有什么伤害。

请记住，即使它感觉像它，你永远不会怀孕

我保证，你不会成为她生命中第一个怀孕的女人。 最终，你的怀孕将结束。 它会。 我承诺。

我必须经常告诉自己这个非常明显但有时很容易忘记的事实。 怀孕不是永远的，所以当你可以（如果你想）尝试找到一种享受它的方法。