你高度敏感的孩子认真需要你知道的10件事

在 The Land Before Time 中有一个场景，Littlefoot独自坐着，默默哀悼他母亲的死亡。 一个善意的pteranodon高高兴兴地接近，慷慨地为悲伤的小恐龙伸出一朵樱桃，这些恐龙小心翼翼地转过头来。 曾经的削片机pteranodon悲伤地皱起眉头走开了。 现在，在电影的这一点上，每当我们看到小孩子的时候，我的兄弟就会爆发出充满嘶哑的啜泣声。 “小脚不会吃樱桃！” 他尖叫道。 “他不会吃樱桃！”

我兄弟的歇斯底里不仅限于动画恐龙。 没有蒸鸡肉或白米饭的食物？ 嚎叫的尖叫声令人厌恶。 有人建议他去游乐园吗？ 瘫痪恐怖……然后尖叫。 做出任何决定？ 绝对痛苦。 一旦他大约7岁左右，他的发脾气和躁动有点消退了，但他和（谢天谢地）仍然是一个非常敏感的家伙，也是我最喜欢的人之一。 因此，当我自己的孩子开始表现出一些非常熟悉的行为：对其他人的痛苦敏感，顽固拒绝尝试新事物，对幼儿高于平均的谨慎，我有点知道我在处理什么。 我曾经告诉我的兄弟，我的儿子曾经哭了10分钟，因为他看到一张鸭子的图片，他觉得这很伤心，这让他伤心，我哥哥说：“天哪，他是我。”

差不多。 他们都非常敏感。

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当我第一次听到这个词时，我承认有点翻白眼，因为我想，“哦，是的，因为每个人的孩子都是一个特殊的雪花，”但是我读的越多，我就越开始思考“是的我的孩子高度敏感？“ 然后我读的越多，我意识到，“哦，是的，是的，他是。” 进一步阅读帮助我找到帮助敏感孩子的养育策略。 养育一个高度敏感的儿童有时意味着抛出关于儿童，父母和纪律的先入为主的观念。 归根结底，所有孩子都需要相同的基本内容，但有一些敏感的孩子需要你知道的事情。

他们感觉到的一切，他们感觉很大

称敏感的儿童戏剧女王很容易，但这也很有意思，并没有真正看到全貌。 （此外，我更喜欢戏剧性的骆驼：性别中性，少负荷，更亲热，因为美洲驼是可爱的。另外，为什么在你可以去的时候放弃押韵？）在1-10的范围内，大多数孩子都在或靠近中间。 敏感的孩子只需拨打11，通常不分青红皂白。 这就是为什么我的儿子曾经哭了10分钟，因为他看到了一张他觉得很伤心的鸭子的照片，这让他很难过。 （这就是为什么我的兄弟哭着小脚不吃樱桃，为什么我在Zoloft商业广告中哭泣 - 苹果并不总是远离树。）

他们不能匆忙，说服或磕头

有些人很容易受到外部动机的影响。 对于许多孩子来说，通过成功使用玩具承诺的贴纸图表来表现出持续良好的行为。 敏感的孩子往往无法被说服。 如果他们要做某事，那就 必须 是内部动机，没有多少惩罚或奖励会改变这一点。 嘿，有时坚持你的枪是一件好事，对吧？ 如果他们有一天选择成为父母，那么它将很好地为他们服务。 但其他时候，这种固执令人深感沮丧。 他们不会蔑视或伤害你，你可以和他们一起工作（最终，事情会变得更好），但他们对自己的感情和欲望的承诺非常非常强烈。 如果可以的话，尽量让他们能够在自己的时间内完成任务。

大喊大叫会让你无处可去

往上看。 事实上，通常情况下，大喊大叫或严重后果将会影响您希望与敏感孩子一起完成的任何事情，因为他们倾向于容易被淹没以及潜在的感官问题（稍后会更多）。

鼓励，不要推

即使你认为你敏感的孩子如果只是尝试它就会绝对喜欢，也不要强迫他们进入特定的情境。 当然， 也许 你会是对的。 这曾经发生在我高度敏感的小弟弟身上，当我们的父亲和他一起冲进海洋时，尽管发生了大规模的尖叫抗议：直到五秒钟，他很喜欢它，我父亲在过去的25年里一直在为此感到沮丧。 但是，你的孩子可能会被情绪和感觉所淹没，或者被关闭或者（更有可能）螺旋失控（因为，当你有很多事情发生在你身上并且你对刺激的敏感性被拨到了11 ……它会如此快速地变得如此真实。

他们对改变持谨慎态度

与敏感儿童（或坦白地说，任何类型的儿童）的其他任何事情一样，这在某种程度上可能是正确的。 一些敏感的孩子可能会抵制变化，但在父母帮助他们处理它之后最终是可以的。 其他孩子也非常适应甚至微小的变化，他们可能会被床上的新床单等基本物品所淹没。 因此，日常和教学时间管理变得离合……

过渡期间给予大量警告

它有自己的小部分，因为作为敏感孩子的母亲，我个人甚至无法开始告诉你这有多大。 当我们开始给我们的儿子一个活动倒计时时（“我们将在5分钟内离开操场;”“好的，我们将在一分钟后离开。”）这是一个改变游戏规则的人。 更不用说哭了。

他们需要你帮助他们建立自己的情感词汇

事实上，孩子们正在学习如何在与他人的互动和自己的思想中驾驭复杂的情感景观。 给孩子一个情感词汇是他们中任何一个人的巨大礼物（和工具）。 对于一个高度敏感的孩子来说，感觉就像他们可以被理解或不同。 因此，当你的孩子很小的时候，注意他们的感受并给他们一个字。 “亲爱的，我可以看到你很沮丧，因为轮到我不能继续下滑了。我明白了。但我们需要确保每个人都有机会参加比赛，这些孩子们先等着。” 随着年龄的增长，你有时可以通过直接询问他们的感受来避免通行证的崩溃。 有时，他们用语言表达会将他们带到一个他们可以与你交谈的地方，而不是在情感上抨击。 在那些情况下，肯定他们的情感“哦，我知道，你很伤心*因为你想和爸爸一起工作而你不被允许。” 这开启了对话。

他们的敏感度可能会超越情绪

虽然高度敏感不应与感觉加工障碍混淆，但高度敏感的儿童通常对物理，视频和音频刺激更敏感。 这可能意味着让一个孩子无法忍受甚至一平方英寸的湿衣服触摸她的身体，或者一个孩子无法在电影院中处理声音系统（或者，或许最初对它非常震惊）。

他们需要你的同理心

即使你的孩子的情绪因完全荒谬的事情而无法控制，但无论他们感觉到什么都是真实的，这对他们来说并不荒谬。 你不必过分（实际上可能会培养持续不合理的爆发），但是他们知道你理解他们（或者正在努力）并且爱他们会对他们如何处理这种情况产生影响。他们前面以及他们将来如何通过类似的情绪过山车工作。

他们没有任何错误

高度敏感的孩子可能是哭泣或激烈，或者是，令人难以置信的尝试，但他们也可以是创造性的，敏锐的，移情的，好奇的，关怀的和聪明的。 这不仅仅是具有令人敬畏的力量的消极情绪。 他们对快乐，奇迹和激情的感觉同样无穷无尽。 抚养一个高度敏感的孩子的挑战有时会耗尽并消耗你，但幸运的是，你可以利用他们带入你生活中的超然爱。