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睡眠剥夺被用作折磨是有原因的。 睡眠不足会影响您的健康，运作能力，以及在我的情况下，心理健康。 每当我生个孩子的时候，我似乎都忘记了前几周有多难。 我没有接近足够的睡眠，我得到的一点点，充满了糟糕的梦想，每当宝宝发出声音时都会醒来。 有很多新的妈妈时刻，老实说我以为我要死了，但是真的，这位新妈妈只是需要一些睡眠。 认真。
宝宝到来后的第一个晚上一切都好看。 事实上，如此平静，你真的很痴迷于相信你所听到的有关新父母身份的故事是谎言意在吓唬你。 第二天晚上来了，宝宝需要你一直抱着它们或喂它们，你会发现自己变成了一个人类安抚奶嘴或者在房间里和背后的地板上走路。 你可能会设法说服自己，第二天你实际上可以“ 在宝宝睡觉时睡觉” ，或者某人告诉你的其他谎言。 另请参阅：“ 你应该共同睡觉以获得更多的睡眠” 和 “如果你给她一瓶，她会彻夜难眠。” 全是骗人的。
所以现在怎么办？ 你只有几天进入这个母亲的演出，已经睡了17个小时。 还是20？ 毕竟，你完全失去了数量。 当睡眠剥夺赶上你时会发生什么？ A. Hilarity，B.Delirium，C。Death，或D.以上所有？
当我老实以为我还怀孕的时候
不管你信不信，这种情况不止一次发生在我身上，一般是在一时恐慌中睡着或醒来，忘记了我已经分娩了。
“ 你在肚子里睡觉。你不能睡在肚子上，你怀孕了，” 或者“ 我没有感觉到宝宝在移动。有什么不对吗？” 甚至， “停止踢我。”
然后你意识到你是幻觉，婴儿在他们的婴儿床上睡着了，你太累了，你忘记了他们的存在。
当我无法控制地哭泣
当你睡眠不足时，一切似乎都会变得更糟。 一切。 微小的轻微成为最严重的侮辱。 一个小小的担忧变成了一种痴迷。 微小的疼痛，成为致命事物的症状。 然后你无法控制地哭泣，因为你的丈夫从餐馆带来了错误的东西。
睡眠剥夺使我陷入完全的情绪混乱。
当我改变主意成为一个母亲
有那么多时刻，我确信我是世界上最糟糕的父母。 就像我没有听到婴儿在另一个房间里哭泣的那段时间，当我终于洗澡时，或者当我在剪指甲时不小心夹住她的小手指时（ 亲们： 我下次使用了一个文件）。 或者，当我无法进行母乳喂养时，我的女儿必须重新接受NICU。
我觉得很可怕，我确信如果没有我，我的孩子会更好。 幸运的是，我得到了一些帮助和一些该死的睡眠，并意识到这远非事实。
当我回到睡着的时候，婴儿哭了
当我忘了穿垫
然后，有那段时间我累了，以至于在使用浴室后我忘了更换产后垫，并穿透衣服。 当我醒来时，我确信自己正在流血至死。 不，只是累了AF。
当我忘了吃
GIPHY一天下午，我感到头晕目眩，头晕目眩，以至于我确信自己正在死于或生病，可能会杀死我。 当然，一天不吃就会对你这么做。 午餐时间。 哦，还有一些该死的睡觉。
当我选择与我的合作伙伴打架时
当我累了的时候，我不是一个好人，特别是在半夜我和宝宝一起生活时（我的丈夫已经睡着了）。 我非常沮丧，因此我和他进行了一次激烈的战斗，然后觉得很可怕。
我是否提到你疲惫时一切都变得更糟？
当宝宝终于睡着了，但现在你失眠了
GIPHY哦，是的，当我把婴儿放在他的摇篮里时，我第一次睡着了并且睡着了，我觉得自己像个超级英雄。 他甚至没有动摇。 坏蛋。 然后，当然，我依偎进来，无法入睡。
首先，我开始与自己合理化。 “如果你现在去睡觉，你会在婴儿再次醒来之前得到几个小时的休息时间。” 然后，我给自己一个鼓舞人心的话： “闭上眼睛，深呼吸，慢慢呼吸。你可以做到这一点。” 然后，恐慌开始了。 “你永远不会再睡觉了。请停止思考大脑。我需要睡觉。我的宝贝。我需要它。”
也许，我很快就会睡觉，就像他开始上幼儿园一样。 人们只能希望。
