当她有妊娠剧吐时，每个成年男子都可以帮助他们的伴侣

我知道我怀孕的第一次不是因为我在棍子上撒尿，而是因为我无法忍受百吉饼的气味。我把我的恶心呛到了陈规定型的孕吐，但一旦恶心劫持了我的整个生命，我意识到我有更严重的事情。我有妊娠剧吐（HG），在地球上也被称为地狱。值得庆幸的是，我有一个很棒的合作伙伴，他加强并照顾我。虽然看着某人患有HG可能会让伴侣感到无助，但是有很多种方法可以帮助患有妊娠剧吐的伴侣。

除非你自己挣扎于妊娠剧吐，或者你是医生，否则你可能从未听说过它。好吧，凯特米德尔顿住院了，所以她对这个问题有所了解。我和剑桥公爵夫人同时怀孕，当有消息称她已经住院治疗时，我开始质疑自己的病情。我不确定在怀孕期间有多少呕吐是呕吐太多，并且只是假设我有一个不好的孕吐病例，一旦我离开我的头三个月就会消退。恶心和呕吐从未停止过，在我到达孕中期之前，我被诊断出患有妊娠剧吐。

不幸的是（和很多女性一样）我不得不继续我的怀孕和HG以及永无止境的呕吐和恶心，这对我的态度，精力和健康以及一切都造成了重大影响。我的伴侣注意到我的举止发生了变化，但是当我阳光明媚的性格缩小时，他并没有在场边观看，而是因为那是一个成年男子所做的事情。仅仅因为你无法体验像HG那样令人虚弱的东西，并不意味着你无法帮助。所以，如果你和我在同一个令人作呕的船上，而你的伴侣不知道如何支持你，请尝试向他们展示以下列表：

当他的伴侣生病时，他并没有表现得像他一样

我看到有人失去他们的午餐并不理想，但是那个拿着某人头发的人比在头上上厕所的人要容易得多。我的丈夫是我喜欢称之为“同情的呕吐者”，但是当我在怀孕期间经常生病时，他尽力控制自己的呕吐反射。相信我，告诉患有HG的人，你认为在他们呕吐的时候你会生病会让他们想要将他们的呕吐物指向你的脸。

他做晚饭

当我有HG时，我仍然不确定我是如何设法从事全职工作的，因为我觉得呕吐是我的全职工作。我完成了，但是当我下班回家时，我没用。我甚至不得不躺在床上，所以吃了一点力气，所以烹饪晚餐不是一个选择。订购外卖我很好（不管怎么说我不能吃任何东西），但是我的丈夫坚持做饭，试图让我的食物不会让我呕吐。有时，当我确实咬了几口时，我非常感谢他花时间根据我非常有限的口味准备一顿饭。

他负责家务

正如我所说，通过妊娠剧吐是一项全职工作，所以除了整天呕吐之外的任何工作都是非常不合适的。如果洗衣服已经完成或洗碗或者院子被切割，我甚至太在乎甚至不在乎，更不用说考虑实际做这些事了。我的伴侣和我分手做家务，但当我生病时，他接管了一切。

他跑腿

我的车上有一个倒桶，用于上班和下班。因为任何原因骑车而不是收取我的薪水，这是不可能的，所以我们所有的差事都取决于我的伴侣。去杂货店购物，所以我不必，可能听起来不是什么大不了的事，但是当我无法走过一个房间而不觉得我生病的时候，像杂货店一样简单的东西就是英雄般的。

保持房子库存的东西不会引起呕吐

对我来说，雪碧，黄金鱼饼干和香蕉是我唯一可以忍受的东西。我知道，这不完全是一种健康的饮食，但是我的丈夫确保我们的房子里充满了两者，这样我就不会饿死了。他甚至在整个房子里都设有小吃站，所以我不必自己去找他们。我在起居室，浴室和床头柜上放了一个装满金鱼的碗。看起来像一个小孩住在我们家，但我甚至不在乎。

他帮助让他的伴侣感到舒适

为了在床上感觉舒服，我需要围着我的八个枕头，并且某些气味使我的病情变得更糟。我的丈夫非常友好地放弃了他的一些枕头让我保持舒适，他确保房子总是闻起来像海滩一样，所以一些臭味不会让我失望。虽然我病得很憔悴，但我觉得我在水疗中心住了几个月，因为我经常被蓬松的枕头和花式蜡烛所包围。当你有妊娠剧吐时，几乎不可能感到舒服，但我很确定自己能够尽可能地感到安心。

他让他的伙伴得到充分的休息

整天都在呕吐，每天都会花费很多时间。这感觉就像是你生命中最糟糕的宿醉，只有它几个月都没有消退。说清楚，这是令人筋疲力尽的。当你有HG时，中午的小睡不仅可以接受，而且非常必要。睡觉是唯一一个患有HG的人感到任何缓解，因此必须充分休息。

他密切关注他的伙伴，确保她不需要医学注意

虽然妊娠剧吐通常不会危及生命，但如果未经治疗，对孕妇来说可能是危险的。它可能导致脱水，羊水过少，低血压，黄疸，甚至早产等。在严重的情况下，它可能值得留在医院，以便可以给予静脉注射液。换句话说，关注患有HG的人是很重要的。如果一名女性似乎昏昏欲睡，脸色苍白或有些反应迟钝，她需要寻求医疗救助。

在没有评判她的情况下，他让他的合伙人抱怨

我第一次怀孕的头六个月是我生命中最悲惨的一个。我的呕吐是用药物治疗的，这样我可以保持一些食物，但我不记得一秒钟没有伴随恶心。说我抱怨我的病情将是一个巨大的轻描淡写。如果我实际上并没有呕吐，我肯定会抱怨它，但是我的伙伴把它当作一个冠军而且从来没有让我感到不好抱怨。

他确保合作伙伴的需求得到满足

当我有HG时，我真的不知道我需要什么或想要什么，或者什么会让我感觉更好。我确信我的伴侣感到无助，但他尽力让我感觉更好，这让人很安慰。他做的小事（比如离开小吃站，给我额外的枕头，并确保房子闻起来很好）都让我感到被爱和照顾，这让我感觉尽可能好。六个月的疾病感觉更像是六年，但我很感激在那段时间得到了我丈夫的支持。他确实让悲惨的时光感到更加宽容。