共同睡觉时你会担心的10件事（你真的不需要）

由于许多流行的神话和错误的信息，共同睡眠似乎有点担心和恐惧的同义词。 事实上，许多父母最终害怕潜在的问题，他们甚至不理会共同睡觉的可能性。 虽然每种情况，每个家庭和每个宝宝都是不同的，但我可以告诉你，许多你在共同睡觉时会担心的事情不会发生，反过来，你不需要专注于时间和事情。能量令人担忧。

当我第一次带着我的女儿时，我和我的伴侣想要让她在她自己的婴儿床上睡觉。 我们很快就知道她自己的婴儿床不是她觉得舒服的地方（可以理解的是，我的意思是，她太小了，世界又称她的婴儿床是一个很大的地方）。 所以，我们试着让她睡在她打包的小睡车站，然后在她的秋千上扣上，然后在她的汽车座椅上，最终当所有其他方法都失败时，我们让我们的女儿和我们一起睡觉。 事实证明，没有别的工作就像和我们的女婴分享我们的床一样。

我们似乎通过共同睡眠得到了更好的睡眠。 也就是说，在第一个最初的几个晚上之后，因为我的伴侣和我对各种各样的事情非常紧张。 然而，我们很快发现，我们的许多担忧和担忧都是不必要的，并且源于一系列错误的信息，这些错误信息一直在互联网和妈妈团体以及其他朋友和善意的家庭成员中被回收。 值得庆幸的是，我们也意识到，在我们不必要的恐惧中，我们并不孤单，亲爱的读者，这意味着你们也不是。 因此，考虑到这一点，这里有一些我们的担忧和恐惧，最终，我们在共同睡觉的床上占据了太多的空间。

“我要在我的宝贝上滚动”

这种恐惧有效吗？ 当然，但也不太可能发生。 即使在你睡觉的时候，你的身体也会被编程，感觉到宝宝的位置。 我的意思是，那有多酷？ 因此，即使您有可能卷入宝宝，您的身体也会自行醒来和/或您的宝宝会产生噪音并且您会相应地进行调整。

（这就是为什么在你喝酒和/或使用娱乐性药物时，你永远不应该和婴儿共用一张床。那种唤醒你的内部机制会受损，所以要确保你共同睡觉负责任。）

“我的宝贝会从我们的床上掉下来”

如果你不小心，而且你的宝宝还不够大，无法识别床上没有侧边的边界，这可能会发生。 但是，您越担心，您的警觉性就越高，宝宝从床上掉下来的可能性就越小。 （#ProTip：将你的床移到墙的一侧，然后睡在另一边。问题解决了。）

“我的宝贝会撒尿我们的床”

好的，这可能会发生。 不止一次。 但是，如果您在夜间喂食期间更换宝宝的尿布，则不太可能发生。 而且，最后，你会发现小便只是小便，而且共同睡觉的一部分可以用一些其他“粗暴”的东西，比如在一些小便床上睡觉，因为你太累了不能改变它们。 你们是父母身份很奇怪。

“有人会在夜晚把我捅到我身上”

根据您共同睡眠的时间长短，生病的婴儿可能会变成一些被呕吐的床单。 再说一遍，在宝宝生病之前，老实说不值得担心，而且，这只是你不可避免地习惯的那些重要事情之一。 没有理由担心，父母，因为我几乎可以保证，当你的孩子生病时，你会想要拥抱他们，无论如何。

“我的宝贝会被毯子缠住”

这不应该是一种恐惧，因为你应该（希望）让你的床安全共同睡觉。 这意味着要摆脱毯子和枕头以及宝宝可能纠缠在一起的任何其他东西。当然，随着宝宝年龄的增长（想想蹒跚学步的年龄），重新引入一些这些床上必需品是安全的。 但是，当你开始时，你应该确保你的床安全共同睡觉。

“我的宝贝将被困在枕头下”

我不认为很多人想摆脱他们的枕头，谢天谢地，你没有必要。 只要你有“轻而紧”的床上用品和牢固的枕头（不是超级蓬松的，抱歉），宝宝就会安全。

“我的宝贝会惊醒”

我可以向你保证，如果你的宝宝害怕醒来（因为噩梦是一种事情，尤其是当他们的大脑以如此快的速度发展的幼儿时），如果你正确的话，那将会减轻他们的担忧。 如果有的话，共同睡觉是确保宝宝安全的最佳方式，并且您总是在那里安慰他们。

“我的宝贝会窒息”

关于突发婴儿死亡综合症（SIDS）以及可能导致它的原因引发了很多争议。 然而，在 小岛屿发展中国家：理解和预防突发婴儿死亡综合症的育儿指南 实际上有超过250个科学参考文献表明，当您共同睡眠时，小岛屿发展中国家的机会大大减少。 这只是因为如果出现问题，您的宝宝可以自己振作起来，而妈妈或爸爸（或两者）更有可能感觉到某些事情是错误的并且醒来。 许多科学家实际上认为，在宝宝附近睡觉并在他们附近呼气可能有助于刺激宝宝的呼吸，实际上可以抵御SIDS的风险。

“我们所有人都无法入睡”

每个宝宝和每个家庭都是不同的，所以我不能说共同睡觉会自动给你和宝宝一个良好的睡眠。 我只能告诉你，对我来说，这是最好的。 我的宝宝在我们床边睡得最好，在我们旁边，我们能够睡个好觉，因为我们的宝宝在整个晚上都没有哭。

就像任何其他育儿决定一样，找出对你有用的东西并随之而去。 如果您尝试共同睡眠但不起作用，请相应调整。 然而，如果看起来共同睡眠是唯一可行的，你真的不必担心睡眠充足。

“如果我搬家，我会把我的宝宝叫醒”

如果你的宝宝在睡觉时感到疲倦，他们就不会注意到你移动，只要你不突然大声移动。 虽然，有些婴儿甚至不会注意到这只是因为他们睡得像个木头。 然而，其他人即使在睡觉时对运动和声音也更敏感，但是当他们疲惫时，他们就不会注意到。 相信我。 （另一个#ProTip：当你共同睡觉的时候会尝试一些白噪声。我的朋友可以创造奇迹。）